Ang Nattokinase ay isang natural na enzyme na kinukuha mula sa natto, isang tradisyonal na pagkaing Hapones na ginawa sa pamamagitan ng pag-ferment ng soybeans gamit ang Bacillus subtilis natto. Nakakuha ito ng interes sa agham dahil sa potensyal nitong papel sa pagsuporta sa kalusugan ng cardiovascular system, malusog na daloy ng dugo, at normal na sirkulasyon. Ang Nattokinase ay kilala lalo na sa fibrinolytic activity nito, ibig sabihin ay maaari itong makatulong na suportahan ang natural na proseso ng katawan sa pagsira ng fibrin, isang protina na kasangkot sa pagbuo ng namuong dugo.
Hindi tulad ng maraming botanikal na sangkap, ang nattokinase ay isang sangkap na nakabatay sa enzyme. Pinag-aralan na ito para sa mga posibleng epekto nito sa presyon ng dugo, lagkit ng dugo, mga marker na may kaugnayan sa pamumuo ng dugo, metabolismo ng lipid, at kalusugan ng mga daluyan ng dugo. Gayunpaman, ang mga magagamit na ebidensya ay patuloy pa ring umuunlad, at ang mga resulta ay nag-iiba depende sa dosis, disenyo ng pag-aaral, populasyon, at tagal. Nasa ibaba ang ilang mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng nattokinase batay sa siyentipikong pananaliksik.
1. Sinusuportahan ang Malusog na Daloy ng Dugo at Aktibidad na Fibrinolytic
Maaaring suportahan ng Nattokinase ang malusog na sirkulasyon sa pamamagitan ng pagtulong sa katawan na mapanatili ang normal na balanse ng fibrin at natural na mekanismo ng pagkasira ng namuong dugo.
Sa isang pagsusuri na pinamagatang Nattokinase: Isang Oral Antithrombotic Agent para sa Pag-iwas sa Sakit sa Cardiovascular, inilarawan ng mga mananaliksik ang nattokinase bilang isang fibrinolytic enzyme na may mga potensyal na katangiang sumusuporta sa cardiovascular. Ipinaliwanag ng pagsusuri na ang nattokinase ay maaaring makatulong sa direktang pagsira ng fibrin at maaari ring suportahan ang sariling fibrinolytic system ng katawan sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa plasmin at iba pang mga pathway na nauugnay sa clot. Ang mga mekanismong ito ay nagmumungkahi na ang nattokinase ay maaaring gumanap ng isang papel sa pagsuporta sa malusog na daloy ng dugo at paggana ng vascular (Weng et al., 2017).
Isa pang pagsusuri, ang *Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases*, ay tinalakay ang nattokinase bilang isa sa mga pinaka-aktibong sangkap ng natto. Itinampok ng mga may-akda ang mga potensyal na epekto nito sa fibrinolysis, presyon ng dugo, metabolismo ng lipid, at mga marker na may kaugnayan sa atherosclerosis. Gayunpaman, nabanggit din nila na kailangan ng mas maraming pag-aaral sa tao upang kumpirmahin ang klinikal na kaugnayan nito, mainam na dosis, at pangmatagalang kaligtasan sa iba't ibang populasyon (Chen et al., 2018).
2. Maaaring Makatulong sa Pagpapanatili ng Malusog na Presyon ng Dugo
Pinag-aralan ang Nattokinase para sa potensyal na papel nito sa pagsuporta sa normal na presyon ng dugo, lalo na sa mga taong may mataas na antas ng presyon ng dugo.
Sa isang randomized, double-blind, placebo-controlled trial, pinag-aralan ng mga mananaliksik ang 86 na nasa hustong gulang na may edad 20 hanggang 80 taon na may hindi ginagamot na systolic blood pressure sa pagitan ng 130 at 159 mmHg. Ang mga kalahok ay nakatanggap ng alinman sa nattokinase sa 2,000 FU bawat araw o isang placebo sa loob ng 8 linggo. Pitumpu't tatlong kalahok ang nakumpleto ang pag-aaral. Kung ikukumpara sa placebo, ang nattokinase ay nauugnay sa pagbaba sa systolic at diastolic blood pressure, na may mga netong pagbabago na humigit-kumulang -5.55 mmHg at -2.84 mmHg, ayon sa pagkakabanggit. Naobserbahan din ng pag-aaral ang pagbaba sa plasma renin activity, na nagmumungkahi ng isang posibleng mekanismo na may kaugnayan sa regulasyon ng presyon ng dugo (Kim et al., 2008).
Sa isa pang randomized, double-blind, placebo-controlled na pag-aaral sa Hilagang Amerika, 79 na kalahok na may mataas na presyon ng dugo ang kumonsumo ng 100 mg nattokinase araw-araw o placebo sa loob ng 8 linggo. Sinuri ng pag-aaral ang mga marker na may kaugnayan sa presyon ng dugo at cardiovascular risk, kabilang ang von Willebrand factor. Iminungkahi ng mga natuklasan na ang pagkonsumo ng nattokinase ay nauugnay sa pagbaba ng presyon ng dugo at pagbaba sa von Willebrand factor, isang marker na nauugnay sa kalusugan ng vascular at aktibidad ng clotting (Jensen et al., 2016).
Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ito na maaaring suportahan ng nattokinase ang balanse ng presyon ng dugo sa ilang partikular na grupo. Gayunpaman, hindi ito dapat ituring na pamalit sa iniresetang gamot para sa altapresyon o pangangalagang medikal.
3. Maaaring Suportahan ang Balanse ng Marker ng Panganib sa Cardiovascular
Maaaring makatulong ang Nattokinase sa pagsuporta sa kalusugan ng puso at mga ugat sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga piling marker na may kaugnayan sa pamumuo ng dugo, paggana ng mga daluyan ng dugo, at sirkulasyon.
Ang pag-aaral nina Jensen et al. (2016) ay lalong mahalaga dahil hindi lamang nito sinuri ang presyon ng dugo kundi sinukat din ang von Willebrand factor at platelet factor-4. Ang Von Willebrand factor ay kasangkot sa pagdikit ng platelet at pagbuo ng namuong dugo. Ang pagbaba sa marker na ito ay maaaring magmungkahi ng isang suportadong epekto sa balanse ng vascular at circulatory. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na pinipigilan ng nattokinase ang mga cardiovascular event, dahil kinakailangan ang mas malaki at mas mahabang klinikal na pagsubok upang kumpirmahin ang mga naturang resulta (Jensen et al., 2016).
Isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis noong 2023 na pinamagatang Nattokinase Supplementation and Cardiovascular Risk Factors ang sumuri sa mga randomized controlled trial sa mga nattokinase at cardiovascular marker. Natuklasan sa pagsusuri na ang suplemento ng nattokinase ay nauugnay sa katamtamang pagbaba sa systolic at diastolic blood pressure. Gayunpaman, nabanggit din ng mga may-akda na ang ebidensya para sa iba pang mga marker, kabilang ang mga resulta ng lipid at coagulation, ay hindi gaanong pare-pareho sa mga pag-aaral (Li et al., 2023).
Sa pangkalahatan, maaaring suportahan ng nattokinase ang piling mga cardiovascular marker, ngunit ang mga epekto nito ay tila nakadepende sa populasyon ng pag-aaral, dosis, estandardisasyon ng produkto, at tagal ng paggamit.
4. Maaaring Tumulong sa Suporta sa Lipid Metabolism at Kalusugan ng Arteriya
Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na maaaring suportahan ng nattokinase ang metabolismo ng lipid at kalusugan ng arterya, ngunit ang ebidensya ay hindi lubos na pare-pareho.
Sa isang klinikal na pag-aaral sa carotid artery atherosclerosis at hyperlipidemia, sinuri ang epekto ng nattokinase supplementation sa kapal ng carotid intima-media, laki ng plaka, at lipid profile. Iminungkahi ng mga natuklasan na maaaring mabawasan ng nattokinase ang mga sukat na nauugnay sa plaka at mapabuti ang ilang lipid marker sa mga kalahok na may atherosclerosis at mataas na lipid (Ren et al., 2017).
Sinuri ng isang pag-aaral ang mas mataas na pang-araw-araw na dosis ng nattokinase, 10,800 FU bawat araw, kaugnay ng paglala ng atherosclerosis at hyperlipidemia. Iniulat ng mga mananaliksik na ang dosis na ito ay nauugnay sa mga pagpapabuti sa lipid profile at mga sukat na nauugnay sa atherosclerosis. Gayunpaman, ang mga natuklasan sa mataas na dosis ay hindi dapat i-generalize sa lahat ng mga produkto ng nattokinase o mga karaniwang dosis ng suplemento nang walang maingat na pagsusuri (Chen et al., 2022).
Kasabay nito, hindi lahat ng pag-aaral ay nagpakita ng mga positibong resulta. Ang Nattokinase Atherothrombotic Prevention Study, isang randomized controlled trial sa mga malulusog na indibidwal na may mababang cardiovascular risk, ay natuklasan na ang nattokinase supplementation ay hindi makabuluhang nakakaapekto sa subclinical atherosclerosis progression, blood pressure, o laboratory markers pagkatapos ng median treatment period na 3 taon (Hodis at iba pa, 2021).
Ipinapakita ng kaibahang ito na ang nattokinase ay maaaring mas mahalaga sa mga piling populasyon, lalo na sa mga may partikular na cardiovascular risk factor, kaysa sa mga malulusog na indibidwal na mababa ang panganib.
5. Maaaring Mag-alok ng Suporta bilang Bahagi ng isang Cardiometabolic Wellness Approach
Ang Nattokinase ay minsan pinag-aaralan kasama ng iba pang mga sangkap na gumagana, lalo na sa pananaliksik sa kalusugan ng cardiometabolic.
Sa isang randomized, double-blind, placebo-controlled trial noong 2024, pinag-aralan ng mga mananaliksik ang nattokinase na sinamahan ng red yeast rice sa mga pasyenteng may stable coronary artery disease. Sinaliksik ng pag-aaral ang mga epekto sa pagpapababa ng lipid, antihypertensive, at antithrombotic. Iminungkahi ng mga resulta na ang kombinasyon ay maaaring mapabuti ang ilang cardiometabolic parameter, bagama't mahalagang tandaan na ito ay isang kombinasyon ng pag-aaral. Samakatuwid, ang mga benepisyo ay hindi maaaring maiugnay sa nattokinase lamang (Liu et al., 2024).
Mahalaga ang ganitong uri ng pananaliksik dahil ang kalusugan ng puso at ugat ay naiimpluwensyahan ng maraming salik, kabilang ang diyeta, pisikal na aktibidad, antas ng lipid, presyon ng dugo, pamamaga, oxidative stress, at genetics. Ang Nattokinase ay maaaring magkasya sa isang mas malawak na estratehiya sa kalusugan, ngunit dapat itong iposisyon bilang isang sumusuportang sangkap sa halip na isang nakapag-iisang solusyon.
6. Sa pangkalahatan ay Mahusay na Tinatanggap, Ngunit Kailangan ang Pag-iingat
Tila ang Nattokinase ay karaniwang mahusay na disimulado sa ilang mga pag-aaral sa tao, ngunit nangangailangan ito ng responsableng paggamit dahil sa potensyal na epekto nito sa mga daanan ng pamumuo ng dugo.
Isang klinikal na pag-aaral sa totoong buhay ang sumuri sa nattokinase sa 100 mg bawat araw sa mga pasyenteng na-admit sa vascular surgery. Iniulat ng mga mananaliksik ang mga obserbasyon na sumusuporta sa kaligtasan ng paggamit ng nattokinase sa ganitong sitwasyon, bagama't nananatiling mahalaga ang indibidwal na pangangasiwa sa medisina, lalo na para sa mga taong umiinom ng mga gamot na anticoagulant o antiplatelet (Gallelli at iba pa, 2021).
Dahil maaaring makaapekto ang nattokinase sa fibrinolysis at mga marker na may kaugnayan sa clot, maaaring hindi ito angkop para sa lahat. Ang mga taong umiinom ng mga pampanipis ng dugo, aspirin, anticoagulant, o mga gamot na antiplatelet, pati na rin ang mga may sakit sa pagdurugo, paparating na operasyon, pagbubuntis, o malubhang kondisyong medikal, ay dapat humingi ng medikal na payo bago gamitin ang nattokinase.
Ang Nattokinase ay isang natatanging enzyme na nagmula sa fermented soybeans at kilala sa potensyal nitong papel sa pagsuporta sa kalusugan ng cardiovascular at circulatory system. Kabilang sa pinakamalakas na larangan ng pananaliksik nito ang:
- Malusog na suporta sa daloy ng dugo
- Aktibidad na fibrinolytic
- Balanse ng presyon ng dugo
- Suporta sa marker ng vascular
- Metabolismo ng lipid at kalusugan ng arterya sa mga piling populasyon
Ang mga pananaliksik na makukuha ay nangangako, ngunit hindi ganap na pare-pareho. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita ng makabuluhang mga pagpapabuti sa presyon ng dugo, aktibidad ng fibrinolytic, at mga cardiovascular marker, habang ang iba ay nagpapakita ng limitado o walang epekto, lalo na sa mga malulusog na indibidwal na mababa ang panganib. Ipinahihiwatig nito na ang nattokinase ay maaaring gumana nang iba depende sa katayuan ng kalusugan ng indibidwal, dosis, tagal, at kalidad ng produkto.
Ang Nattokinase ay dapat ituring na isang sumusuportang sangkap sa halip na isang paggamot o lunas. Kapag ginamit nang responsable, maaari itong maging isang mahalagang karagdagan sa mga pormulasyon para sa kalusugan ng puso, lalo na ang mga nakatuon sa sirkulasyon, malusog na pagtanda, at balanseng metabolismo.
Disclaimer: Ang pahayag ay hindi pa nasusuri ng EFSA, KFDA o FDA. Ang produktong ito ay hindi nilayon upang mag-diagnose, gumamot, magpagaling, o pumigil sa anumang sakit. Bagama't ang impormasyong ibinigay ay batay sa mga kapani-paniwalang sanggunian, wala kaming ginagawang anumang partikular na pahayag o garantiya. Mahalagang kumonsulta sa iyong tagapayo sa pangangalagang pangkalusugan para sa personalized na payo at gabay na may kaugnayan sa iyong kalusugan.
Mga sanggunian
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. at Lin, Y., 2018. Nattokinase: Isang promising na alternatibo sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa puso at ugat. Mga Pananaw sa Biomarker, 13, pp.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. at Lin, Y., 2022. Epektibong pamamahala ng pag-unlad ng atherosclerosis at hyperlipidemia na may nattokinase. Mga Hangganan sa Cardiovascular Medicine.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. at Citraro, R., 2021. Ang mga datos na naitala sa totoong buhay ay sumusuporta sa kaligtasan ng nattokinase sa mga pasyenteng may mga sakit sa daluyan ng dugo. Nutrients, 13 (6), p.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR at Azen, SP, 2021. Pag-aaral sa pag-iwas sa atherothrombotic na Nattokinase: Isang randomized controlled trial. Klinikal na Hemorheolohiya at Mikrosirkulasyon, 78 (4), pp.339-353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP at Benson, KF, 2016. Ang pagkonsumo ng nattokinase ay nauugnay sa pagbaba ng presyon ng dugo at von Willebrand factor, isang cardiovascular risk marker: Mga resulta mula sa isang randomized, double-blind, placebo-controlled, multicenter North American clinical trial. Pinagsamang Kontrol ng Presyon ng Dugo, 9, pp.95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. at Lee, JH, 2008. Mga Epekto ng nattokinase sa Presyon ng Dugo: Isang Randomized, Controlled Trial. Pananaliksik sa Hypertension, 31 (8), pp.1583-1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. at Zhang, Y., 2023. Suplementasyon ng Nattokinase at mga salik sa panganib ng cardiovascular: Isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis. Mga pagsusuri sa Cardiovascular Medicine, 24 (8), p.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. at Chen, J., 2024. Mga epekto ng nattokinase na may kasamang red yeast rice sa pagpapababa ng lipid, antihypertensive, at antithrombotic sa mga pasyenteng may stable coronary artery disease: Isang randomized, double-blinded, placebo-controlled trial. Mga Prontera sa Nutrisyon.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. at Lin, YG, 2017. Isang klinikal na pag-aaral sa epekto ng nattokinase sa carotid artery atherosclerosis at hyperlipidaemia. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), pp.2038-2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. at Wang, KY, 2017. Nattokinase: Isang oral antithrombotic agent para sa pag-iwas sa sakit sa puso. International Journal of Molecular Sciences, 18 (3), p.523.
