Prunus dulcis کے خوردنی بیج بادام کے تیل کا ذریعہ ہیں۔ بادام میں غذائی اجزاء کی ایک متاثر کن حد ہوتی ہے۔ فائٹک ایسڈ کی موجودگی اسے صحت مند اینٹی آکسیڈنٹ بناتی ہے۔ یہ وٹامن ای کے امیر ترین ذرائع میں سے ایک ہے، جس کا تعلق صحت کے بے شمار فوائد سے ہے۔ اولیک ایسڈ – بادام میں پایا جانے والا ایک قسم کا مونو سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بناتا ہے۔
Ocimum basilicum، جسے عام طور پر Basil کہا جاتا ہے، پودینہ کے خاندان کا ایک رکن ہے۔ تلسی کچھ غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے، جیسے کیلشیم اور وٹامن K۔ تلسی یوجینول جیسے غیر مستحکم ضروری تیل سے بھرپور ہے۔ پتوں میں موجود یوجینول نظام انہضام میں سوزش کے عمل کو یقینی بناتا ہے اور وسیع پیمانے پر فوائد فراہم کرتا ہے۔ تلسی کا ضروری تیل اروما تھراپی میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔
Bay Leaf Essential Oil Laurus nobilis کے خشک پتوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ پاک جڑی بوٹی طاقتور بایو ایکٹیو مرکبات سے بھری ہوئی ہے اور اس کی خاص مہک ہے۔ Laurus nobilis کے پتوں میں cineol، a-pinene، linalool، methyl chavicol، ß-pinene، myrcene، limonene، lauric acid، antioxidant، anti-inflammatory، اور antimicrobial خصوصیات فراہم کرتے ہیں۔ بے ایل
کالی مرچ - پائپر نگرم، پوری دنیا میں استعمال ہونے والے سب سے مشہور مصالحوں میں سے ایک ہے۔ کالی مرچ کے ضروری تیل میں a-thujone، a-pinene، camphene، sabinene، b-pinene، اور a-phellandrene شامل ہیں جو کہ صحت کے بے شمار فوائد کے لیے ذمہ دار ہیں۔ موجود بڑے الکلائڈز میں پائپرین، چاویسین اور پائپرڈائن ہیں، جو قوی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کے مالک ہیں۔ کالی مرچ بھرپور ہوتی ہے۔
الائچی کا ضروری تیل ایلیٹریا الائچی کے بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ وٹامن اے، سی کیلشیم، سوڈیم، پوٹاشیم وغیرہ سے بھرا ہوا ہے۔ اہم اجزاء کی کثرت سبینین، لیمونین، ٹیرپینین، یوجینول، سینیول، نیرول، جیرانیول، لیناول ہیں، جو اپنی متاثر کن دواؤں کی خصوصیات کے لیے ذمہ دار ہیں۔ الائچی کے ضروری تیل میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ، جراثیم کش، کارمینیٹو، ہاضمہ اور
Celery Essential Oil Apium graveolens پلانٹ کے خشک بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے، جو Apiaceae خاندان سے تعلق رکھتا ہے۔ مختلف حیاتیاتی مادے جیسے لیمونین، فیتھلائیڈز، اور β-سیلینین، کومارینز وغیرہ موجود ہیں۔ اجوائن کے ضروری تیل میں کافی مقدار میں غذائی اجزاء ہوتے ہیں جیسے وٹامن سی، بیٹا کیروٹین، فلیوونائڈز وغیرہ۔ یہ طاقتور ضروری تیل سم ربائی کے عمل میں مدد کرتا ہے۔
دار چینی ایک قدیم مسالا ہے جس کا تعلق Lauraceae خاندان سے ہے جو دنیا بھر سے تقریباً ہر باورچی خانے کا حصہ ہے۔ یہ ایک مسالا ہے جس میں اینٹی آکسیڈنٹس جیسے پولیفینول شامل ہیں۔ مختلف فائٹو کیمیکلز جیسے Cinnamaldehyde، Eugenol، اور Camphor چھال کے تیل، پتوں کے تیل، اور جڑوں کی چھال کا تیل مختلف صحت کے فوائد کے لیے ذمہ دار ہیں۔ Cinnamaldehyde تھی کو ایک منفرد مہک فراہم کرتا ہے۔
Cumin Essential Oil Cuminum Cyminum L کے بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ مختلف حیاتیاتی اجزاء جیسے Cuminaldehyde، ß-pinene، para-cymene، (Gamma)-terpinene کی موجودگی اسے اینٹی آکسیڈینٹ، antimicrobial، اور diuretic خصوصیات فراہم کرنے کے لیے پسند کی جاتی ہے۔ یہ ایک بہترین detoxifier ہے اور مختلف بیماریوں کے خلاف مدد کرتا ہے۔ زیرہ جوڑوں کے درد کو دور کرنے اور دل کو متحرک کرنے کی خوبی رکھتا ہے۔
سونف کا ضروری تیل Foeniculum vulgare کے بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے، جسے عرف عام میں سونف کہا جاتا ہے۔ سونف کے ضروری تیل میں فیلینڈرین، میتھائل شیوکول، اینتھول، لیمونین، پائنین، اور فینچون فینچائل الکحل، اینسالڈہائڈ جیسے کیمیائی اجزاء کی وجہ سے ایک خصوصیت کی میٹھی خوشبو ہوتی ہے۔ سونف بہت سارے فوائد پیش کرتی ہے جو اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریا فراہم کرسکتی ہے۔
بوسویلیا، یا ہندوستانی لوبان، بوسویلیا کے درخت سے حاصل کردہ ایک رال ہے، جو دنیا بھر میں صدیوں سے روایتی ادویات کے طریقوں میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ Olibanum کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، Frankincense فعال حیاتیاتی اجزاء سے بھرا ہوا ہے جیسے Alpha-pinene Limonene، Sabinene، Beta-caryophyllene Alpha-thujene، وغیرہ، جو اس کی منفرد خوشبو کے لیے ذمہ دار ہے۔ بوسویلک ایسڈ کی موجودگی اس کے بہترین ہونے میں معاون ہے۔
ادرک کا ضروری تیل Zingiber officinale، یا جنجر پلانٹ کے rhizome سے نکالا جاتا ہے۔ روایتی طور پر اسے قدرتی محافظ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ مختلف کیمیائی اجزا موجود ہیں جیسے کہ زنگیبیرین، β-bisabolene، α-farnesene، β-sesquiphellandrene، جو اس میں سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ کی خوبیاں فراہم کرتے ہیں۔ ادرک کا ضروری تیل ہاضمے کو تیز کرنے اور ایچ کو ختم کرنے کا کام کرتا ہے۔
