តើ Tribulus Terrestris អាចជួយបង្កើនអ័រម៉ូន Testosterone បានទេ?

ថ្ងៃទី១៤ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៥

Byគ្រប់គ្រង

Triburus terrestris (TT) ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា puncture vine, Gokshura, ឬ gokshura, or goat's head គឺជារុក្ខជាតិស្លឹកតូចមួយដែលលូតលាស់នៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃទ្វីបអឺរ៉ុប អាស៊ី អាហ្រ្វិក និងមជ្ឈឹមបូព៌ា។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ វាបានដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងឱសថបុរាណចិន និង Ayurveda ឥណ្ឌា ជាប៉ូវកម្លាំងទូទៅសម្រាប់ភាពរឹងមាំ សុខភាពនៃប្រដាប់បន្តពូជ និងសុខុមាលភាពផ្លូវភេទ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ វាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងទូលំទូលាយជាអាហារបំប៉ន ជាពិសេសក្នុងចំណោមអត្តពលិក និងបុរសដែលស្វែងរកការពង្រឹងសមត្ថភាពរាងកាយ និងសុខភាពបន្តពូជ។

ការប្រើប្រាស់បែបបុរាណ និងសមាសភាពជីវសកម្ម

Triburus terrestris មានសមាសធាតុជាង 70 ដែលមានសារធាតុ saponins steroidal (ជាពិសេស protodioscin) និង flavonoids គឺជាធាតុផ្សំសកម្មសំខាន់បំផុត។ សមាសភាពជាក់លាក់ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភពដើមភូមិសាស្រ្តដែលមានតំបន់ផ្សេងៗគ្នាដែលផលិតរុក្ខជាតិដែលមានកម្រិតខុសគ្នានៃសមាសធាតុសកម្ម។ ឫស និងផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិមានកំហាប់ខ្ពស់បំផុតនៃសារធាតុសកម្មជីវកម្មទាំងនេះ ដែលត្រូវបានគេជឿថាទទួលខុសត្រូវចំពោះអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលបានបញ្ជាក់របស់វា។

ជាប្រពៃណី TT ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាច្រើនរួមមានៈ

ការព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវភេទ
បង្កើនថាមពលនិងថាមពល
ដោះស្រាយជំងឺ urogenital
គាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
កាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ Terrestris កុលសម្ព័ន្ធ

1. Libido និងមុខងារផ្លូវភេទ

Triburus terrestris អាចមានតួនាទីក្នុងការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាបុរសដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបដែលលេប 750-1,500 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរខែមានការកើនឡើងដល់ទៅ 79% នៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរប្រហែល 67% នៃស្ត្រីដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបបានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការបន្ថែម 500-1,500 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 90 ថ្ងៃ។

ឱសថនេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពស្រើបស្រាលផ្លូវភេទ និងភាពស្រើបស្រាលចំពោះស្ត្រីផងដែរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលដែលទាក់ទងនឹងការងាប់លិង្គចំពោះបុរសគឺមានលក្ខណៈចម្រុះ - ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងកម្រិត 800 mg ក្នុងមួយថ្ងៃទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងការពេញចិត្តក្នុងកម្រិតខ្ពស់នៃ 1,500 mg ។

សូមអានផងដែរ: Spilanthes acmella: ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីសកម្មភាពឱសថសាស្ត្រ និងការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណីរបស់វា។

យកទៅឆ្ងាយ: TT អាចជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទទាំងស្ត្រី និងបុរស ជាពិសេសក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងនៅតែមិនប្រាកដប្រជា។ ការស្រាវជ្រាវគុណភាពខ្ពស់បន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវភេទរបស់វា។

2. សុខភាពបន្តពូជ

ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានេះ បានវាយតម្លៃពីផលលំបាកនៃការមានកូន និងថ្នាំសម្រើបនៃ Tribulus terrestris L. (TT) ដោយប្រើការសិក្សា 30 preclinical និង clinical ។ TT បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវកំហាប់មេជីវិតឈ្មោល ចលនា និងលទ្ធភាពជោគជ័យទាំងក្នុងគំរូមនុស្ស និងសត្វ។ វាក៏បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសូចនាករនៃការអនុវត្តផ្លូវភេទដូចជា ភាពញឹកញាប់នៃការដំឡើង និងការណែនាំ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយភាពយឺតយ៉ាវនៅក្នុងសត្វកកេរដែលបានបោះចោល និងធម្មតា។

ខណៈពេលដែល TT បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាលើកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone, LH, និង FSH នោះ លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសម្រើបរបស់វាគឺជាភស្តុតាង។ សមាសធាតុសកម្ម protodioscin ទំនងជារួមចំណែកដល់ឥទ្ធិពលទាំងនេះតាមរយៈសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការគ្រប់គ្រង Ca²⁺ និងផ្លូវនីទ្រីកអុកស៊ីដ។ TT បង្ហាញពីសក្តានុពលដ៏ជោគជ័យក្នុងសុខភាពបន្តពូជរបស់បុរស។

សូមអានផងដែរ: អាហារ ១៣ មុខដែលជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម

3. ជំនួយមេតាប៉ូលីស និងសរសៃឈាមបេះដូង

Triburus terrestris អាចជួយដល់សុខភាពបេះដូង និងមេតាបូលីស។ លើសពីកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ខ្លួនសម្រាប់ការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ Triburus terrestris អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅក្នុងការសិក្សាគ្លីនិកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្ត្រី 98 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ការបន្ថែមប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹង 1,000 មីលីក្រាមនៃ T. terrestris ។ ក្នុងរយៈពេល 3 ខែនាំឱ្យមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទាំងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុម placebo ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសិក្សាលើសត្វបានណែនាំថា ឱសថនេះអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ការពារសរសៃឈាមពីការខូចខាត និងការពារការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុល។

ខណៈពេលដែលលទ្ធផលដំបូងមានការលើកទឹកចិត្ត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការស្រាវជ្រាវលើមនុស្សគឺត្រូវការជាចាំបាច់បន្ថែមទៀត ដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ និងកំណត់កម្រិតថ្នាំដែលសមស្រប។

ឥឡូវនេះ សំណួរដែលគេសួរច្រើនជាងគេ៖

តើ Tribulus Terrestris ពិតជាបង្កើនអ័រម៉ូន Testosterone មែនទេ?

Triburus terrestris ជារឿយៗត្រូវបានលក់ជាថ្នាំបង្កើនអ័រម៉ូន testosterone ធម្មជាតិ។ យន្តការដែលបានស្នើឡើងពាក់ព័ន្ធនឹង steroidal saponins ជាពិសេស protodioscin រំញោចអរម៉ូន luteinizing (LH) ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថាពងស្វាសផលិតអ័រម៉ូន testosterone កាន់តែច្រើន។ ទ្រឹស្ដីនេះគាំទ្រការអះអាងផ្នែកកីឡា និងកាយវប្បកម្មជាច្រើន។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ភស្តុតាងគ្លីនិកប្រាប់រឿងផ្សេង។

ការពិនិត្យឡើងវិញដ៏ទូលំទូលាយនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់មនុស្សចំនួន 12 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្លូវភេទមិនដំណើរការ (អាយុ 14-60 ឆ្នាំ រយៈពេល 2-90 ថ្ងៃ) បានរកឃើញថាមិនមានការកើនឡើងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ស្របគ្នា ឬគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការបន្ថែម TT ។ ឥទ្ធិពលតិចតួចមួយចំនួនត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងក្រុមរង- ដូចជាស្ត្រីមុនពេលអស់រដូវ ដែលការសាកល្បងមានកម្រិតបានរាយការណ៍ពីការកើនឡើងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone និងធ្វើឱ្យមុខងារផ្លូវភេទប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែការរកឃើញទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានរារាំងដោយទំហំគំរូតូច និងគុណភាពនៃការសិក្សាទាប។

ការប្រៀបធៀបការសិក្សាអំពីសត្វ និងមនុស្ស

ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធឆ្នាំ 2014 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃអាហារបំប៉នបានវាយតម្លៃទាំងការសិក្សាសត្វ និងមនុស្ស។ ខណៈពេលដែលការសាកល្បងលើសត្វមួយចំនួនបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ការសិក្សារបស់មនុស្សលើកលែងតែការប្រើរូបមន្តចម្រុះ - មិនបានចម្លងលទ្ធផលទាំងនេះទេ។ នេះបង្ហាញថាអត្ថប្រយោជន៍ខាងសរីរវិទ្យាដែលបានសង្កេតឃើញរបស់ TT អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់កាន់តែច្រើនទៅនឹងសកម្មភាពរបស់នីទ្រីកអុកស៊ីដ ឬផ្លូវមិនមែនអរម៉ូន ជាជាងការជំរុញអរម៉ូនពិតប្រាកដ។

សុវត្ថិភាពនិងផលប៉ះពាល់

ការសាកល្បងព្យាបាលភាគច្រើនរាយការណ៍ថាការដកស្រង់ TT និងថ្នាំបន្ថែមបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់តិចតួច ហើយជាទូទៅត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របាយការណ៍ដាច់ដោយឡែកអំពីការពុលមាន ហើយការសិក្សានៅក្នុង vitro បានបង្ហាញពីសក្តានុពលនៃឥទ្ធិពល cytotoxic, genotoxic និង endocrine-disrupting ទោះបីជាភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាចំពោះមនុស្សនៅតែមិនច្បាស់លាស់ក៏ដោយ។ កំរិតប្រើទូទៅក្នុងការសិក្សាព្យាបាលមានចាប់ពី 750-1,500 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយ 750 mg ជាកំរិតដែលត្រូវបានសិក្សាញឹកញាប់បំផុត។

ផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្របច្ចុប្បន្ន។ Triburus terrestris ហាក់ដូចជាមិនមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone នៅក្នុងមនុស្សទេ បើទោះបីជាមានការអះអាងពីទីផ្សារយ៉ាងទូលំទូលាយថាផ្ទុយពីនេះក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែលការសិក្សាមានកម្រិតមួយចំនួនបង្ហាញពីឥទ្ធិពលតិចតួចនៅក្នុងចំនួនប្រជាជនជាក់លាក់ ភាគច្រើននៃការស្រាវជ្រាវដែលបានរចនាយ៉ាងល្អបង្ហាញឱ្យឃើញតិចតួចដើម្បីមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ជាពិសេសចំពោះបុរស និងអត្តពលិកដែលមានសុខភាពល្អ។

សូមអានផងដែរ: តើ Bakuchiol ជាអ្វី? ការប្រើប្រាស់ និងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ TT អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍លើសពីការបង្កើនអ័រម៉ូន testosterone ជាពិសេសសម្រាប់មុខងារផ្លូវភេទ សុខភាពបន្តពូជ និងប៉ារ៉ាម៉ែត្រមេតាបូលីសមួយចំនួន។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះហាក់ដូចជាកើតឡើងតាមរយៈយន្តការឯករាជ្យនៃម៉ូឌុលតេស្តូស្តេរ៉ូន ដែលប្រហែលជាពាក់ព័ន្ធនឹងផ្លូវនីទ្រីកអុកស៊ីដ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។

សម្រាប់បុគ្គលដែលស្វែងរកការបង្កើនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនធម្មជាតិ ភស្តុតាងបច្ចុប្បន្នមិនគាំទ្រ TT ជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើ TT សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលផ្សេងទៀតរបស់វា គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព មុនពេលការបន្ថែម ជាពិសេសផ្តល់គុណភាព និងសមាសភាពអថេរនៃអាហារបំប៉នពាណិជ្ជកម្ម។

ការមិនទទួលខុសត្រូវ: សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនត្រូវបានវាយតម្លៃដោយ EFSA, KFDA ឬ FDA ទេ។ ផលិតផលនេះមិនមានបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ព្យាបាល ឬការពារជំងឺណាមួយឡើយ។ ខណៈពេលដែលព័ត៌មានដែលបានផ្តល់គឺផ្អែកលើឯកសារយោងដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន យើងមិនធ្វើការទាមទារ ឬការធានាជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រឹក្សាជាមួយទីប្រឹក្សាផ្នែកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន និងការណែនាំទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។

យោង: