Наттокиназа — это природный фермент, извлекаемый из натто, традиционного японского продукта, получаемого путем ферментации соевых бобов с помощью бактерии Bacillus subtilis natto. Он привлек внимание ученых благодаря своей потенциальной роли в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, здорового кровообращения и нормальной циркуляции крови. Наттокиназа особенно известна своей фибринолитической активностью, то есть она может способствовать естественному процессу расщепления фибрина — белка, участвующего в образовании тромбов.
В отличие от многих растительных ингредиентов, наттокиназа является функциональным компонентом на основе ферментов. Изучались её возможные эффекты на артериальное давление, вязкость крови, маркеры, связанные с образованием тромбов, липидный обмен и здоровье сосудов. Однако имеющиеся данные всё ещё находятся в стадии разработки, и результаты различаются в зависимости от дозировки, дизайна исследования, популяции и продолжительности. Ниже приведены несколько потенциальных преимуществ наттокиназы для здоровья, основанных на научных исследованиях.
1. Поддерживает здоровый кровоток и фибринолитическую активность.
Наттокиназа может способствовать здоровому кровообращению, помогая организму поддерживать нормальный фибриновый баланс и естественные механизмы расщепления тромбов.
В обзоре под названием «Наттокиназа: пероральное антитромботическое средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний» исследователи описали наттокиназу как фибринолитический фермент с потенциальными свойствами, поддерживающими сердечно-сосудистую систему. В обзоре поясняется, что наттокиназа может способствовать прямому расщеплению фибрина, а также поддерживать собственную фибринолитическую систему организма, влияя на плазмин и другие пути, связанные с образованием тромбов. Эти механизмы предполагают, что наттокиназа может играть роль в поддержании здорового кровотока и сосудистой функции ( Weng et al., 2017 ).
В другом обзоре, озаглавленном «Наттокиназа: многообещающая альтернатива в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний», наттокиназа рассматривалась как один из наиболее активных компонентов натто. Авторы подчеркнули ее потенциальное влияние на фибринолиз, артериальное давление, липидный обмен и маркеры, связанные с атеросклерозом. Однако они также отметили, что необходимы дополнительные исследования на людях для подтверждения ее клинической значимости, оптимальной дозировки и долгосрочной безопасности в различных группах населения ( Chen et al., 2018 ).
2. Может помочь поддерживать здоровое кровяное давление.
Была проведена оценка потенциальной роли наттокиназы в поддержании нормального кровяного давления, особенно у людей с повышенным артериальным давлением.
В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании ученые изучили 86 взрослых в возрасте от 20 до 80 лет с нелеченным систолическим артериальным давлением от 130 до 159 мм рт. ст. Участники получали либо наттокиназу в дозе 2,000 FU в день, либо плацебо в течение 8 недель. Исследование завершили 73 участника. По сравнению с плацебо, применение наттокиназы было связано со снижением систолического и диастолического артериального давления, с чистыми изменениями приблизительно -5.55 мм рт. ст. и -2.84 мм рт. ст. соответственно. В исследовании также наблюдалось снижение активности ренина плазмы, что предполагает возможный механизм, связанный с регуляцией артериального давления ( Kim et al., 2008 ).
В другом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом североамериканском исследовании 79 участников с повышенным артериальным давлением принимали либо 100 мг наттокиназы ежедневно, либо плацебо в течение 8 недель. В исследовании изучались показатели артериального давления и связанные с сердечно-сосудистым риском маркеры, включая фактор фон Виллебранда. Результаты показали, что потребление наттокиназы было связано со снижением артериального давления и уменьшением фактора фон Виллебранда, маркера, связанного со здоровьем сосудов и свертываемостью крови ( Jensen et al., 2016 ).
Эти исследования позволяют предположить, что наттокиназа может способствовать поддержанию баланса артериального давления у определенных групп населения. Однако ее не следует рассматривать как замену назначенным антигипертензивным препаратам или медицинскому лечению.
3. Может способствовать поддержанию баланса маркеров сердечно-сосудистого риска.
Наттокиназа может способствовать поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, влияя на отдельные показатели, связанные со свертыванием крови, функцией сосудов и кровообращением.
Исследование Йенсена и др. (2016) особенно актуально, поскольку в нем изучалось не только артериальное давление, но и измерялись фактор фон Виллебранда и тромбоцитарный фактор-4. Фактор фон Виллебранда участвует в адгезии тромбоцитов и образовании тромбов. Снижение этого маркера может указывать на поддерживающий эффект на сосудистый и циркуляторный баланс. Однако это не означает, что наттокиназа предотвращает сердечно-сосудистые события, поскольку для подтверждения таких результатов необходимы более масштабные и длительные клинические исследования ( Йенсен и др., 2016 ).
В систематическом обзоре и метаанализе 2023 года под названием «Добавки наттокиназы и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний» были оценены рандомизированные контролируемые исследования, посвященные наттокиназе и сердечно-сосудистым маркерам. Обзор показал, что добавки наттокиназы были связаны с умеренным снижением систолического и диастолического артериального давления. Однако авторы также отметили, что данные по другим маркерам, включая показатели липидного обмена и свертываемости крови, были менее последовательными в разных исследованиях ( Li et al., 2023 ).
В целом, наттокиназа может поддерживать некоторые показатели сердечно-сосудистой системы, но ее эффективность, по-видимому, зависит от исследуемой популяции, дозы, стандартизации продукта и продолжительности применения.
4. Может способствовать поддержанию липидного обмена и здоровья артерий.
Некоторые исследования предполагают, что наттокиназа может поддерживать липидный обмен и здоровье артерий, но имеющиеся данные не являются полностью согласованными.
В клиническом исследовании атеросклероза и гиперлипидемии сонных артерий изучалось влияние добавки наттокиназы на толщину интимы-медии сонной артерии, размер бляшек и липидный профиль. Результаты показали, что наттокиназа может снижать показатели, связанные с бляшками, и улучшать некоторые липидные маркеры у участников с атеросклерозом и повышенным уровнем липидов ( Ren et al., 2017 ).
В более позднем исследовании изучалась более высокая суточная доза наттокиназы, 10 800 FU в день, в связи с прогрессированием атеросклероза и гиперлипидемией. Исследователи сообщили, что эта доза была связана с улучшением липидного профиля и показателей, связанных с атеросклерозом. Однако результаты, полученные при применении высоких доз, не следует обобщать на все препараты наттокиназы или стандартные дозы добавок без тщательной оценки ( Chen et al., 2022 ).
В то же время, не все исследования показали положительные результаты. Исследование по профилактике атеротромботического синдрома с помощью наттокиназы, рандомизированное контролируемое исследование с участием здоровых людей с низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, показало, что добавление наттокиназы не оказало существенного влияния на прогрессирование субклинического атеросклероза, артериальное давление или лабораторные показатели после среднего периода лечения в 3 года ( Hodis et al., 2021 ).
Этот контраст показывает, что наттокиназа может быть более актуальна для отдельных групп населения, особенно для тех, кто имеет специфические факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем для здоровых людей с низким риском.
5. Может оказывать поддержку в рамках подхода к кардиометаболическому оздоровлению.
Наттокиназу иногда изучают в сочетании с другими функциональными ингредиентами, особенно в исследованиях кардиометаболического здоровья.
В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 2024 года ученые изучали комбинацию наттокиназы и красного дрожжевого риса у пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца. В исследовании изучались липидоснижающие, антигипертензивные и антитромботические эффекты. Результаты показали, что эта комбинация может улучшить некоторые кардиометаболические параметры, хотя важно отметить, что это было исследование комбинированного применения. Поэтому польза не может быть приписана только наттокиназе ( Liu et al., 2024 ).
Этот тип исследований важен, поскольку на здоровье сердечно-сосудистой системы влияют многие факторы, включая диету, физическую активность, уровень липидов, артериальное давление, воспаление, окислительный стресс и генетику. Наттокиназа может вписываться в более широкую стратегию оздоровления, но ее следует позиционировать как вспомогательный компонент, а не как самостоятельное решение.
6. В целом хорошо переносится, но требуется осторожность.
Наттокиназа, судя по результатам ряда исследований на людях, в целом хорошо переносится, однако её применение требует осторожности из-за потенциального влияния на процессы свертывания крови.
В ходе клинического исследования в реальных условиях оценивалась эффективность наттокиназы в дозировке 100 мг в день у пациентов, поступивших на сосудистую хирургию. Исследователи сообщили о результатах, подтверждающих безопасность применения наттокиназы в данном контексте, хотя индивидуальный медицинский контроль остается важным, особенно для людей, принимающих антикоагулянты или антиагреганты ( Gallelli et al., 2021 ).
Поскольку наттокиназа может влиять на фибринолиз и маркеры, связанные с образованием тромбов, она может быть не подходящей для всех. Людям, принимающим антикоагулянты, аспирин, антикоагулянты или антиагреганты, а также лицам с нарушениями свертываемости крови, планирующим операцию, беременным женщинам или людям с серьезными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед применением наттокиназы.
Наттокиназа — это уникальный фермент, получаемый из ферментированных соевых бобов, наиболее известный своей потенциальной ролью в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Наиболее перспективные направления исследований включают:
- Поддержка здорового кровообращения
- Фибринолитическая активность
- Баланс артериального давления
- Поддержка сосудистых маркеров
- Липидный обмен и состояние артерий в отдельных группах населения
Имеющиеся исследования обнадеживают, но не всегда согласуются между собой. Некоторые исследования показывают значительное улучшение показателей артериального давления, фибринолитической активности и сердечно-сосудистых маркеров, в то время как другие демонстрируют ограниченный или нулевой эффект, особенно у здоровых людей с низким риском. Это позволяет предположить, что действие наттокиназы может различаться в зависимости от состояния здоровья человека, дозы, продолжительности применения и качества препарата.
Наттокиназу следует рассматривать скорее как вспомогательный функциональный ингредиент, а не как средство лечения или излечения. При ответственном использовании она может стать ценным дополнением к препаратам для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно тем, которые направлены на улучшение кровообращения, здоровое старение и метаболический баланс.
Предупреждение: Данное заявление не было оценено EFSA, KFDA или FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Хотя предоставленная информация основана на достоверных источниках, мы не делаем никаких конкретных заявлений или гарантий. Важно проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения индивидуальных рекомендаций и советов, касающихся вашего здоровья.
Референсы
- Чен, Х., Макгоуэн, Э.М., Рен, Н., Лал, С., Нассиф, Н., Шад-Каниз, Ф., Ку, С. и Лин, И., 2018. Наттокиназа: многообещающая альтернатива в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Биомаркеры, 13, с.1–8.
- Чен Х., Макгоуэн Э.М., Рен Н., Лал С., Нассиф Н., Шад-Каниз Ф., Цюй Х. и Лин Ю., 2022. Эффективное управление прогрессированием атеросклероза и гиперлипидемией с помощью наттокиназы. Границы сердечно-сосудистой медицины.
- Галлелли, Г., Чионе, Э., Каролео, М.К., Карулло, Г., Генчи, Г., Ренде, П. и Читраро, Р., 2021. Данные, полученные в реальных условиях, подтверждают безопасность наттокиназы у пациентов с сосудистыми заболеваниями. Питательные вещества, 13 (6), с.2031.
- Ходис, Х.Н., Мак, В.Дж., Дастин, Л., Марер, П.Р. и Азен, С.П., 2021. Исследование профилактики атеротромботического синдрома с помощью наттокиназы: рандомизированное контролируемое исследование. Клиническая гемореология и микроциркуляция, 78 (4), с. 339–353.
- Йенсен, Г.С., Леннингер, М., Эро, М.П. и Бенсон, К.Ф., 2016. Потребление наттокиназы связано со снижением артериального давления и фактора фон Виллебранда, маркера сердечно-сосудистого риска: результаты рандомизированного, двойного слепого, плацебо-контролируемого, многоцентрового клинического исследования в Северной Америке. Интегрированный контроль артериального давления, 9, с.95–104.
- Ким, Дж. Ю., Гум, С. Н., Пайк, Дж. К., Лим, Х. Х., Ким, К. С., Огасавара, К., Иноуэ, К., Пак, С., Чан, Й. и Ли, Дж. Х., 2008. Влияние наттокиназы на артериальное давление: рандомизированное контролируемое исследование. Исследования гипертонии, 31 (8), с. 1583–1588.
- Ли, С., Чжэн, С., Лю, Ю. и Чжан, Ю., 2023. Добавки наттокиназы и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор и метаанализ. Отзывы в области сердечно-сосудистой медицины, 24 (8), с.234.
- Лю, М., Чжан, Х., Ван, Ю., Ли, С. и Чен, Дж., 2024. Гиполитический, антигипертензивный и антитромботический эффекты наттокиназы в сочетании с красным дрожжевым рисом у пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Границы в питании.
- Рен, НН, Чен, ХДж, Ли, Ю., Макгоуэн, Э. и Лин, ЮГ, 2017. Клиническое исследование влияния наттокиназы на атеросклероз сонных артерий и гиперлипидемию. Чжунхуа И Сюэ За Чжи, 97 (26), с. 2038–2042.
- Вэн, Ю., Яо, Дж., Спаркс, С. и Ван, К.Ю., 2017. Наттокиназа: пероральное антитромботическое средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Международный журнал молекулярных наук, 18 (3), с.523.
