Наттокіназа – це природний фермент, який екстрагують з натто, традиційної японської страви, що виготовляється шляхом ферментації соєвих бобів з Bacillus subtilis natto. Він привернув науковий інтерес через свою потенційну роль у підтримці серцево-судинної системи, здорового кровотоку та нормального кровообігу. Наттокіназа особливо відома своєю фібринолітичною активністю, тобто вона може допомогти підтримувати природний процес розщеплення фібрину – білка, що бере участь в утворенні тромбів.
На відміну від багатьох рослинних інгредієнтів, наттокіназа є функціональним інгредієнтом на основі ферментів. Було досліджено її можливий вплив на артеріальний тиск, в'язкість крові, маркери, пов'язані з утворенням тромбів, ліпідний метаболізм та здоров'я судин. Однак наявні докази все ще розробляються, і результати відрізняються залежно від дозування, дизайну дослідження, популяції та тривалості. Нижче наведено кілька потенційних переваг наттокінази для здоров'я, заснованих на наукових дослідженнях.
1. Підтримує здоровий кровотік та фібринолітичну активність
Наттокіназа може підтримувати здоровий кровообіг, допомагаючи організму підтримувати нормальний баланс фібрину та природні механізми розщеплення тромбів.
В огляді під назвою «Наттокіназа: пероральний антитромботичний засіб для профілактики серцево-судинних захворювань» дослідники описали наттокіназу як фібринолітичний фермент з потенційними властивостями, що підтримують серцево-судинну систему. В огляді пояснюється, що наттокіназа може безпосередньо розщеплювати фібрин, а також підтримувати власну фібринолітичну систему організму, впливаючи на плазмін та інші шляхи, пов'язані з утворенням тромбів. Ці механізми свідчать про те, що наттокіназа може відігравати певну роль у підтримці здорового кровотоку та функції судин (Weng et al., 2017).
В іншому огляді, «Наттокіназа: перспективна альтернатива в профілактиці та лікуванні серцево-судинних захворювань», наттокіназа обговорювалася як один з найактивніших компонентів натто. Автори підкреслили її потенційний вплив на фібриноліз, артеріальний тиск, ліпідний обмін та маркери, пов'язані з атеросклерозом. Однак вони також зазначили, що для підтвердження її клінічної значущості, ідеального дозування та довгострокової безпеки в різних популяціях потрібні додаткові дослідження на людях (Chen et al., 2018).
2. Може допомогти підтримувати здоровий кров'яний тиск
Наттокіназу вивчали щодо її потенційної ролі в підтримці нормального артеріального тиску, особливо у людей з підвищеним артеріальним тиском.
У рандомізованому, подвійному сліпому, плацебо-контрольованому дослідженні дослідники вивчили 86 дорослих віком від 20 до 80 років з нелікованим систолічним артеріальним тиском від 130 до 159 мм рт. ст. Учасники отримували або наттокіназу в дозі 2,000 FU на день, або плацебо протягом 8 тижнів. Сімдесят три учасники завершили дослідження. Порівняно з плацебо, наттокіназа була пов'язана зі зниженням систолічного та діастолічного артеріального тиску, з чистими змінами приблизно -5.55 мм рт. ст. та -2.84 мм рт. ст. відповідно. У дослідженні також спостерігалося зниження активності реніну в плазмі, що свідчить про можливий механізм, пов'язаний з регуляцією артеріального тиску (Kim et al., 2008).
В іншому рандомізованому, подвійному сліпому, плацебо-контрольованому північноамериканському дослідженні 79 учасників з підвищеним артеріальним тиском приймали або 100 мг наттокінази щодня, або плацебо протягом 8 тижнів. У дослідженні вивчали артеріальний тиск та маркери серцево-судинного ризику, включаючи фактор фон Віллебранда. Результати дослідження показали, що споживання наттокінази було пов'язане зі зниженням артеріального тиску та зменшенням фактора фон Віллебранда, маркера, пов'язаного зі здоров'ям судин та активністю згортання крові (Jensen et al., 2016).
Ці дослідження показують, що наттокіназа може підтримувати баланс артеріального тиску у певних групах. Однак її не слід розглядати як заміну призначених антигіпертензивних препаратів або медичної допомоги.
3. Може підтримувати баланс маркерів серцево-судинного ризику
Наттокіназа може допомогти підтримувати здоров'я серцево-судинної системи, впливаючи на вибрані маркери, пов'язані зі згортанням крові, функцією судин та кровообігом.
Дослідження Єнсена та ін. (2016) є особливо актуальним, оскільки в ньому не лише досліджувався артеріальний тиск, але й вимірювався фактор фон Віллебранда та фактор тромбоцитів-4. Фактор фон Віллебранда бере участь в адгезії тромбоцитів та утворенні тромбів. Зниження цього маркера може свідчити про сприятливий вплив на судинний та кровообіговий баланс. Однак це не означає, що наттокіназа запобігає серцево-судинним подіям, оскільки для підтвердження таких результатів потрібні масштабніші та триваліші клінічні випробування (Jensen et al., 2016).
У систематичному огляді та метааналізі 2023 року під назвою «Добавки наттокінази та фактори серцево-судинного ризику» оцінювалися рандомізовані контрольовані дослідження наттокінази та серцево-судинних маркерів. В огляді було виявлено, що добавки наттокінази пов'язані з помірним зниженням систолічного та діастолічного артеріального тиску. Однак автори також зазначили, що дані щодо інших маркерів, включаючи показники ліпідів та коагуляції, були менш послідовними в різних дослідженнях (Li et al., 2023).
Загалом, наттокіназа може підтримувати показники окремих серцево-судинних маркерів, але її ефекти, здається, залежать від досліджуваної популяції, дози, стандартизації продукту та тривалості використання.
4. Може сприяти обміну ліпідів та здоров'ю артерій
Деякі дослідження показують, що наттокіназа може підтримувати ліпідний метаболізм та здоров'я артерій, але докази не є повністю послідовними.
У клінічному дослідженні атеросклерозу сонних артерій та гіперліпідемії було досліджено вплив добавок наттокінази на товщину інтима-медіа сонної артерії, розмір бляшки та ліпідний профіль. Результати дослідження показали, що наттокіназа може зменшувати показники, пов'язані з бляшками, та покращувати певні ліпідні маркери у учасників з атеросклерозом та підвищеним рівнем ліпідів (Рен та ін., 2017).
У пізнішому дослідженні вивчали вплив вищої добової дози наттокінази, 10 800 FU на день, на прогресування атеросклерозу та гіперліпідемію. Дослідники повідомили, що ця доза була пов'язана з покращенням ліпідного профілю та показників, пов'язаних з атеросклерозом. Однак результати застосування високих доз не слід узагальнювати на всі продукти наттокінази або стандартні дози добавок без ретельної оцінки (Chen et al., 2022).
Водночас не всі дослідження показали позитивні результати. Дослідження профілактики атеротромботичних захворювань наттокіназою, рандомізоване контрольоване дослідження за участю здорових осіб з низьким серцево-судинним ризиком, виявило, що добавки наттокінази суттєво не впливають на прогресування субклінічного атеросклерозу, артеріальний тиск або лабораторні показники після медіанного періоду лікування 3 роки (Ходіс та ін., 2021).
Цей контраст показує, що наттокіназа може бути більш актуальною для окремих груп населення, особливо для тих, хто має певні фактори серцево-судинного ризику, ніж для здорових осіб з низьким ризиком.
5. Може пропонувати підтримку як частину кардіометаболічного оздоровчого підходу
Наттокіназу іноді вивчають разом з іншими функціональними інгредієнтами, зокрема в дослідженнях кардіометаболічного здоров'я.
У рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні 2024 року дослідники вивчали наттокіназу в поєднанні з червоним дріжджовим рисом у пацієнтів зі стабільною ішемічною хворобою серця. У дослідженні вивчалися гіполіпідемічні, антигіпертензивні та антитромботичні ефекти. Результати показали, що ця комбінація може покращити певні кардіометаболічні параметри, хоча важливо зазначити, що це було комбіноване дослідження. Тому переваги не можна віднести лише до наттокінази (Liu et al., 2024).
Цей тип досліджень важливий, оскільки на серцево-судинне здоров'я впливає багато факторів, включаючи дієту, фізичну активність, рівень ліпідів, артеріальний тиск, запалення, оксидативний стрес та генетику. Наттокіназа може вписуватися в ширшу стратегію оздоровлення, але її слід позиціонувати як допоміжний інгредієнт, а не як окреме рішення.
6. Загалом добре переноситься, але потрібна обережність
Наттокіназа, як виявилося, загалом добре переноситься, згідно з кількома дослідженнями на людях, але її використання вимагає відповідального підходу через потенційний вплив на процеси згортання крові.
У реальному клінічному дослідженні оцінювали наттокіназу у дозі 100 мг на день у пацієнтів, госпіталізованих на судинні операції. Дослідники повідомили про спостереження, що підтверджують безпеку використання наттокінази в цьому випадку, хоча індивідуальний медичний нагляд залишається важливим, особливо для людей, які приймають антикоагулянти або антитромбоцитарні препарати (Галлеллі та ін., 2021).
Оскільки наттокіназа може впливати на фібриноліз та маркери, пов’язані зі згустком крові, вона може підходити не всім. Людям, які приймають препарати для розрідження крові, аспірин, антикоагулянти або антитромбоцитарні препарати, а також тим, хто має порушення згортання крові, майбутні операції, вагітність або серйозні захворювання, слід звернутися за медичною допомогою перед використанням наттокінази.
Наттокіназа – це унікальний фермент, отриманий з ферментованих соєвих бобів, який найбільш відомий своєю потенційною роллю в підтримці здоров'я серцево-судинної системи та кровообігу. Серед найсильніших напрямків його досліджень:
- Підтримка здорового кровотоку
- Фібринолітична активність
- Баланс артеріального тиску
- Підтримка судинних маркерів
- Ліпідний метаболізм та артеріальне здоров'я у вибраних групах населення
Наявні дослідження є багатообіцяючими, але не повністю послідовними. Деякі дослідження показують значне покращення артеріального тиску, фібринолітичної активності та серцево-судинних маркерів, тоді як інші демонструють обмежений ефект або його відсутність, особливо у здорових осіб з низьким ризиком. Це свідчить про те, що наттокіназа може діяти по-різному залежно від індивідуального стану здоров'я, дози, тривалості та якості продукту.
Наттокіназу слід розглядати як допоміжний функціональний інгредієнт, а не як засіб лікування чи вилікування. За умови відповідального використання вона може бути цінним доповненням до комплексів для серцево-судинного здоров'я, особливо тих, що спрямовані на кровообіг, здорове старіння та метаболічний баланс.
Відмова від відповідальності: Це твердження не було оцінено EFSA, KFDA або FDA. Цей продукт не призначений для діагностики, лікування або запобігання будь-яким захворюванням. Хоча надана інформація базується на достовірних джерелах, ми не робимо жодних конкретних заяв чи гарантій. Важливо проконсультуватися зі своїм лікарем-консультантом для отримання персоналізованих порад та рекомендацій щодо вашого здоров'я.
Посилання
- Чен, Х., МакГоуен, Е.М., Рен, Н., Лал, С., Нассіф, Н., Шад-Каніз, Ф., Цюй, Х. та Лін, Ю., 2018. Наттокіназа: перспективна альтернатива у профілактиці та лікуванні серцево-судинних захворювань. Аналітика біомаркерів, 13, стор.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. та Lin, Y., 2022. Ефективне лікування прогресування атеросклерозу та гіперліпідемії за допомогою наттокінази. Кордони в серцево-судинній медицині.
- Галлеллі, Г., Чіоне, Е., Каролео, М.К., Карулло, Г., Генчі, Г., Ренде, П. та Сітраро, Р., 2021. Дані, отримані в реальних умовах, підтверджують безпеку наттокінази у пацієнтів із судинними захворюваннями. Живильні речовини, 13 (6), стор.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR та Azen, SP, 2021. Дослідження профілактики атеротромбозу за допомогою наттокінази: рандомізоване контрольоване дослідження. Клінічна гемореологія та мікроциркуляція, 78 (4), с.339–353.
- Дженсен, Г.С., Леннінгер, М., Еро, М.П. та Бенсон, К.Ф., 2016. Споживання наттокінази пов'язане зі зниженням артеріального тиску та фактором фон Віллебранда, маркером серцево-судинного ризику: результати рандомізованого, подвійного сліпого, плацебо-контрольованого, багатоцентрового північноамериканського клінічного дослідження. Інтегрований контроль артеріального тиску, 9, стор.95–104.
- Кім, Дж.Й., Гум, С.Н., Пайк, Дж.К., Лім, Х.Х., Кім, К.С., Огасавара, К., Іное, К., Парк, С., Чанг, Й. та Лі, Дж.Х., 2008. Вплив наттокінази на артеріальний тиск: рандомізоване контрольоване дослідження. Дослідження гіпертонії, 31 (8), с.1583–1588.
- Лі, Х., Чжен, Х., Лю, Ю. та Чжан, Ю., 2023. Добавки наттокінази та фактори серцево-судинного ризику: систематичний огляд та метааналіз. Огляди в серцево-судинній медицині, 24 (8), стор.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. та Chen, J., 2024. Гіполіпідемічний, антигіпертензивний та антитромботичний ефекти наттокінази в поєднанні з червоним дріжджовим рисом у пацієнтів зі стабільною ішемічною хворобою серця: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Кордони в харчуванні.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. та Lin, YG, 2017. Клінічне дослідження впливу наттокінази на атеросклероз сонних артерій та гіперліпідемію. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), с.2038–2042.
- Венг, Ю., Яо, Дж., Спаркс, С. та Ван, Кентуккі, 2017. Наттокіназа: пероральний антитромботичний засіб для профілактики серцево-судинних захворювань. Міжнародний журнал молекулярних наук, 18 (3), стор.523.
