In-nattokinase hija enzima naturali estratta min-natto, ikel tradizzjonali Ġappuniż magħmul billi jiġu fermentati l-fażola tas-sojja bil-Bacillus subtilis natto. Din kisbet interess xjentifiku minħabba r-rwol potenzjali tagħha fl-appoġġ tal-benessri kardjovaskulari, fluss tad-demm b'saħħtu, u ċirkolazzjoni normali. In-nattokinase hija magħrufa b'mod speċjali għall-attività fibrinolitika tagħha, li tfisser li tista' tgħin biex tappoġġja l-proċess naturali tal-ġisem li jkisser il-fibrina, proteina involuta fil-formazzjoni ta' embolu tad-demm.
B'differenza minn ħafna ingredjenti botaniċi, in-nattokinase huwa ingredjent funzjonali bbażat fuq l-enzimi. Ġie studjat għall-effetti possibbli tiegħu fuq il-pressjoni tad-demm, il-viskożità tad-demm, markaturi relatati mat-tagħqid tad-demm, il-metaboliżmu tal-lipidi, u s-saħħa vaskulari. Madankollu, l-evidenza disponibbli għadha qed tiżviluppa, u r-riżultati jvarjaw skont id-dożaġġ, id-disinn tal-istudju, il-popolazzjoni, u t-tul ta' żmien. Hawn taħt jinsabu diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa tan-nattokinase bbażati fuq riċerka xjentifika.
1. Jappoġġja Fluss tad-Demm b'Saħħtu u Attività Fibrinolitika
In-nattokinase jista' jappoġġja ċirkolazzjoni b'saħħitha billi jgħin lill-ġisem iżomm bilanċ normali tal-fibrina u mekkaniżmi naturali tat-tkissir tal-emboli.
F'reviżjoni bit-titlu Nattokinase: Aġent Antitrombotiku Orali għall-Prevenzjoni tal-Mard Kardjovaskulari, ir-riċerkaturi ddeskrivew in-nattokinase bħala enzima fibrinolitika bi proprjetajiet potenzjali ta' appoġġ kardjovaskulari. Ir-reviżjoni tispjega li n-nattokinase jista' jgħin biex ikisser il-fibrina direttament u jista' wkoll jappoġġja s-sistema fibrinolitika tal-ġisem stess billi jinfluwenza l-plasmin u mogħdijiet oħra relatati mat-tagħqid tad-demm. Dawn il-mekkaniżmi jissuġġerixxu li n-nattokinase jista' jkollu rwol fl-appoġġ ta' fluss tad-demm b'saħħtu u funzjoni vaskulari ( Weng et al., 2017 ).
Reviżjoni oħra, Nattokinase: Alternattiva Promettenti fil-Prevenzjoni u t-Trattament ta' Mard Kardjovaskulari, iddiskutiet in-nattokinase bħala wieħed mill-aktar komponenti attivi tan-natto. L-awturi enfasizzaw l-effetti potenzjali tiegħu fuq il-fibrinoliżi, il-pressjoni tad-demm, il-metaboliżmu tal-lipidi, u l-markaturi relatati mal-aterosklerożi. Madankollu, innutaw ukoll li huma meħtieġa aktar studji fuq il-bniedem biex jikkonfermaw ir-rilevanza klinika tiegħu, id-dożaġġ ideali, u s-sigurtà fit-tul f'popolazzjonijiet differenti ( Chen et al., 2018 ).
2. Jista' Jgħin biex Iżomm Pressjoni tad-Demm B'Saħħitha
In-nattokinase ġiet studjata għar-rwol potenzjali tagħha fl-appoġġ tal-pressjoni tad-demm normali, partikolarment f'nies bi pressjoni tad-demm elevata.
Fi prova randomised, double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo, ir-riċerkaturi studjaw 86 adult ta’ bejn l-20 u t-80 sena bi pressjoni tad-demm sistolika mhux trattata bejn 130 u 159 mmHg. Il-parteċipanti rċevew jew nattokinase b’2,000 FU kuljum jew plaċebo għal 8 ġimgħat. Tlieta u sebgħin parteċipant lestew l-istudju. Meta mqabbel mal-plaċebo, in-nattokinase kien assoċjat ma’ tnaqqis fil-pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika, b’bidliet netti ta’ madwar -5.55 mmHg u -2.84 mmHg, rispettivament. L-istudju osserva wkoll tnaqqis fl-attività tar-renin fil-plażma, li jissuġġerixxi mekkaniżmu possibbli relatat mar-regolazzjoni tal-pressjoni tad-demm ( Kim et al., 2008 ).
Fi studju ieħor randomised, double-blind, ikkontrollat bil-plaċebo fl-Amerika ta' Fuq, 79 parteċipant bi pressjoni tad-demm elevata kkunsmaw jew 100 mg nattokinase kuljum jew plaċebo għal 8 ġimgħat. L-istudju eżamina l-pressjoni tad-demm u markaturi relatati mar-riskju kardjovaskulari, inkluż il-fattur von Willebrand. Is-sejbiet issuġġerew li l-konsum ta' nattokinase kien assoċjat ma' pressjoni tad-demm imnaqqsa u tnaqqis fil-fattur von Willebrand, markatur marbut mas-saħħa vaskulari u l-attività tat-tagħqid tad-demm ( Jensen et al., 2016 ).
Dawn l-istudji jissuġġerixxu li n-nattokinase jista' jappoġġja l-bilanċ tal-pressjoni tad-demm f'ċerti gruppi. Madankollu, m'għandux jitqies bħala sostitut għal mediċina kontra l-pressjoni għolja preskritta jew kura medika.
3. Jista' Jappoġġja l-Bilanċ tal-Markaturi tar-Riskju Kardjovaskulari
In-nattokinase jista' jgħin biex jappoġġja l-benessri kardjovaskulari billi jinfluwenza markaturi magħżula relatati mat-tagħqid tad-demm, il-funzjoni tal-vini, u ċ-ċirkolazzjoni.
L-istudju minn Jensen et al. (2016) huwa partikolarment rilevanti għaliex mhux biss eżamina l-pressjoni tad-demm iżda kejjel ukoll il-fattur von Willebrand u l-fattur tal-plejtlits-4. Il-fattur von Willebrand huwa involut fl-adeżjoni tal-plejtlits u l-formazzjoni ta' embolu. Tnaqqis f'dan il-markatur jista' jissuġġerixxi effett ta' appoġġ fuq il-bilanċ vaskulari u ċirkolatorju. Madankollu, dan ma jfissirx li n-nattokinase tipprevjeni avvenimenti kardjovaskulari, peress li huma meħtieġa provi kliniċi akbar u itwal biex jikkonfermaw riżultati bħal dawn ( Jensen et al., 2016 ).
Reviżjoni sistematika u meta-analiżi tal-2023 bit-titlu Nattokinase Supplementation and Cardiovascular Risk Factors evalwat provi kkontrollati każwali fuq nattokinase u markaturi kardjovaskulari. Ir-reviżjoni sabet li s-supplimentazzjoni tan-nattokinase kienet assoċjata ma' tnaqqis modest fil-pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika. Madankollu, l-awturi nnutaw ukoll li l-evidenza għal markaturi oħra, inklużi r-riżultati tal-lipidi u l-koagulazzjoni, kienet inqas konsistenti fl-istudji kollha ( Li et al., 2023 ).
B'mod ġenerali, in-nattokinase jista' jappoġġja markaturi kardjovaskulari magħżula, iżda l-effetti tiegħu jidhru li jiddependu fuq il-popolazzjoni tal-istudju, id-doża, l-istandardizzazzjoni tal-prodott, u t-tul tal-użu.
4. Jista' Jgħin biex Jappoġġja l-Metaboliżmu tal-Lipidi u s-Saħħa Arterjali
Xi studji jissuġġerixxu li n-nattokinase jista' jappoġġja l-metaboliżmu tal-lipidi u s-saħħa arterjali, iżda l-evidenza mhijiex konsistenti għal kollox.
Fi studju kliniku dwar l-aterosklerożi tal-arterja karotide u l-iperlipidemija, is-supplimentazzjoni tan-nattokinase ġiet investigata għall-effett tagħha fuq il-ħxuna tal-intima-media karotide, id-daqs tal-plakka, u l-profil tal-lipidi. Is-sejbiet issuġġerew li n-nattokinase tista' tnaqqas il-kejl relatat mal-plakka u ttejjeb ċerti markaturi tal-lipidi f'parteċipanti b'aterosklerożi u lipidi elevati ( Ren et al., 2017 ).
Studju aktar tard eżamina doża ogħla ta' kuljum ta' nattokinase, 10,800 FU kuljum, fir-rigward tal-progressjoni tal-aterosklerożi u l-iperlipidemija. Ir-riċerkaturi rrappurtaw li din id-doża kienet assoċjata ma' titjib fil-profil tal-lipidi u miżuri relatati mal-aterosklerożi. Madankollu, is-sejbiet ta' doża għolja m'għandhomx jiġu ġeneralizzati għall-prodotti kollha tan-nattokinase jew dożi standard ta' supplimenti mingħajr evalwazzjoni bir-reqqa ( Chen et al., 2022 ).
Fl-istess ħin, mhux l-istudji kollha wrew riżultati pożittivi. L-Istudju dwar il-Prevenzjoni Aterotrombotika tan-Nattokinase, prova kkontrollata każwali f'individwi b'saħħithom b'riskju kardjovaskulari baxx, sab li s-supplimentazzjoni tan-nattokinase ma affettwatx b'mod sinifikanti l-progressjoni tal-aterosklerożi subklinika, il-pressjoni tad-demm, jew il-markaturi tal-laboratorju wara perjodu medjan ta' trattament ta' 3 snin ( Hodis et al., 2021 ).
Dan il-kuntrast juri li n-nattokinase tista' tkun aktar rilevanti f'popolazzjonijiet magħżula, speċjalment dawk b'fatturi ta' riskju kardjovaskulari speċifiċi, milli f'individwi b'saħħithom b'riskju baxx.
5. Jista' joffri appoġġ bħala parti minn approċċ ta' benessri kardjometaboliku
In-nattokinase xi kultant tiġi studjata flimkien ma' ingredjenti funzjonali oħra, partikolarment fir-riċerka dwar is-saħħa kardjometabolika.
Fi prova randomised, double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo tal-2024, ir-riċerkaturi studjaw in-nattokinase flimkien mar-ross tal-ħmira ħamra f'pazjenti b'mard stabbli tal-arterji koronarji. L-istudju esplora effetti li jbaxxu l-lipidi, kontra l-pressjoni għolja, u antitrombotiċi. Ir-riżultati ssuġġerew li l-kombinazzjoni tista' ttejjeb ċerti parametri kardjometaboliċi, għalkemm huwa importanti li wieħed jinnota li dan kien studju ta' kombinazzjoni. Għalhekk, il-benefiċċji ma jistgħux jiġu attribwiti lin-nattokinase waħdu ( Liu et al., 2024 ).
Dan it-tip ta’ riċerka huwa importanti għaliex is-saħħa kardjovaskulari hija influwenzata minn ħafna fatturi, inklużi d-dieta, l-attività fiżika, il-livelli tal-lipidi, il-pressjoni tad-demm, l-infjammazzjoni, l-istress ossidattiv, u l-ġenetika. In-nattokinase jista’ jidħol fi strateġija usa’ ta’ benessri, iżda għandu jitqiegħed bħala ingredjent ta’ appoġġ aktar milli bħala soluzzjoni waħedha.
6. Ġeneralment Tollerat Tajjeb, iżda Hija Meħtieġa Attenzjoni
In-nattokinase jidher li ġeneralment huwa tollerat tajjeb f'diversi studji fuq il-bniedem, iżda jeħtieġ użu responsabbli minħabba l-effett potenzjali tiegħu fuq il-mogħdijiet tat-tagħqid tad-demm.
Studju kliniku fil-ħajja reali evalwa n-nattokinase b'100 mg kuljum f'pazjenti li ddaħħlu għal kirurġija vaskulari. Ir-riċerkaturi rrappurtaw osservazzjonijiet li jappoġġjaw is-sigurtà tal-użu tan-nattokinase f'dan l-ambjent, għalkemm is-superviżjoni medika individwali tibqa' importanti, speċjalment għal nies li jieħdu mediċini antikoagulanti jew antiplatelets ( Gallelli et al., 2021 ).
Peress li n-nattokinase jista' jinfluwenza l-fibrinolisi u l-markaturi relatati mat-tagħqid tad-demm, jista' ma jkunx adattat għal kulħadd. Nies li jieħdu mediċini li jraqqu d-demm, aspirina, antikoagulanti, jew mediċini kontra l-plejtlets, kif ukoll dawk b'disturbi ta' fsada, kirurġija li ġejja, tqala, jew kundizzjonijiet mediċi serji, għandhom ifittxu parir mediku qabel ma jużaw in-nattokinase.
In-nattokinase hija enzima unika derivata mis-sojja ffermentata u hija magħrufa l-aktar għar-rwol potenzjali tagħha fl-appoġġ tas-saħħa kardjovaskulari u ċirkolatorja. L-oqsma ta’ riċerka l-aktar b’saħħithom tagħha jinkludu:
- Appoġġ għall-fluss tad-demm b'saħħtu
- Attività fibrinolitika
- Bilanċ tal-pressjoni tad-demm
- Appoġġ għall-markaturi vaskulari
- Metaboliżmu tal-lipidi u saħħa arterjali f'popolazzjonijiet magħżula
Ir-riċerka disponibbli hija promettenti, iżda mhux kompletament konsistenti. Xi studji juru titjib sinifikanti fil-pressjoni tad-demm, l-attività fibrinolitika, u l-markaturi kardjovaskulari, filwaqt li oħrajn juru effett limitat jew xejn, speċjalment f'individwi b'saħħithom b'riskju baxx. Dan jissuġġerixxi li n-nattokinase jista' jaħdem b'mod differenti skont l-istat tas-saħħa individwali, id-doża, it-tul ta' żmien, u l-kwalità tal-prodott.
In-nattokinase għandu jitqies bħala ingredjent funzjonali ta' appoġġ aktar milli bħala trattament jew kura. Meta jintuża b'mod responsabbli, jista' jkun żieda siewja għall-formulazzjonijiet tal-benessri kardjovaskulari, speċjalment dawk iffukati fuq iċ-ċirkolazzjoni, it-tixjiħ b'saħħtu, u l-bilanċ metaboliku.
Ċaħda ta' Responsabbiltà: Id-dikjarazzjoni ma ġietx evalwata mill-EFSA, il-KFDA jew l-FDA. Dan il-prodott mhuwiex maħsub biex jiddijanjostika, jikkura, ifejjaq, jew jipprevjeni xi marda. Filwaqt li l-informazzjoni pprovduta hija bbażata fuq referenzi kredibbli, ma nagħmlu l-ebda dikjarazzjoni jew garanzija speċifika. Huwa importanti li tikkonsulta mal-konsulent tal-kura tas-saħħa tiegħek għal pariri u gwida personalizzati relatati mas-saħħa tiegħek.
Referenzi
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. u Lin, Y., 2018. Nattokinase: Alternattiva promettenti fil-prevenzjoni u t-trattament ta' mard kardjovaskulari. Bijomarker Insights, 13, pp.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. u Lin, Y., 2022. Ġestjoni effettiva tal-progress tal-aterosklerożi u l-iperlipidemija b'nattokinase. Fruntieri fil-Mediċina Kardjovaskulari.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. u Citraro, R., 2021. Dejta rreġistrata fil-ħajja reali tappoġġja s-sigurtà tan-nattokinase f'pazjenti b'mard vaskulari. nutrijenti, 13 (6), p.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR u Azen, SP, 2021. Studju dwar il-prevenzjoni aterotrombotika tan-nattokinase: Prova kkontrollata każwali. Emorjoloġija Klinika u Mikroċirkolazzjoni, 78 (4), pp.339-353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP u Benson, KF, 2016. Il-konsum ta' nattokinase huwa assoċjat ma' pressjoni tad-demm imnaqqsa u l-fattur von Willebrand, indikatur tar-riskju kardjovaskulari: Riżultati minn prova klinika randomised, double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo, multiċentrika fl-Amerika ta' Fuq. Kontroll Integrat tal-Pressjoni tad-Demm, 9, pp.95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. u Lee, JH, 2008. Effetti tan-nattokinase fuq il-pressjoni tad-demm: Prova każwali u kkontrollata. Riċerka dwar il-pressjoni għolja, 31 (8), pp.1583-1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. u Zhang, Y., 2023. Supplimentazzjoni ta' Nattokinase u fatturi ta' riskju kardjovaskulari: Reviżjoni sistematika u meta-analiżi. Reviżjonijiet fil-Mediċina Kardjovaskulari, 24 (8), p.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. u Chen, J., 2024. Effetti li jbaxxu l-lipidi, kontra l-pressjoni għolja, u antitrombotiċi ta' nattokinase flimkien ma' ross tal-ħmira ħamra f'pazjenti b'mard stabbli tal-arterja koronarja: Prova każwali, double-blinded, ikkontrollata bil-plaċebo. Fruntieri fin-Nutrizzjoni.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. u Lin, YG, 2017. Studju kliniku dwar l-effett tan-nattokinase fuq l-aterosklerożi tal-arterja karotide u l-iperlipidemija. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), pp.2038-2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. u Wang, KY, 2017. Nattokinase: Aġent antitrombotiku orali għall-prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari. Ġurnal Internazzjonali tax-Xjenzi Molekulari, 18 (3), p.523.
