Nattokinazė yra natūraliai susidarantis fermentas, išgaunamas iš natto – tradicinio japoniško maisto produkto, gaminamo fermentuojant sojų pupeles su Bacillus subtilis natto. Moksliškai jis susidomėjo dėl savo galimo vaidmens palaikant širdies ir kraujagyslių sveikatą, sveiką kraujotaką ir normalią kraujotaką. Nattokinazė ypač žinoma dėl savo fibrinolitinio aktyvumo, o tai reiškia, kad ji gali padėti palaikyti natūralų organizmo fibrino, baltymo, dalyvaujančio kraujo krešulių susidaryme, skaidymo procesą.
Skirtingai nuo daugelio botaninių ingredientų, nattokinazė yra fermentų pagrindu veikiantis funkcinis ingredientas. Buvo tirtas jos galimas poveikis kraujospūdžiui, kraujo klampumui, su krešuliu susijusiems žymenims, lipidų metabolizmui ir kraujagyslių sveikatai. Tačiau turimi įrodymai vis dar tobulinami, o rezultatai skiriasi priklausomai nuo dozės, tyrimo modelio, populiacijos ir trukmės. Žemiau pateikiama keletas galimų nattokinazės naudos sveikatai, pagrįstų moksliniais tyrimais.
1. Palaiko sveiką kraujotaką ir fibrinolizinį aktyvumą
Natokinazė gali palaikyti sveiką kraujotaką, padėdama organizmui palaikyti normalią fibrino pusiausvyrą ir natūralius krešulių skaidymo mechanizmus.
Apžvalgoje pavadinimu „Natokinazė: geriamasis antitrombozinis vaistas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai“ tyrėjai apibūdino natokinazę kaip fibrinolizinį fermentą, turintį potencialių širdies ir kraujagyslių sistemą palaikančių savybių. Apžvalgoje aiškinama, kad natokinazė gali padėti tiesiogiai skaidyti fibriną ir taip pat gali palaikyti organizmo fibrinolizinę sistemą, veikdama plazminą ir kitus su krešuliu susijusius kelius. Šie mechanizmai rodo, kad natokinazė gali atlikti svarbų vaidmenį palaikant sveiką kraujotaką ir kraujagyslių funkciją (Weng ir kt., 2017).
Kitoje apžvalgoje „Natokinazė: perspektyvi alternatyva širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai ir gydymui“ nattokinazė buvo aptarta kaip vienas aktyviausių natto komponentų. Autoriai pabrėžė jos galimą poveikį fibrinolizei, kraujospūdžiui, lipidų metabolizmui ir su ateroskleroze susijusiems žymenims. Tačiau jie taip pat pažymėjo, kad reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis, siekiant patvirtinti jos klinikinę reikšmę, idealią dozę ir ilgalaikį saugumą skirtingose populiacijose (Chen ir kt., 2018).
2. Gali padėti palaikyti sveiką kraujospūdį
Nattokinazės potencialus vaidmuo palaikant normalų kraujospūdį, ypač žmonėms, kurių kraujospūdis padidėjęs, buvo tirtas.
Atsitiktinių imčių, dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame tyrime tyrėjai stebėjo 86 suaugusiuosius nuo 20 iki 80 metų amžiaus, kurių negydytas sistolinis kraujospūdis buvo nuo 130 iki 159 mmHg. Dalyviai 8 savaites vartojo arba nattokinazę po 2,000 FU per dieną, arba placebą. Tyrimą baigė septyniasdešimt trys dalyviai. Palyginti su placebu, nattokinazė buvo susijusi su sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio sumažėjimu, grynasis pokytis buvo atitinkamai maždaug -5.55 mmHg ir -2.84 mmHg. Tyrimo metu taip pat pastebėtas sumažėjęs plazmos renino aktyvumas, o tai rodo galimą mechanizmą, susijusį su kraujospūdžio reguliavimu (Kim ir kt., 2008).
Kitame atsitiktinių imčių, dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame Šiaurės Amerikos tyrime 79 dalyviai, kurių kraujospūdis buvo padidėjęs, 8 savaites vartojo arba 100 mg nattokinazės per parą, arba placebą. Tyrimo metu buvo tiriamas kraujospūdis ir su širdies ir kraujagyslių sistemos rizika susiję žymenys, įskaitant von Willebrando faktorių. Rezultatai parodė, kad nattokinazės vartojimas buvo susijęs su sumažėjusiu kraujospūdžiu ir von Willebrando faktoriaus, žymens, susijusio su kraujagyslių sveikata ir krešėjimo aktyvumu, sumažėjimu (Jensen ir kt., 2016).
Šie tyrimai rodo, kad nattokinazė gali palaikyti kraujospūdžio pusiausvyrą tam tikrose grupėse. Tačiau ji neturėtų būti laikoma paskirtų antihipertenzinių vaistų ar medicininės priežiūros pakaitalu.
3. Gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos žymeklių pusiausvyrą
Natokinazė gali padėti palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, veikdama pasirinktus žymenis, susijusius su kraujo krešėjimu, kraujagyslių funkcija ir kraujotaka.
Jensen ir kt. (2016 m.) tyrimas yra ypač aktualus, nes jame buvo tiriamas ne tik kraujospūdis, bet ir von Willebrando faktorius bei trombocitų faktorius-4. Von Willebrando faktorius dalyvauja trombocitų adhezijoje ir krešulių susidaryme. Šio žymens sumažėjimas gali rodyti palaikomąjį poveikį kraujagyslių ir kraujotakos pusiausvyrai. Tačiau tai nereiškia, kad nattokinazė apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, nes tokiems rezultatams patvirtinti reikia atlikti didesnius ir ilgesnius klinikinius tyrimus (Jensen ir kt., 2016).
2023 m. atliktoje sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje pavadinimu „Natokinazės papildai ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai“ buvo įvertinti atsitiktinių imčių kontroliuojami nattokinazės ir širdies bei kraujagyslių sistemos žymenų tyrimai. Apžvalgoje nustatyta, kad nattokinazės papildai buvo susiję su nedideliu sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio sumažėjimu. Tačiau autoriai taip pat pažymėjo, kad kitų žymenų, įskaitant lipidų ir krešėjimo rodiklius, duomenys skirtinguose tyrimuose buvo mažiau nuoseklūs (Li ir kt., 2023).
Apskritai nattokinazė gali palaikyti pasirinktus širdies ir kraujagyslių sistemos žymenis, tačiau jos poveikis, atrodo, priklauso nuo tiriamosios populiacijos, dozės, produkto standartizacijos ir vartojimo trukmės.
4. Gali padėti palaikyti lipidų apykaitą ir arterijų sveikatą
Kai kurie tyrimai rodo, kad nattokinazė gali palaikyti lipidų apykaitą ir arterijų sveikatą, tačiau įrodymai nėra visiškai nuoseklūs.
Klinikiniame miego arterijos aterosklerozės ir hiperlipidemijos tyrime buvo tiriamas nattokinazės papildų poveikis miego arterijos intimos ir medijos storiui, apnašų dydžiui ir lipidų profiliui. Tyrimo rezultatai rodo, kad nattokinazė gali sumažinti su apnašomis susijusius matavimus ir pagerinti tam tikrus lipidų žymenis dalyviams, sergantiems ateroskleroze ir padidėjusiu lipidų kiekiu (Ren ir kt., 2017 m).
Vėlesniame tyrime buvo tiriama didesnė nattokinazės paros dozė (10 800 FU per parą), atsižvelgiant į aterosklerozės progresavimą ir hiperlipidemiją. Tyrėjai pranešė, kad ši dozė buvo susijusi su lipidų profilio ir su ateroskleroze susijusių rodiklių pagerėjimu. Tačiau didelių dozių tyrimų rezultatų nereikėtų apibendrinti visiems nattokinazės produktams ar standartinėms papildų dozėms neatlikus kruopštaus įvertinimo (Chen ir kt., 2022).
Tuo pačiu metu ne visi tyrimai parodė teigiamus rezultatus. Nattokinazės aterotrombozės prevencijos tyrimas, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas su sveikais asmenimis, kuriems yra maža širdies ir kraujagyslių ligų rizika, parodė, kad nattokinazės papildai reikšmingai nepaveikė subklinikinės aterosklerozės progresavimo, kraujospūdžio ar laboratorinių žymenų po vidutinio 3 metų gydymo laikotarpio (Hodis ir kt., 2021).
Šis kontrastas rodo, kad nattokinazė gali būti aktualesnė pasirinktoms populiacijoms, ypač toms, kurioms būdingi specifiniai širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, o ne sveikiems mažos rizikos asmenims.
5. Gali pasiūlyti paramą kaip kardiometabolinio sveikatingumo metodo dalį
Natokinazė kartais tiriama kartu su kitais funkciniais ingredientais, ypač atliekant kardiometabolinius sveikatos tyrimus.
2024 m. atliktame atsitiktinių imčių, dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame tyrime tyrėjai tyrė nattokinazės ir raudonųjų mielių ryžių derinį pacientams, sergantiems stabilia vainikinių arterijų liga. Tyrime buvo nagrinėjamas lipidų kiekį mažinantis, antihipertenzinis ir antitrombozinis poveikis. Rezultatai rodo, kad derinys gali pagerinti tam tikrus kardiometabolinius parametrus, nors svarbu pažymėti, kad tai buvo kombinuotas tyrimas. Todėl naudos negalima priskirti vien nattokinazei (Liu ir kt., 2024).
Šio tipo tyrimai yra svarbūs, nes širdies ir kraujagyslių sveikatai įtakos turi daug veiksnių, įskaitant mitybą, fizinį aktyvumą, lipidų kiekį, kraujospūdį, uždegimą, oksidacinį stresą ir genetiką. Natokinazė gali tikti platesnei sveikatingumo strategijai, tačiau ji turėtų būti pozicionuojama kaip pagalbinis ingredientas, o ne atskiras sprendimas.
6. Paprastai gerai toleruojamas, tačiau reikia atsargumo
Atrodo, kad natokinazė paprastai yra gerai toleruojama keliuose žmonių tyrimuose, tačiau ją reikia vartoti atsakingai dėl galimo poveikio kraujo krešėjimo keliams.
Realiame klinikiniame tyrime buvo vertinamas 100 mg nattokinazės poveikis pacientams, hospitalizuotiems kraujagyslių chirurgijos klinikoje. Tyrėjai pateikė stebėjimus, patvirtinančius nattokinazės vartojimo saugumą šioje situacijoje, nors individuali medicininė priežiūra išlieka svarbi, ypač žmonėms, vartojantiems antikoaguliantus ar antitrombocitinius vaistus (Gallelli ir kt., 2021).
Kadangi nattokinazė gali paveikti fibrinolizę ir su krešuliu susijusius žymenis, ji gali netikti visiems. Žmonės, vartojantys kraują skystinančius vaistus, aspiriną, antikoaguliantus ar antitrombocitinius vaistus, taip pat tie, kurie turi kraujavimo sutrikimų, artėjančią operaciją, nėščios ar turi rimtų sveikatos sutrikimų, prieš vartodami nattokinazę turėtų pasitarti su gydytoju.
Natokinazė yra unikalus fermentas, gaunamas iš fermentuotų sojų pupelių ir geriausiai žinomas dėl savo galimo vaidmens palaikant širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sveikatą. Stipriausios jo tyrimų sritys:
- Sveikos kraujotakos palaikymas
- Fibrinolizinis aktyvumas
- Kraujospūdžio balansas
- Kraujagyslių žymeklių palaikymas
- Lipidų apykaita ir arterijų sveikata pasirinktose populiacijose
Turimi tyrimai yra daug žadantys, bet ne visiškai nuoseklūs. Kai kurie tyrimai rodo reikšmingą kraujospūdžio, fibrinolizinio aktyvumo ir širdies ir kraujagyslių sistemos žymenų pagerėjimą, o kiti rodo ribotą arba jokio poveikio, ypač sveikiems mažos rizikos asmenims. Tai rodo, kad nattokinazė gali veikti skirtingai priklausomai nuo individualios sveikatos būklės, dozės, trukmės ir produkto kokybės.
Natokinazę reikėtų laikyti palaikomąja funkcine sudedamąja dalimi, o ne gydymo priemone ar vaistu. Atsakingai vartojama, ji gali būti vertingas širdies ir kraujagyslių sistemos gerovės formulių, ypač tų, kurios skirtos kraujotakai, sveikam senėjimui ir medžiagų apykaitos pusiausvyrai, papildymas.
Dėmesio: Šio teiginio neįvertino EFSA, KFDA ar FDA. Šis produktas nėra skirtas diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms. Nors pateikta informacija pagrįsta patikimais šaltiniais, mes neteikiame jokių konkrečių teiginių ar garantijų. Svarbu pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad gautumėte asmeninių patarimų ir nurodymų, susijusių su jūsų sveikata.
Nuorodos
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. ir Lin, Y., 2018. Nattokinazė: perspektyvi alternatyva širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai ir gydymui. Biomarkerio įžvalgos, 13, p.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. ir Lin, Y., 2022. Efektyvus aterosklerozės progresavimo ir hiperlipidemijos valdymas naudojant nattokinazę. Širdies ir kraujagyslių medicinos ribos.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. ir Citraro, R., 2021. Realiame gyvenime užfiksuoti duomenys patvirtina nattokinazės saugumą pacientams, sergantiems kraujagyslių ligomis. Maistinės medžiagos, 13 (6), 2031 p.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR ir Azen, SP, 2021. Nattokinazės aterotrombozės prevencijos tyrimas: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Klinikinė hemoreologija ir mikrocirkuliacija, 78 (4), p. 339–353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP ir Benson, KF, 2016. Natokinazės vartojimas susijęs su sumažėjusiu kraujospūdžiu ir von Willebrando faktoriumi, širdies ir kraujagyslių ligų rizikos žymeniu: atsitiktinių imčių, dvigubai aklo, placebu kontroliuojamo, daugiacentrio Šiaurės Amerikos klinikinio tyrimo rezultatai. Integruota kraujospūdžio kontrolė, 9, p.95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. ir Lee, JH, 2008. Nattokinazės poveikis kraujospūdžiui: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Hipertenzijos tyrimai, 31 (8), p. 1583–1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. ir Zhang, Y., 2023. Nattokinazės papildai ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Atsiliepimai apie širdies ir kraujagyslių mediciną, 24 (8), 234 p.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. ir Chen, J., 2024. Lipidų kiekį mažinantis, antihipertenzinis ir antitrombozinis nattokinazės poveikis kartu su raudonųjų mielių ryžiais pacientams, sergantiems stabilia vainikinių arterijų liga: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Mitybos ribos.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. ir Lin, YG, 2017. Klinikinis tyrimas apie nattokinazės poveikį miego arterijos aterosklerozei ir hiperlipidemijai. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), p. 2038–2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. ir Wang, KY, 2017. Natokinazė: geriamasis antitrombozinis vaistas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, 18 (3), 523 p.
