ဗာဒံဆီ (Prunus dulcis)
Prunus dulcis ၏စားသုံးနိုင်သောအစေ့များသည် Almond Oil ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဗာဒံစေ့တွင် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ phytic acid ပါဝင်မှုက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းသည် ဗီတာမင် E ၏ အကြွယ်ဝဆုံး အရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ Oleic acid – ဗာဒံစေ့မှာပါတဲ့ monosaturated fatty acid အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
ဖေါ်ပြချက်
စားသုံးနိုင်သော အစေ့များ prunus dulcis အရင်းအမြစ်များဖြစ်ကြသည်။ ဗာဒံသီး။ ဗာဒံစေ့မှာ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ phytic acid ပါဝင်မှုက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းသည် ဗီတာမင် E ၏ အကြွယ်ဝဆုံး အရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ Oleic acid – ဗာဒံစေ့မှာပါတဲ့ monosaturated fatty acid အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
ရုက္ခဗေဒအမည်- prunus dulcis
အပင်အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြုထားသည်။- အခွံမာသီး
အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်-
- ဗာဒံသီး
အကျိုးကျေးဇူးများ -
- ဗီတာမင် E ၏ရေလှောင်ကန်
- နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
- ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချနိုင်ပါစေ။
- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Disclaimer- ဤထုတ်ပြန်ချက်များကို အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) နှင့် European Medicines Agency (EMA) တို့မှ အကဲဖြတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ဤထုတ်ကုန်သည် မည်သည့်ရောဂါကိုမဆို ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန်၊ ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
