Nattokinaza është një enzimë që gjendet natyrshëm dhe nxirret nga nato, një ushqim tradicional japonez i bërë nga fermentimi i sojës me Bacillus subtilis natto. Ka fituar interes shkencor për shkak të rolit të saj të mundshëm në mbështetjen e mirëqenies kardiovaskulare, rrjedhjes së shëndetshme të gjakut dhe qarkullimit normal. Nattokinaza është veçanërisht e njohur për aktivitetin e saj fibrinolitik, që do të thotë se mund të ndihmojë në mbështetjen e procesit natyror të trupit për zbërthimin e fibrinës, një proteinë e përfshirë në formimin e mpiksjes së gjakut.
Ndryshe nga shumë përbërës botanikë, nattokinaza është një përbërës funksional me bazë enzimash. Është studiuar për efektet e saj të mundshme në presionin e gjakut, viskozitetin e gjakut, shënuesit që lidhen me mpiksjen, metabolizmin e lipideve dhe shëndetin vaskular. Megjithatë, provat e disponueshme janë ende në zhvillim dhe rezultatet ndryshojnë në varësi të dozës, modelit të studimit, popullatës dhe kohëzgjatjes. Më poshtë janë disa përfitime të mundshme shëndetësore të nattokinazës bazuar në kërkime shkencore.
1. Mbështet rrjedhjen e shëndetshme të gjakut dhe aktivitetin fibrinolitik
Nattokinaza mund të mbështesë qarkullimin e shëndetshëm duke ndihmuar trupin të ruajë ekuilibrin normal të fibrinës dhe mekanizmat natyrorë të zbërthimit të mpiksjes.
Në një përmbledhje të titulluar Nattokinaza: Një agjent oral antitrombotik për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, studiuesit e përshkruan natokinazën si një enzimë fibrinolitike me veti të mundshme mbështetëse kardiovaskulare. Rishikimi shpjegon se natokinaza mund të ndihmojë në zbërthimin e fibrinës drejtpërdrejt dhe gjithashtu mund të mbështesë sistemin fibrinolitik të vetë trupit duke ndikuar në plazminën dhe shtigje të tjera që lidhen me mpiksjen. Këto mekanizma sugjerojnë që natokinaza mund të luajë një rol në mbështetjen e rrjedhjes së shëndetshme të gjakut dhe funksionit vaskular (Weng et al., 2017).
Një tjetër përmbledhje, Nattokinase: Një Alternativë Premtuese në Parandalimin dhe Trajtimin e Sëmundjeve Kardiovaskulare, diskutoi nattokinazën si një nga përbërësit më aktivë të natos. Autorët theksuan efektet e saj të mundshme në fibrinolizë, presionin e gjakut, metabolizmin e lipideve dhe shënuesit që lidhen me arteriosklerozën. Megjithatë, ata gjithashtu vunë re se nevojiten më shumë studime njerëzore për të konfirmuar rëndësinë e saj klinike, dozën ideale dhe sigurinë afatgjatë në popullata të ndryshme (Chen et al., 2018).
2. Mund të ndihmojë në ruajtjen e presionit të shëndetshëm të gjakut
Nattokinaza është studiuar për rolin e saj të mundshëm në mbështetjen e presionit normal të gjakut, veçanërisht tek njerëzit me nivele të larta të presionit të gjakut.
Në një studim të rastësishëm, të dyfishtë të verbër, të kontrolluar me placebo, studiuesit studiuan 86 të rritur të moshës 20 deri në 80 vjeç me presion të gjakut sistolik të patrajtuar midis 130 dhe 159 mmHg. Pjesëmarrësit morën ose nattokinazë në dozë prej 2,000 FU në ditë ose një placebo për 8 javë. Shtatëdhjetë e tre pjesëmarrës përfunduan studimin. Krahasuar me placebon, nattokinaza u shoqërua me ulje të presionit të gjakut sistolik dhe diastolik, me ndryshime neto prej afërsisht -5.55 mmHg dhe -2.84 mmHg, përkatësisht. Studimi gjithashtu vëzhgoi një ulje të aktivitetit të reninës në plazmë, duke sugjeruar një mekanizëm të mundshëm që lidhet me rregullimin e presionit të gjakut (Kim et al., 2008).
Në një tjetër studim të rastësishëm, të dyfishtë të verbër, të kontrolluar me placebo në Amerikën e Veriut, 79 pjesëmarrës me presion të lartë të gjakut konsumuan ose 100 mg nattokinazë çdo ditë ose placebo për 8 javë. Studimi shqyrtoi presionin e gjakut dhe shënuesit e lidhur me rrezikun kardiovaskular, duke përfshirë faktorin von Willebrand. Gjetjet sugjeruan që konsumi i nattokinazës ishte i lidhur me uljen e presionit të gjakut dhe një ulje të faktorit von Willebrand, një shënues i lidhur me shëndetin vaskular dhe aktivitetin e koagulimit (Jensen et al., 2016).
Këto studime sugjerojnë që nattokinaza mund të mbështesë ekuilibrin e presionit të gjakut në grupe të caktuara. Megjithatë, ajo nuk duhet të konsiderohet si zëvendësim për ilaçet e përshkruara kundër hipertensionit ose kujdesin mjekësor.
3. Mund të mbështesë ekuilibrin e shënuesve të rrezikut kardiovaskular
Nattokinaza mund të ndihmojë në mbështetjen e mirëqenies kardiovaskulare duke ndikuar në shënjues të zgjedhur që lidhen me mpiksjen e gjakut, funksionin e enëve të gjakut dhe qarkullimin e gjakut.
Studimi nga Jensen et al. (2016) është veçanërisht i rëndësishëm sepse jo vetëm që shqyrtoi presionin e gjakut, por mati edhe faktorin von Willebrand dhe faktorin e trombociteve-4. Faktori von Willebrand është i përfshirë në ngjitjen e trombociteve dhe formimin e mpiksjes. Një reduktim në këtë shënues mund të sugjerojë një efekt mbështetës në ekuilibrin vaskular dhe qarkullues. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që natokinaza parandalon ngjarjet kardiovaskulare, pasi kërkohen prova klinike më të mëdha dhe më të gjata për të konfirmuar rezultate të tilla (Jensen et al., 2016).
Një rishikim sistematik dhe meta-analizë e vitit 2023 me titull Shtesa e Nattokinazës dhe Faktorët e Rrezikut Kardiovaskular vlerësoi studime të kontrolluara të rastësishme mbi nattokinazën dhe shënuesit kardiovaskularë. Rishikimi zbuloi se shtesa e nattokinazës ishte e lidhur me ulje modeste të presionit sistolik dhe diastolik të gjakut. Megjithatë, autorët vunë re gjithashtu se provat për shënues të tjerë, duke përfshirë rezultatet e lipideve dhe të koagulimit, ishin më pak të qëndrueshme në të gjitha studimet (Li et al., 2023).
Në përgjithësi, nattokinaza mund të mbështesë shënjues të zgjedhur kardiovaskularë, por efektet e saj duket se varen nga popullata e studimit, doza, standardizimi i produktit dhe kohëzgjatja e përdorimit.
4. Mund të ndihmojë në mbështetjen e metabolizmit të lipideve dhe shëndetit arterial
Disa studime sugjerojnë se nattokinaza mund të mbështesë metabolizmin e lipideve dhe shëndetin arterial, por provat nuk janë plotësisht të qëndrueshme.
Në një studim klinik mbi aterosklerozën dhe hiperlipideminë e arteries karotide, suplementet e natokinazës u hetuan për efektin e tyre në trashësinë e intimës-medias karotide, madhësinë e pllakës dhe profilin lipidik. Gjetjet sugjeruan që natokinaza mund të zvogëlojë matjet që lidhen me pllakën dhe të përmirësojë disa shënjues lipidikë te pjesëmarrësit me aterosklerozë dhe lipide të larta (Ren et al., 2017).
Një studim i mëvonshëm shqyrtoi një dozë më të lartë ditore të nattokinazës, 10,800 FU në ditë, në lidhje me përparimin e arteriosklerozës dhe hiperlipideminë. Studiuesit raportuan se kjo dozë ishte e lidhur me përmirësime në profilin lipidik dhe masat që lidhen me arteriosklerozën. Megjithatë, gjetjet e dozave të larta nuk duhet të përgjithësohen për të gjitha produktet e nattokinazës ose dozat standarde të suplementeve pa një vlerësim të kujdesshëm (Chen et al., 2022).
Në të njëjtën kohë, jo të gjitha studimet kanë treguar rezultate pozitive. Studimi për Parandalimin e Aterotrombozës së Nattokinase, një provë e kontrolluar e rastësishme në individë të shëndetshëm me rrezik të ulët kardiovaskular, zbuloi se suplementimi i natokinase nuk ndikoi ndjeshëm në përparimin subklinik të aterosklerozës, presionin e gjakut ose shënuesit laboratorikë pas një periudhe mesatare trajtimi prej 3 vitesh (Hodis etj., 2021).
Ky kontrast tregon se nattokinaza mund të jetë më e rëndësishme në popullata të caktuara, veçanërisht ato me faktorë specifikë rreziku kardiovaskular, sesa në individë të shëndetshëm me rrezik të ulët.
5. Mund të ofrojë mbështetje si pjesë e një qasjeje ndaj mirëqenies kardiometabolike
Nattokinaza ndonjëherë studiohet së bashku me përbërës të tjerë funksionalë, veçanërisht në kërkimin shëndetësor kardiometabolik.
Në një studim të rastësishëm, të dyfishtë të verbër, të kontrolluar me placebo në vitin 2024, studiuesit studiuan nattokinazën e kombinuar me oriz të kuq me maja te pacientët me sëmundje të qëndrueshme të arteries koronare. Studimi eksploroi efektet e uljes së lipideve, efektet antihipertensive dhe antitrombotike. Rezultatet sugjeruan që kombinimi mund të përmirësojë parametra të caktuar kardiometabolikë, megjithëse është e rëndësishme të theksohet se ky ishte një studim i kombinuar. Prandaj, përfitimet nuk mund t'i atribuohen vetëm nattokinazës (Liu et al., 2024).
Ky lloj hulumtimi është i rëndësishëm sepse shëndeti kardiovaskular ndikohet nga shumë faktorë, duke përfshirë dietën, aktivitetin fizik, nivelet e lipideve, presionin e gjakut, inflamacionin, stresin oksidativ dhe gjenetikën. Nattokinaza mund të përshtatet në një strategji më të gjerë të mirëqenies, por duhet të pozicionohet si një përbërës mbështetës dhe jo si një zgjidhje e pavarur.
6. Përgjithësisht tolerohet mirë, por nevojitet kujdes
Nattokinaza duket se tolerohet përgjithësisht mirë në disa studime njerëzore, por kërkon përdorim të përgjegjshëm për shkak të efektit të saj të mundshëm në rrugët e koagulimit të gjakut.
Një studim klinik në jetën reale vlerësoi nattokinazën në 100 mg në ditë tek pacientët e shtruar në kirurgji vaskulare. Studiuesit raportuan vëzhgime që mbështesin sigurinë e përdorimit të nattokinazës në këtë rast, megjithëse mbikëqyrja individuale mjekësore mbetet e rëndësishme, veçanërisht për njerëzit që marrin ilaçe antikoagulante ose antitrombocitike (Gallelli etj., 2021).
Meqenëse nattokinaza mund të ndikojë në fibrinolizë dhe shënjuesit që lidhen me mpiksjen, ajo mund të mos jetë e përshtatshme për të gjithë. Personat që marrin hollues gjaku, aspirinë, antikoagulantë ose ilaçe antitrombocitike, si dhe ata me çrregullime të gjakderdhjes, ndërhyrje kirurgjikale të afërta, shtatzëni ose gjendje të rënda mjekësore, duhet të kërkojnë këshilla mjekësore para se të përdorin nattokinazën.
Nattokinaza është një enzimë unike që rrjedh nga soja e fermentuar dhe njihet më së miri për rolin e saj të mundshëm në mbështetjen e shëndetit kardiovaskular dhe të qarkullimit të gjakut. Fushat e saj më të forta të kërkimit përfshijnë:
- Mbështetje e shëndetshme e rrjedhjes së gjakut
- Aktiviteti fibrinolitik
- Bilanci i presionit të gjakut
- Mbështetje për shënuesin vaskular
- Metabolizmi i lipideve dhe shëndeti arterial në popullata të zgjedhura
Hulumtimi në dispozicion është premtues, por jo plotësisht i qëndrueshëm. Disa studime tregojnë përmirësime domethënëse në presionin e gjakut, aktivitetin fibrinolitik dhe shënuesit kardiovaskularë, ndërsa të tjerët tregojnë efekt të kufizuar ose aspak, veçanërisht tek individët e shëndetshëm me risk të ulët. Kjo sugjeron që natokinaza mund të funksionojë ndryshe në varësi të gjendjes shëndetësore individuale, dozës, kohëzgjatjes dhe cilësisë së produktit.
Nattokinaza duhet të shihet si një përbërës mbështetës funksional dhe jo si një trajtim apo kurë. Kur përdoret me përgjegjësi, mund të jetë një shtesë e vlefshme në formulimet e mirëqenies kardiovaskulare, veçanërisht ato të përqendruara në qarkullimin e gjakut, plakjen e shëndetshme dhe ekuilibrin metabolik.
Disclaimer: Deklarata nuk është vlerësuar nga EFSA, KFDA ose FDA. Ky produkt nuk ka për qëllim të diagnostikojë, trajtojë, kurojë ose parandalojë ndonjë sëmundje. Ndërsa informacioni i dhënë bazohet në referenca të besueshme, ne nuk bëjmë asnjë pretendim ose garanci specifike. Është e rëndësishme të konsultoheni me këshilltarin tuaj të kujdesit shëndetësor për këshilla dhe udhëzime të personalizuara në lidhje me shëndetin tuaj.
Referencat
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. dhe Lin, Y., 2018. Nattokinaza: Një alternativë premtuese në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Njohuri mbi Biomarkerët, 13, fq.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. dhe Lin, Y., 2022. Menaxhimi efektiv i progresit të aterosklerozës dhe hiperlipidemisë me nattokinase. Kufijtë në mjekësinë kardiovaskulare.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. dhe Citraro, R., 2021. Të dhënat e regjistruara në jetën reale mbështesin sigurinë e nattokinazës tek pacientët me sëmundje vaskulare. Ushqyesve, 13 (6), f.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR dhe Azen, SP, 2021. Studimi mbi parandalimin e aterotrombozës nga natokinaza: Një provë e kontrolluar e rastësishme. Hemorreologjia Klinike dhe Mikroqarkullimi, 78 (4), fq.339–353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP dhe Benson, KF, 2016. Konsumi i nattokinazës shoqërohet me uljen e presionit të gjakut dhe faktorin von Willebrand, një shënues rreziku kardiovaskular: Rezultatet nga një provë klinike shumëqendrore e Amerikës së Veriut, e rastësishme, e dyfishtë e verbër, e kontrolluar me placebo. Kontroll i Integruar i Presionit të Gjakut, 9, fq.95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. dhe Lee, JH, 2008. Efektet e natokinazës në presionin e gjakut: Një provë e rastësishme dhe e kontrolluar. Hulumtimi i hipertensionit, 31 (8), fq.1583–1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. dhe Zhang, Y., 2023. Shtimi i Nattokinazës dhe faktorët e rrezikut kardiovaskular: Një rishikim sistematik dhe meta-analizë. Shqyrtime në Mjekësinë Kardiovaskulare, 24 (8), f.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. dhe Chen, J., 2024. Efektet ulëse të lipideve, antihipertensive dhe antitrombotike të natokinazës së kombinuar me oriz të kuq me maja te pacientët me sëmundje të qëndrueshme të arteries koronare: Një provë e rastësishme, e dyfishtë e verbër, e kontrolluar me placebo. Kufijtë në të ushqyerit.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. dhe Lin, YG, 2017. Një studim klinik mbi efektin e nattokinazës në aterosklerozën dhe hiperlipideminë e arteries karotide. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), fq.2038–2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. dhe Wang, KY, 2017. Nattokinase: Një agjent oral antitrombotik për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Gazeta Ndërkombëtare e Shkencave Molekulare, 18 (3), f.523.
