ທີໂອລິມ: ສ່ວນປະກອບທາງພືດສາດທີ່ມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ

ສ່ວນປະກອບຈາກພືດທີ່ມີຫຼັກຖານຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ເຂັ້ມງວດຍັງຄົງເປັນເລື່ອງແປກໃນໝວດໝູ່ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ. Theolim, ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ມາຈາກພືດທີ່ພັດທະນາໂດຍ NaturMed Scientific, ໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນຕາມລຳດັບຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ອນການທົດລອງທາງຄລີນິກ ແລະ ທາງຄລີນິກ. ບົດຄວາມນີ້ສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ຫຼັກຖານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນປະຈຸບັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ແລະ ເປັນຫຍັງຂໍ້ມູນຄວາມປອດໄພຈຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ບໍລິໂພກ. 

 ທີໂອລິມ ແມ່ນຫຍັງ? 

Theolim ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ແລະ ໄດ້ຮັບສິດທິບັດຂອງສານສະກັດຈາກພືດສອງຊະນິດຄື: ເປືອກຂອງໝາກນາວ ( Citrus aurantifolia ) ແລະ ເມັດຂອງໂກໂກ້ ( Theobroma cacao ), ປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນ 2:1. ວັດສະດຸທັງສອງຊະນິດແມ່ນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ມີປະຫວັດການນຳໃຊ້ທີ່ຍາວນານຂອງມະນຸດ. ສ່ວນປະກອບສຳເລັດຮູບໄດ້ຖືກມາດຕະຖານໃນລະດັບຕໍ່າສຸດຂອງກົດຊິຕຣິກ (5.0%), theobromine (0.5%), ແລະ hesperidin (0.3%), ແລະ ຜະລິດຢູ່ໃນໂຮງງານຜະລິດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ Good Manufacturing Practice (Kundimi et al., 2024).

 ສູດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຄັດເລືອກຕາມຂະບວນການກວດກາຢ່າງເປັນລະບົບ ເຊິ່ງມີການປະເມີນສານສະກັດຈາກພືດຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຊະນິດ. ການລວມກັນຂອງສານສະກັດທັງສອງຊະນິດນີ້ພົບວ່າມີຜົນກະທົບຫຼາຍກ່ວາສ່ວນປະກອບໃດໜຶ່ງໃນການແຍກອອກມາ, ເຊິ່ງເປັນຄຸນສົມບັດທີ່ກ່າວເຖິງໃນດ້ານຢາວ່າເປັນການເສີມສ້າງ (Kundimi et al., 2024). 

 ຂັ້ນຕອນທີ 1: ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຈຸລັງ ແລະ ສັດ 

ໃນການສຶກສາຫຼັກຖານຂອງແນວຄວາມຄິດທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານຂອງສະມາຄົມໂພຊະນາການອາເມລິກາ, Kundimi et al. (2024) ໄດ້ສືບສວນ Theolim ໃນການເພາະເລี้ยงຈຸລັງໄຂມັນຂອງໜູ ແລະ ໃນຮູບແບບສັດຂອງໂລກອ້ວນທີ່ເກີດຈາກອາຫານ. ໃນຈຸລັງໄຂມັນ, Theolim ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າສະໜັບສະໜູນການຜະລິດປັດໄຈການເຕີບໂຕຂອງ fibroblast-21 (FGF-21), ໂປຣຕີນສັນຍານການເຜົາຜານອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມພະລັງງານ, ແລະສະໜັບສະໜູນການສະແດງອອກຂອງໂປຣຕີນ uncoupling-1 (UCP-1) ແລະຕົວຮັບ adrenergic beta-3 (β3-AR), ທັງສອງໂປຣຕີນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກຳ thermogenic ໃນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າດ້ວຍສານສະກັດລວມກ່ວາດ້ວຍສ່ວນປະກອບໃດໜຶ່ງຢ່າງດຽວ (Kundimi et al., 2024). 

 ໃນໜູທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ການໃຫ້ອາຫານເສີມທາງປາກເປັນເວລາ 28 ມື້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໃຊ້ພະລັງງານໃນເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ມວນໄຂມັນທັງໝົດເມື່ອທຽບກັບສັດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານເສີມ. ການກິນອາຫານບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງກຸ່ມໃນໄລຍະນີ້ (Kundimi et al., 2024). ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄົ້ນຄວ້າສັດທັງໝົດ, ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜົນໄດ້ຮັບຂອງມະນຸດ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້ດີທີ່ສຸດວ່າເປັນຫຼັກຖານກົນໄກເບື້ອງຕົ້ນ. 

 ຂັ້ນຕອນທີ 2: ການທົດລອງການຜ່າຕັດແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງມະນຸດ 

ການສຶກສາຂອງມະນຸດຄັ້ງທຳອິດແມ່ນການທົດລອງແບບສຸ່ມ, ທັງສອງຝ່າຍ, ແລະ ຄວບຄຸມດ້ວຍຢາหลอก ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ 60 ຄົນ ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 20 ຫາ 39 ປີ (BMI 25 ຫາ 29.9 kg/m²), ເຊິ່ງຕີພິມໃນວາລະສານ Food & Nutrition Research (Ammatalli et al., 2024). ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບຢາ Theolim ເມັດດຽວ 450 ມກ ຫຼື ຢາປອມທີ່ກົງກັນ, ແລະ ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານໃນເວລາພັກຜ່ອນ (RMR) ໄດ້ຖືກວັດແທກໂດຍໃຊ້ການວັດແທກຄວາມຮ້ອນທາງອ້ອມໃນເວລາ 60, 120, ແລະ 180 ນາທີຫຼັງຈາກກິນຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງໃນມື້ຕໍ່ມາ. 

 RMR ໃນກຸ່ມ Theolim ແມ່ນສູງກວ່າ placebo ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທາງສະຖິຕິໃນຈຸດເວລາ 120 ນາທີ ແລະ 180 ນາທີ. ການຜຸພັງໄຂມັນ, ອັດຕາການທີ່ຮ່າງກາຍນຳໃຊ້ໄຂມັນເປັນແຫຼ່ງເຊື້ອເພີງ, ຍັງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກຸ່ມ Theolim ໃນເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ໃນ 20 ນາທີຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍ, ເມື່ອທຽບກັບ placebo (Ammatalli et al., 2024). 

 ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງມີຄວາມໝາຍລະຫວ່າງກຸ່ມຕ່າງໆໃນທັງສອງສະພາບ, ແລະ ຄ່າທັງໝົດຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບສະລີລະວິທະຍາປົກກະຕິຕະຫຼອດ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມ Theolim ຍັງໄດ້ບັນທຶກຄະແນນຕ່ຳກວ່າໃນແບບສອບຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມທີ່ໃຊ້ placebo (Ammatalli et al., 2024). ບໍ່ມີລາຍງານເຫດການທີ່ບໍ່ດີ. ຜູ້ຂຽນສັງເກດວ່ານີ້ແມ່ນການສຶກສາໄລຍະສັ້ນ, ແລະ ການຄົ້ນຄວ້າໄລຍະຍາວຈະຕ້ອງມີເພື່ອປະເມີນຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງ. 

 ຂັ້ນຕອນທີ 3: ການທົດລອງແບບສຸ່ມຄວບຄຸມ 16 ອາທິດ 

ຫຼັກຖານທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບມະນຸດມາຮອດປະຈຸບັນແມ່ນມາຈາກການທົດລອງແບບສຸ່ມ, ທັງສອງຝ່າຍທີ່ບໍ່ຮູ້ສາເຫດ, ຄວບຄຸມດ້ວຍຢາหลอก, ແລະ ທົດລອງໃນຫຼາຍສູນໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ 120 ຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 25 ຫາ 55 ປີ, ເຊິ່ງໄດ້ຕີພິມໃນວາລະສານ Food & Nutrition Research (Chadalavada et al., 2025).  

 ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບຢາ Theolim 450 ມກ/ມື້ ຫຼື ຢາ placebo ທີ່ກົງກັນເປັນເວລາ 16 ອາທິດ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຍ່າງເປັນເວລາ 30 ນາທີຫ້າມື້ຕໍ່ອາທິດ. ການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ໄດ້ຖືກຕິດຕາມກວດກາຕະຫຼອດ ແລະ ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງກຸ່ມຕ່າງໆ. 

ນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ສ່ວນປະກອບ: ຫຼັງຈາກ 16 ອາທິດ, ຜູ້ທີ່ກິນ Theolim ມີນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍສະເລ່ຍ (ປະມານ 4.25 ກິໂລກຣາມ) ກ່ວາຜູ້ທີ່ກິນຢາหลอก (ປະມານ 1 ກິໂລກຣາມ). ພວກເຂົາຍັງມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າ (ປະມານ 4.28 ກິໂລກຣາມ ທຽບກັບ 0.85 ກິໂລກຣາມ), ແລະ BMI ຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າ. ມວນກ້າມຊີ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຍັງຄົງຄືເກົ່າ, ໂດຍມີການເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນກຸ່ມ Theolim ແລະ ການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນກຸ່ມຢາหลอก (Chadalavada et al., 2025).

ຮອບແອວ ແລະ ຮອບສະໂພກ: ຮອບແອວຫຼຸດລົງໂດຍສະເລ່ຍ 4.32 ຊມ ໃນກຸ່ມ Theolim ທຽບກັບ 2.10 ຊມ ໃນກຸ່ມ placebo, ແລະ ຮອບສະໂພກຫຼຸດລົງ 3.16 ຊມ ທຽບກັບ 1.31 ຊມ ຕາມລຳດັບ, ທັງສອງຢ່າງມີຄວາມໝາຍທາງສະຖິຕິທຽບກັບ placebo ໃນອາທິດທີ 16 (Chadalavada et al., 2025).

ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານໃນເວລາພັກຜ່ອນ: ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານໃນເວລາພັກຜ່ອນເພີ່ມຂຶ້ນຈາກຄ່າເບື້ອງຕົ້ນກ່ອນການໃຫ້ຢາໂດຍສະເລ່ຍ 459 kcal/ມື້ໃນກຸ່ມ Theolim ໃນອາທິດທີ 16, ເມື່ອທຽບກັບປະມານ 102 kcal/ມື້ໃນກຸ່ມ placebo (p < 0.001 ທຽບກັບ placebo). ອັດຕາສ່ວນການແລກປ່ຽນທາງເດີນຫາຍໃຈຍັງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກຸ່ມ Theolim ໃນອາທິດທີ 8 ແລະ 16, ເຊິ່ງອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການນໍາໃຊ້ໄຂມັນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຕີຄວາມທາງດ້ານຄລີນິກຂອງມາດຕະການນີ້ໂດຍໂດດດ່ຽວແມ່ນມີຈໍາກັດ (Chadalavada et al., 2025).

ເຄື່ອງໝາຍຊີວະພາບ: GLP-1 ໃນເລືອດ, ຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ໜ້າທີ່ການເຜົາຜານອາຫານ, ເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 33% ຈາກເບື້ອງຕົ້ນໃນກຸ່ມ Theolim ໃນອາທິດທີ 16 (p < 0.001 ທຽບກັບເບື້ອງຕົ້ນ; p < 0.05 ທຽບກັບ placebo). adiponectin ໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 52% ຈາກເບື້ອງຕົ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ ghrelin ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບທັງເບື້ອງຕົ້ນ ແລະ placebo.

ລະດັບໄຂມັນ ແລະ ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອິນຊູລິນ: ຄໍເລສເຕີຣອນ LDL, ອັດຕາສ່ວນ LDL/HDL, ແລະ HOMA-IR, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ໃຊ້ເພື່ອປະເມີນຄວາມຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ລ້ວນແຕ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກຸ່ມ Theolim ໃນອາທິດທີ 16 ທຽບກັບຢາหลอก (Chadalavada et al., 2025).

 ຄວາມສຳຄັນທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຕົວຊີ້ວັດທາງຊີວະພາບເຫຼົ່ານີ້ໃນສະພາບການຂອງອາຫານເສີມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສືບສວນເອກະລາດຕື່ມອີກ. 

 ບໍ່ມີບັນທຶກເຫດການທີ່ບໍ່ດີຮ້າຍແຮງໃດໆ. ເຫດການເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະ ໄອ ແມ່ນສາມາດປຽບທຽບກັນໄດ້ລະຫວ່າງກຸ່ມຕ່າງໆ, ແລະ ຕົວກໍານົດການທາງເລືອດ ແລະ ຊີວະເຄມີທັງໝົດຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຕະຫຼອດ (Chadalavada et al., 2025). 

 ການປະເມີນຄວາມປອດໄພກ່ອນການທົດລອງທາງຄລີນິກ 

ການສຶກສາຄວາມປອດໄພກ່ອນການທົດລອງທາງຄລີນິກທີ່ດຳເນີນພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳຂອງ OECD ບໍ່ພົບຫຼັກຖານຂອງຄວາມເປັນພິດທີ່ສຳຄັນ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍທາງພັນທຸກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Theolim ໃນປະລິມານທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບ. ການສຶກສາໃນສັດໃນປະລິມານສູງ ແລະ ໄລຍະຍາວລາຍງານວ່າບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຄວາມໝາຍໃນເຄື່ອງໝາຍສຸຂະພາບ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ, ຫຼື ໂຄງສ້າງເນື້ອເຍື່ອ (Kundimi et al., 2023). 

 ສະພາບການ ແລະ ຂໍ້ຈຳກັດ 

ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ດຳເນີນຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກອຸດສາຫະກຳບາງສ່ວນ. ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ລົງທະບຽນ ແລະ ຈັດພິມໃນວາລະສານທີ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ໂດຍປະຕິບັດຕາມແນວທາງການປະຕິບັດທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ດີ, ການສຳເນົາແບບເອກະລາດໃນປະຊາກອນເອີຣົບຈະເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນການຄົ້ນພົບ. ການທົດລອງໄດ້ລົງທະບຽນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນທີ່ມີ BMI ລະຫວ່າງ 25 ແລະ 29.9 kg/m², ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະບໍ່ນຳໃຊ້ກັບບຸກຄົນທີ່ຢູ່ນອກຂອບເຂດນີ້ ຫຼື ມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນ. ຜົນກະທົບໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຄຽງຄູ່ກັບການກິນອາຫານທີ່ເປັນປະຈຳ ແລະ ໂຄງການຍ່າງທີ່ພໍດີ (Chadalavada et al., 2025). 

ໝາຍເຫດ: Theolim ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມ, ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຢາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ແລະ ບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ, ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຢູ່ແລ້ວ ຫຼື ຜູ້ທີ່ກຳລັງກິນຢາຢູ່ ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ອນການນຳໃຊ້.

 ເອກະສານ 

Ammatalli, NKR, Kuricheti, SSSK, Veeramachaneni, S., Koo, YK, Ramanathan, G. ແລະ Yalamanchi, A. (2024) 'ການປະສົມປະສານຂອງ ເປືອກໝາກນາວ Citrus aurantifolia ແລະ ສານສະກັດຈາກເມັດ ໂກໂກ້ Theobroma ຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານໃນຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ: ການສຶກສາແບບສຸ່ມ, ຄວບຄຸມດ້ວຍ placebo, ແລະ crossover', ການຄົ້ນຄວ້າດ້ານອາຫານ ແລະ ໂພຊະນາການ , 68, ບົດຄວາມ 10745. ສາມາດເຂົ້າເບິ່ງໄດ້ທີ່: https://doi.org/10.29219/fnr.v68.10745

Chadalavada, A., Koo, YK, Kim, S., Veeramachaneni, S., Ramanathan, G. ແລະ Yalamanchi, A. (2025) 'ສ່ວນປະກອບພືດສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນທີ່ປະກອບດ້ວຍ ເປືອກໝາກ Citrus aurantifolia ແລະ ສານສະກັດຈາກເມັດ Theobroma cacao ຊ່ວຍປັບປຸງສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ: ການສືບສວນທາງດ້ານຄລີນິກ', ການຄົ້ນຄວ້າດ້ານອາຫານ ແລະ ໂພຊະນາການ , 69, ບົດຄວາມ 12159. ສາມາດເຂົ້າເບິ່ງໄດ້ທີ່: https://doi.org/10.29219/fnr.v69.12159

Kundimi, S., Chinta, G., Alluri, KV, Golakoti, T., Veeramachaneni, S., Ramanathan, G. and Sengupta, K. (2023) 'Preclinical safety evaluation of LN19183: acute, subchronic, dermal, ocularity' and unscriptions , ການສຶກສາກ່ຽວກັບສະພາບຜິວໜັງ. Nutraceuticals R&D Center, Vijayawada, ປະເທດອິນເດຍ. 

Kundimi, S., Chinta, G., Alluri, KV, Golakoti, T., Veeramachaneni, S., Ramanathan, G. ແລະ Sengupta, K. (2024) 'ສ່ວນປະກອບທາງພືດສາດທີ່ເສີມສ້າງກັນເພີ່ມການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານໃນເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນໜູທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ', ວາລະສານສະມາຄົມໂພຊະນາການອາເມລິກາ , 43(3), ໜ້າ 286–295. ສາມາດເຂົ້າເບິ່ງໄດ້ທີ່: https://doi.org/10.1080/27697061.2023.2280777

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: ຖະແຫຼງການນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນໂດຍ EFSA, KFDA ຫຼື FDA. ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ມູນທີ່ໃຫ້ແມ່ນອີງໃສ່ເອກະສານອ້າງອີງທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ ຫຼື ຮັບປະກັນສະເພາະໃດໜຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທີ່ປຶກສາດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານສຳລັບຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.