Nattokināze ir dabiski sastopams enzīms, kas iegūts no natto, tradicionāla japāņu pārtikas produkta, ko ražo, fermentējot sojas pupiņas ar Bacillus subtilis natto. Tā ir ieguvusi zinātnisku interesi, jo tai ir potenciāla loma sirds un asinsvadu veselības, veselīgas asinsrites un normālas asinsrites atbalstīšanā. Nattokināze ir īpaši pazīstama ar savu fibrinolītisko aktivitāti, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt atbalstīt organisma dabisko fibrīna, olbaltumvielu, kas iesaistīta asins recekļu veidošanā, sadalīšanas procesu.
Atšķirībā no daudzām botāniskām sastāvdaļām, nattokināze ir uz enzīmiem balstīta funkcionāla sastāvdaļa. Ir pētīta tās iespējamā ietekme uz asinsspiedienu, asins viskozitāti, ar trombu saistītiem marķieriem, lipīdu metabolismu un asinsvadu veselību. Tomēr pieejamie pierādījumi vēl tiek pilnveidoti, un rezultāti atšķiras atkarībā no devas, pētījuma dizaina, populācijas un ilguma. Zemāk ir minēti vairāki potenciālie nattokināzes ieguvumi veselībai, pamatojoties uz zinātniskiem pētījumiem.
1. Atbalsta veselīgu asinsriti un fibrinolītisko aktivitāti
Nattokināze var atbalstīt veselīgu asinsriti, palīdzot organismam uzturēt normālu fibrīna līdzsvaru un dabiskos trombu sadalīšanās mehānismus.
Pārskatā ar nosaukumu “Nāttokināze: iekšķīgi lietojams antitrombotisks līdzeklis sirds un asinsvadu slimību profilaksei” pētnieki aprakstīja nattokināzi kā fibrinolītisku enzīmu ar potenciāli sirds un asinsvadu sistēmu atbalstošām īpašībām. Pārskatā paskaidrots, ka nattokināze var tieši palīdzēt noārdīt fibrīnu un var arī atbalstīt organisma fibrinolītisko sistēmu, ietekmējot plazmīnu un citus ar trombu saistītus ceļus. Šie mehānismi liecina, ka nattokināzei varētu būt nozīme veselīgas asinsrites un asinsvadu funkcijas atbalstīšanā ( Weng et al., 2017 ).
Citā pārskatā “Nāttokināze: daudzsološa alternatīva sirds un asinsvadu slimību profilaksei un ārstēšanai” (Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases) nattokināze tika apspriesta kā viena no aktīvākajām natto sastāvdaļām. Autori uzsvēra tās potenciālo ietekmi uz fibrinolīzi, asinsspiedienu, lipīdu metabolismu un ar aterosklerozi saistītiem marķieriem. Tomēr viņi arī atzīmēja, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem, lai apstiprinātu tās klīnisko nozīmi, ideālo devu un ilgtermiņa drošību dažādās populācijās ( Chen et al., 2018 ).
2. Var palīdzēt uzturēt veselīgu asinsspiedienu
Nattokināze ir pētīta, lai noteiktu tās potenciālo lomu normāla asinsspiediena uzturēšanā, īpaši cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiediena diapazonu.
Randomizētā, dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā pētnieki pētīja 86 pieaugušos vecumā no 20 līdz 80 gadiem ar neārstētu sistolisko asinsspiedienu no 130 līdz 159 mmHg. Dalībnieki 8 nedēļas saņēma vai nu nattokināzi 2,000 FU dienā, vai placebo. Pētījumu pabeidza septiņdesmit trīs dalībnieki. Salīdzinot ar placebo, nattokināze bija saistīta ar sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena pazemināšanos, tīrajām izmaiņām attiecīgi aptuveni -5.55 mmHg un -2.84 mmHg. Pētījumā tika novērota arī plazmas renīna aktivitātes samazināšanās, kas liecina par iespējamu mehānismu, kas saistīts ar asinsspiediena regulēšanu ( Kim et al., 2008 ).
Citā randomizētā, dubultmaskētā, placebo kontrolētā Ziemeļamerikas pētījumā 79 dalībnieki ar paaugstinātu asinsspiedienu 8 nedēļas lietoja vai nu 100 mg nattokināzes dienā, vai placebo. Pētījumā tika pārbaudīts asinsspiediens un ar sirds un asinsvadu slimību risku saistītie marķieri, tostarp fon Vilebranda faktors. Secinājumi liecināja, ka nattokināzes lietošana bija saistīta ar pazeminātu asinsspiedienu un fon Vilebranda faktora, kas ir ar asinsvadu veselību un asinsreces aktivitāti saistīts marķieris, līmeņa pazemināšanos ( Jensen et al., 2016 ).
Šie pētījumi liecina, ka nattokināze var atbalstīt asinsspiediena līdzsvaru noteiktās grupās. Tomēr to nevajadzētu uzskatīt par recepšu antihipertenzīvo zāļu vai medicīniskās aprūpes aizstājēju.
3. Var atbalstīt sirds un asinsvadu riska marķieru līdzsvaru
Nattokināze var palīdzēt atbalstīt sirds un asinsvadu veselību, ietekmējot atsevišķus marķierus, kas saistīti ar asins recēšanu, asinsvadu darbību un asinsriti.
Jensena u. c. (2016) pētījums ir īpaši nozīmīgs, jo tajā tika pārbaudīts ne tikai asinsspiediens, bet arī fon Vilebranda faktors un trombocītu faktors-4. Fon Vilebranda faktors ir iesaistīts trombocītu adhēzijā un trombu veidošanā. Šī marķiera samazināšanās var liecināt par atbalstošu ietekmi uz asinsvadu un asinsrites līdzsvaru. Tomēr tas nenozīmē, ka nattokināze novērš sirds un asinsvadu notikumus, jo šādu rezultātu apstiprināšanai ir nepieciešami plašāki un ilgāki klīniskie pētījumi ( Jensena u. c., 2016 ).
2023. gadā veiktā sistemātiskā pārskatā un metaanalīzē ar nosaukumu “Nāttokināzes papildināšana un sirds un asinsvadu riska faktori” tika izvērtēti randomizēti kontrolēti pētījumi par nāttokināzi un sirds un asinsvadu marķieriem. Pārskatā tika konstatēts, ka nāttokināzes papildināšana bija saistīta ar nelielu sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena pazemināšanos. Tomēr autori arī atzīmēja, ka pierādījumi par citiem marķieriem, tostarp lipīdu un koagulācijas rezultātiem, visos pētījumos bija mazāk konsekventi ( Li et al., 2023 ).
Kopumā nattokināze var atbalstīt atsevišķus kardiovaskulāros marķierus, taču tās ietekme, šķiet, ir atkarīga no pētījuma populācijas, devas, produkta standartizācijas un lietošanas ilguma.
4. Var palīdzēt atbalstīt lipīdu metabolismu un artēriju veselību
Daži pētījumi liecina, ka nattokināze var atbalstīt lipīdu metabolismu un artēriju veselību, taču pierādījumi nav pilnībā konsekventi.
Klīniskajā pētījumā par miega artērijas aterosklerozi un hiperlipidēmiju tika pētīta nattokināzes piedevu ietekme uz miega artērijas intima-media biezumu, plāksnes izmēru un lipīdu profilu. Pētījuma rezultāti liecina, ka nattokināze var samazināt ar plāksnēm saistītos mērījumus un uzlabot noteiktus lipīdu marķierus dalībniekiem ar aterosklerozi un paaugstinātu lipīdu līmeni ( Ren et al., 2017 ).
Vēlākā pētījumā tika pētīta lielāka nattokināzes dienas deva (10 800 FU dienā) saistībā ar aterosklerozes progresēšanu un hiperlipidēmiju. Pētnieki ziņoja, ka šī deva bija saistīta ar lipīdu profila un ar aterosklerozi saistītu rādītāju uzlabojumiem. Tomēr lielas devas atklājumus nevajadzētu vispārināt uz visiem nattokināzes produktiem vai standarta uztura bagātinātāju devām bez rūpīgas izvērtēšanas ( Chen et al., 2022 ).
Tajā pašā laikā ne visi pētījumi ir uzrādījuši pozitīvus rezultātus. Nattokināzes aterotrombotiskās profilakses pētījumā, kas bija randomizēts kontrolēts pētījums ar veseliem indivīdiem ar zemu sirds un asinsvadu slimību risku, tika atklāts, ka nattokināzes piedevas būtiski neietekmēja subklīniskās aterosklerozes progresēšanu, asinsspiedienu vai laboratorijas marķierus pēc vidēji 3 gadu ārstēšanas perioda ( Hodis et al., 2021 ).
Šis kontrasts liecina, ka nattokināze var būt nozīmīgāka atsevišķās populācijās, īpaši tajās, kurām ir specifiski sirds un asinsvadu slimību riska faktori, nevis veseliem cilvēkiem ar zemu risku.
5. Var piedāvāt atbalstu kā daļu no kardiometaboliskās labsajūtas pieejas
Nattokināze dažreiz tiek pētīta kopā ar citām funkcionālām sastāvdaļām, īpaši kardiometaboliskās veselības pētījumos.
2024. gadā veiktā randomizētā, dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā pētnieki pētīja nattokināzes un sarkano rauga rīsu kombināciju pacientiem ar stabilu koronāro artēriju slimību. Pētījumā tika pētīta lipīdu līmeni pazeminoša, antihipertensīva un antitrombotiska iedarbība. Rezultāti liecināja, ka kombinācija var uzlabot noteiktus kardiometaboliskos parametrus, lai gan ir svarīgi atzīmēt, ka šis bija kombinēts pētījums. Tādēļ ieguvumus nevar attiecināt tikai uz nattokināzi ( Liu et al., 2024 ).
Šāda veida pētījumi ir svarīgi, jo sirds un asinsvadu veselību ietekmē daudzi faktori, tostarp uzturs, fiziskās aktivitātes, lipīdu līmenis, asinsspiediens, iekaisums, oksidatīvais stress un ģenētika. Nattokināze varētu iederēties plašākā labsajūtas stratēģijā, taču tā būtu jāpozicionē kā atbalstoša sastāvdaļa, nevis atsevišķs risinājums.
6. Parasti labi panesams, bet nepieciešama aprūpe
Vairākos pētījumos ar cilvēkiem nāttokināze parasti ir labi panesama, taču tās lietošana ir atbildīga tās potenciālās ietekmes uz asins recēšanas ceļiem dēļ.
Reālā klīniskā pētījumā tika novērtēta nattokināzes iedarbība, lietojot 100 mg dienā pacientiem, kuri tika uzņemti asinsvadu ķirurģijā. Pētnieki ziņoja par novērojumiem, kas apstiprina nattokināzes lietošanas drošību šādā situācijā, lai gan individuāla medicīniskā uzraudzība joprojām ir svarīga, īpaši cilvēkiem, kuri lieto antikoagulantus vai antitrombocītu līdzekļus ( Gallelli et al., 2021 ).
Tā kā nattokināze var ietekmēt fibrinolīzi un ar trombu saistītus marķierus, tā var nebūt piemērota visiem. Cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrinātājus, aspirīnu, antikoagulantus vai antitrombocītu līdzekļus, kā arī tiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi, gaidāma operācija, grūtniecība vai nopietnas veselības problēmas, pirms nattokināzes lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Nātokināze ir unikāls enzīms, kas iegūts no fermentētām sojas pupiņām, un tas ir vislabāk pazīstams ar savu potenciālo lomu sirds un asinsvadu un asinsrites veselības atbalstīšanā. Tā spēcīgākās pētījumu jomas ir:
- Veselīgas asinsrites atbalsts
- Fibrinolītiskā aktivitāte
- Asinsspiediena līdzsvars
- Asinsvadu marķieru atbalsts
- Lipīdu metabolisms un artēriju veselība atsevišķās populācijās
Pieejamie pētījumi ir daudzsološi, taču ne pilnīgi konsekventi. Daži pētījumi liecina par ievērojamu asinsspiediena, fibrinolītiskās aktivitātes un kardiovaskulāro marķieru uzlabošanos, savukārt citi uzrāda ierobežotu vai nekādu efektu, īpaši veseliem cilvēkiem ar zemu risku. Tas liecina, ka nattokināze var darboties atšķirīgi atkarībā no individuālā veselības stāvokļa, devas, ilguma un produkta kvalitātes.
Nattokināze jāuzskata par atbalstošu funkcionālu sastāvdaļu, nevis ārstēšanas līdzekli vai izārstēšanas līdzekli. Lietojot atbildīgi, tā var būt vērtīgs papildinājums sirds un asinsvadu veselības uzlabošanai paredzētiem līdzekļiem, īpaši tiem, kas vērsti uz asinsriti, veselīgu novecošanu un vielmaiņas līdzsvaru.
Atruna: Šo apgalvojumu nav izvērtējušas EFSA, KFDA vai FDA. Šis produkts nav paredzēts slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai, izārstēšanai vai profilaksei. Lai gan sniegtā informācija ir balstīta uz ticamām atsaucēm, mēs nesniedzam nekādus konkrētus apgalvojumus vai garantijas. Ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes konsultantu, lai saņemtu personalizētus padomus un norādījumus par savu veselību.
Atsauces
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. un Lin, Y., 2018. Nāttokināze: daudzsološa alternatīva sirds un asinsvadu slimību profilaksē un ārstēšanā. Biomarķieru ieskati, 13, 1.–8. lpp.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. un Lin, Y., 2022. Efektīva aterosklerozes progresa un hiperlipidēmijas vadība ar nattokināzi. Sirds un asinsvadu medicīnas robežas.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. un Citraro, R., 2021. Reālajā dzīvē reģistrētie dati apstiprina nattokināzes drošību pacientiem ar asinsvadu slimībām. Uzturvielas, 13. panta 6. punkts, 2031. lpp.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR un Azen, SP, 2021. Nāttokināzes aterotrombotiskās profilakses pētījums: randomizēts kontrolēts pētījums. Klīniskā hemoreoloģija un mikrocirkulācija, 78 (4), 339. – 353. Lpp.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP un Benson, KF, 2016. Nāttokināzes patēriņš ir saistīts ar pazeminātu asinsspiedienu un fon Vilebranda faktoru, kas ir sirds un asinsvadu slimību riska marķieris: randomizēta, dubultmaskēta, placebo kontrolēta, daudzcentru Ziemeļamerikas klīniskā pētījuma rezultāti. Integrēta asinsspiediena kontrole, 9, 95.–104. lpp.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. un Lee, JH, 2008. Nāttokināzes ietekme uz asinsspiedienu: randomizēts, kontrolēts pētījums. Hipertensijas izpēte, 31 (8), 1583. – 1588. Lpp.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. un Zhang, Y., 2023. Nāttokināzes piedevas un sirds un asinsvadu slimību riska faktori: sistemātisks pārskats un metaanalīze. Atsauksmes par sirds un asinsvadu medicīnu, 24. panta 8. punkts, 234. lpp.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. un Chen, J., 2024. Nattokināzes un sarkano rauga rīsu kombinācijas lipīdu līmeni pazeminošā, antihipertensīvā un antitrombotiskā iedarbība pacientiem ar stabilu koronāro artēriju slimību: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. Robežas uzturā.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. un Lin, YG, 2017. Klīniskais pētījums par nattokināzes ietekmi uz miega artērijas aterosklerozi un hiperlipidēmiju. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), 2038. – 2042. Lpp.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. un Wang, KY, 2017. Nattokināze: perorāls antitrombotisks līdzeklis sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Starptautiskais žurnāls par molekulārajām zinātnēm, 18. panta 3. punkts, 523. lpp.
