Nattokinase, et enzym utvunnet fra den tradisjonelle japanske maten natto, har fått betydelig oppmerksomhet for sine potensielle fordeler i kardiovaskulær helse. Avledet fra fermenterte soyabønner, har nattokinase blitt studert for sine fibrinolytiske (propp-oppløsende) egenskaper, som kan tilby ulike hjertehelsefordeler. Men som med ethvert tillegg, er det avgjørende å forstå både fordelene og potensielle risikoene.
Nattokinase og kardiovaskulær helse
1. Fibrinolytisk aktivitet
Nattokinases mest bemerkelsesverdige egenskap er dens potente fibrinolytisk aktivitet, som lar den bryte ned blodpropp. Denne handlingen bidrar til å forhindre dannelsen av nye blodpropper og fremmer den naturlige nedbrytningen av eksisterende. Denne fibrinolytiske aktiviteten er spesielt gunstig for å redusere risikoen for kardiovaskulære hendelser som hjerteinfarkt og slag.
Virkningsmekanisme
Nattokinase er et enzym som hjelper til med å løse opp blodpropp på flere måter. For det første bryter det direkte ned fibrin, proteinet som danner strukturen til blodpropp. I tillegg konverterer nattokinase prourokinase til urokinase (uPA), et enzym som hjelper til med nedbrytning av blodpropp. Det bryter også ned plasminogenaktivatorhemmer (PAI-1), et molekyl som vanligvis bremser oppløsningsprosessen. Ved å redusere PAI-1-nivåer øker nattokinase mengden av vevsplasminogenaktivator (t-PA), et annet enzym som hjelper til med å løse opp blodpropper mer effektivt. Oppsummert forbedrer nattokinase kroppens evne til å bryte ned blodpropp gjennom flere veier.
2. Blodtrykksregulering
Hypertensjon, eller høyt blodtrykk, er en viktig risikofaktor for hjertesykdom. Studier har indikert at nattokinase kan hjelpe til med å regulere blodtrykket.
I en tilfeldig kontrollert test publisert i Hypertension Research, studerte forskere effekten av nattokinase på blodtrykket. De registrerte 86 deltakere med pre-hypertensjon eller stadium 1 hypertensjon, i alderen 20 til 80 år, og ga dem enten nattokinase eller placebo i 8 uker. Syttitre deltakere fullførte studien.
Resultatene viste at de som tok nattokinase hadde en signifikant reduksjon i både systolisk og diastolisk blodtrykk sammenlignet med placebogruppen. Studien konkluderte med at nattokinasetilskudd kan bidra til å senke blodtrykket og kan være gunstig for å forebygge og behandle hypertensjon.
Denne antihypertensive effekten antas å skyldes nattokinases evne til å hemme angiotensin-konverterende enzym (ACE), som spiller en rolle i blodtrykksreguleringen.
3. Kolesterolbehandling
Forskning tyder på at nattokinase kan ha lipidsenkende effekter, noe som kan bidra til å håndtere høye kolesterolnivåer. Dette er gunstig for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer ved å forhindre oppbygging av fettavleiringer i arteriene.
A systematisk gjennomgang analyserte seks studier på nattokinases effekter på kardiovaskulære risikofaktorer. Funnene viste at nattokinase reduserte blodtrykket betydelig, men hadde blandede effekter på kolesterolnivået. Det var generelt trygt uten rapporterte alvorlige bivirkninger. Gjennomgangen antyder at nattokinase kan bidra til å håndtere hypertensjon, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte dens innvirkning på kolesterol og bestemme optimale doser.
Denne lipidsenkende effekten gir en annen dimensjon til nattokinases kardiovaskulære fordeler.
4. Anti-inflammatoriske egenskaper
Kronisk betennelse er en kjent bidragsyter til aterosklerose, trombose og andre hjerte- og karsykdommer. Nattokinase har vist seg å utvise anti-inflammatoriske egenskaper ved å hemme inflammatoriske cytokiner og redusere oksidativt stress. Ved å dempe betennelse kan nattokinase bidra til å beskytte mot endoteldysfunksjon og progresjon av hjerte- og karsykdommer.
A studere i Redox Biology fant at nattokinase (NK) reduserer trombose ved å redusere betennelse og oksidativt stress. Hos mus forhindret NK øreødem og nyreskade. I cellene blokkerte NK veier som produserer inflammatoriske molekyler. Det senket også PAI-1-nivåer, og forhindret fibrinoppbygging i nyrene. Dette antyder at NK kan være en sikrere antitrombotisk behandling ved å målrette syklusen av betennelse og oksidativt stress.
5. Anti-aterosklerotiske egenskaper
Nattokinase har vist seg å ha anti-aterosklerotiske effekter, noe som betyr at det kan bidra til å forhindre og reversere oppbygging av plakk i arteriene. Denne egenskapen er avgjørende for å forhindre innsnevring av arterier, noe som kan føre til hjerteinfarkt og slag.
A studere i Frontiers in Cardiovascular Medicine fant at en daglig dose på 10,800 1,062 FU nattokinase betydelig forbedret kolesterolnivået og reduserte aterosklerose hos 2 XNUMX deltakere. NK senket triglyserider, totalkolesterol, LDL-C og økte HDL-C. Det reduserte også halspulsårens tykkelse og plakkstørrelse. Den høyere dosen var effektiv og trygg, spesielt i kombinasjon med trening, vitamin KXNUMX og aspirin.
Risikoer og hensyn
Blødningsrisiko:
Gitt dens kraftige fibrinolytiske aktivitet, er en av de viktigste bekymringene med nattokinase-tilskudd risikoen for blødning. Personer med blødningsforstyrrelser, de som tar antikoagulantia eller blodplatehemmende medisiner, og de som forbereder seg på operasjon bør utvise forsiktighet når de vurderer nattokinase. Enzymets evne til å bryte ned blodpropp kan forverre blødningstendenser, som potensielt kan føre til alvorlige komplikasjoner.
A Cureus casestudie rapporterte om en dødelig blødningshendelse hos en eldre kvinne som tok nattokinase, et kosttilskudd med blodfortynnende egenskaper. Til tross for sine kardiovaskulære fordeler, kan nattokinase forårsake alvorlig blødning.
Pasienten, med atrieflimmer, gikk ikke på antikoagulantia, men brukte nattokinase. Hun fikk alvorlige blødninger og døde av komplikasjoner. Dette fremhever behovet for forsiktighet og ytterligere forskning på nattokinases sikkerhet.
Interaksjon med medisiner:
Nattokinase kan samhandle med ulike medisiner, spesielt de som påvirker blodkoagulasjonen. For eksempel kan det å kombinere nattokinase med warfarin, heparin eller aspirin øke risikoen for blødning.
I tillegg kan nattokinase forsterke effekten av antihypertensiva, som potensielt kan føre til hypotensjon. Derfor er det viktig for personer på medisiner å rådføre seg med helsepersonell før de starter nattokinasetilskudd.
Mangel på standardisering:
Kosttilskuddsindustrien er ikke like strengt regulert som den farmasøytiske industrien, noe som fører til bekymringer om renheten, styrken og konsistensen til nattokinasetilskudd. Variasjon i enzymaktivitet mellom ulike produkter kan påvirke deres effektivitet og sikkerhet.
Det er avgjørende å velge kosttilskudd fra anerkjente produsenter som følger god produksjonspraksis (GMP) og gir tredjeparts testing for kvalitetssikring. Vi i NaturMed Scientific sikrer høy kvalitet på Nattokinase.
Gastrointestinale problemer:
Noen individer kan oppleve gastrointestinale bivirkninger som kvalme, oppblåsthet og diaré når de tar nattokinase-tilskudd. Disse bivirkningene er generelt milde og forbigående, men kan være plagsomme for noen brukere. Å starte med en lavere dose og gradvis øke den kan bidra til å dempe disse gastrointestinale problemene.
Allergiske reaksjoner:
Siden nattokinase er avledet fra soyabønner, bør personer med soyaallergi unngå nattokinasetilskudd for å forhindre allergiske reaksjoner. Symptomer på soyaallergi kan variere fra mild (f.eks. elveblest, kløe) til alvorlig (f.eks. anafylaksi) og garanterer umiddelbar seponering av tilskuddet og legehjelp.
Nattokinase presenterer et lovende naturlig alternativ for å støtte kardiovaskulær helse gjennom sine fibrinolytiske, antihypertensive, lipidsenkende og anti-inflammatoriske egenskaper. Imidlertid må de potensielle risikoene, inkludert blødning, legemiddelinteraksjoner, mangel på standardisering, gastrointestinale problemer og allergiske reaksjoner, vurderes nøye. Personer som er interessert i nattokinasetilskudd bør søke råd fra helsepersonell, spesielt hvis de har eksisterende tilstander eller tar andre medisiner.
Ettersom forskningen fortsetter å utvikle seg, kan nattokinase bli en mer allment akseptert komponent i kardiovaskulær helsebehandling. Inntil da er det viktig å nærme seg bruken med forsiktighet og holde seg informert om den siste vitenskapelige utviklingen.
Referanser:
- https://shorturl.at/51tr5
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18971533/
- https://www.imrpress.com/journal/RCM/24/8/10.31083/j.rcm2408234/htm
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32193146/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8723721/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043915/
- https://www.webmd.com/diet/health-benefits-nattokinase
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1084/nattokinase
Ansvarsfraskrivelse: Uttalelsen er ikke evaluert av FDA. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom. Selv om informasjonen som gis er basert på troverdige referanser, gir vi ingen spesifikke krav eller garantier. Det er viktig å rådføre seg med helserådgiveren din for personlig tilpassede råd og veiledning knyttet til helsen din.
