Tribulus Terrestris тестостеронды арттыруға көмектесе ала ма?

Мамыр 8, 2025

ByAdmin

Стандартталған ботаникалық сығындылар

Tribulus terrestris (TT), сондай-ақ тесілген жүзім бұтағы, Гокшура немесе ешкінің басы деп те аталады, Еуропаның, Азияның, Африканың және Таяу Шығыстың кейбір бөліктерінде өсетін кішкентай жапырақты өсімдік. Ғасырлар бойы ол дәстүрлі қытай медицинасында және үнді аюрведасында сергектік, несеп-жыныс мүшелерінің денсаулығы және жыныстық әл-ауқат үшін жалпы тоник ретінде маңызды рөл атқарды. Соңғы жылдары ол тағамдық қоспа ретінде, әсіресе физикалық өнімділікті және репродуктивті денсаулықты жақсартуға тырысатын спортшылар мен ер адамдар арасында кеңінен назар аударды.

Дәстүрлі қолдану және биоактивті құрамы

Tribulus terrestris құрамында 70-тен астам қосылыс бар, олардың ішіндегі ең маңыздылары стероидты сапониндер (әсіресе протодиосцин) және флавоноидтар. Құрамы географиялық шығу тегіне байланысты өзгереді, әртүрлі аймақтарда белсенді қосылыстардың деңгейі әртүрлі өсімдіктер өседі. Өсімдіктің тамыры мен жемісінде осы биоактивті заттардың ең жоғары концентрациясы бар, олар оның денсаулыққа пайдалы екендігі айтылады.

Дәстүрлі түрде ТТ әртүрлі жағдайлар үшін пайдаланылады, соның ішінде:

Жыныстық қиындықтарды емдеу
Тіршілік пен энергияны арттыру
Несеп-жыныс мүшелерінің бұзылуын емдеу
Жүрек-қан тамырлары денсаулығын қолдау
Қабынуды және созылмалы ауырсынуды азайту

Tribulus Terrestris -тің денсаулыққа пайдасы

1. Либидо және жыныстық функция

Tribulus terrestris жыныстық құмарлықты арттыруда маңызды рөл атқаруы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, екі ай бойы күніне 750-1,500 мг қабылдаған либидосы төмен ер адамдарда жыныстық құмарлық 79%-ға дейін артқан. Сол сияқты, либидосы төмен әйелдердің шамамен 67%-ы 90 күн бойы күніне 500-1,500 мг қоспа қабылдағаннан кейін айтарлықтай жақсарғанын хабарлады.

Шөп сонымен қатар әйелдерде жыныстық қанағаттану мен қозуды жақсартумен байланысты болды. Алайда, ерлердегі эректильді дисфункцияға қатысты нәтижелер аралас-кейбір зерттеулер тәулігіне 800 мг-нан ешқандай пайда таппаса, басқалары 1,500 мг жоғары дозада эрекция мен қанағаттану жақсарғанын хабарлады.

Сондай-ақ оқыңыз: Spilanthes acmella: оның фармакологиялық белсенділігі мен дәстүрлі қолданылуына шолу

Қорытынды: ТТ әйелдерде де, ерлерде де, әсіресе жоғары дозаларда либидоны жақсартуға көмектесуі мүмкін, бірақ оның эректильді дисфункцияны емдеудегі тиімділігі белгісіз болып қала береді. Оның жыныстық денсаулыққа пайдасын растау үшін жоғары сапалы зерттеулер қажет.

2. Репродуктивті денсаулық

Бұл жүйелі шолу және мета-талдау Tribulus terrestris L. (TT) өсімдігінің 30 клиникаға дейінгі және клиникалық зерттеулерді қолдана отырып, ұрықтандыруға бейімділігі мен афродизиак әсерін бағалады . TT адамдар мен жануарлар модельдерінде сперматозоидтардың концентрациясын, қозғалғыштығын және тіршілікке қабілеттілігін айтарлықтай жақсартты. Сондай-ақ, кастрацияланған және қалыпты кеміргіштерде кідірістің алдын ала отырып, жыныстық белсенділіктің көрсеткіштерін, мысалы, монтаждау және интромиссия жиілігін жақсартты.

ТТ тестостерон, LH және FSH деңгейлеріне сәйкес келмейтін әсерлер көрсеткенімен, оның афродизиак қасиеттері айқын болды. Белсенді қосылыс протодиосцин бұл әсерлерге антиоксиданттық белсенділік, Ca²⁺ реттелуі және азот оксиді жолдары арқылы ықпал етеді. ТТ ерлердің репродуктивті денсаулығының перспективалық әлеуетін көрсетеді.

Сондай-ақ оқыңыз: Қан қысымын төмендетуге көмектесетін 11 тағам

3. Метаболизмді және жүрек-қан тамырларын қолдау

Tribulus terrestris жүрек пен метаболикалық денсаулықты қолдауы мүмкін. Либидоны жақсартудағы беделінен басқа, Tribulus terrestris жүрек денсаулығы мен қандағы қантты реттеу үшін пайдалы болуы мүмкін. 2 типті қант диабетімен ауыратын 98 әйел қатысқан клиникалық зерттеуде үш ай бойы күнделікті 1,000 мг T. terrestris қоспасын қабылдау плацебо тобымен салыстырғанда қандағы глюкоза мен холестерин деңгейінің айтарлықтай төмендеуіне әкелді.

Сол сияқты, жануарларға арналған зерттеулер шөптің қандағы қантты төмендетуге, қан тамырларын зақымданудан қорғауға және холестериннің жоғарылауын болдырмауға көмектесетінін көрсетеді.

Ерте нәтижелер, әсіресе қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жігерлендіретін болса да, осы әсерлерді растау және тиісті дозаны анықтау үшін көбірек адам зерттеулері қажет.

Енді ең көп қойылатын сұрақ:

Tribulus Terrestris шынымен тестостеронды арттырады ма?

Tribulus terrestris көбінесе табиғи тестостерон күшейткіші ретінде сатылады. Ұсынылған механизм лютеиндеуші гормонды (ЛГ) ынталандыратын стероидты сапониндерді, әсіресе протодиосцинді қамтиды, бұл өз кезегінде аталық безге көбірек тестостерон өндіруге сигнал береді. Бұл теория оның көптеген спорттық және бодибилдинг тұжырымдарының негізін құрайды.

Дегенмен, клиникалық дәлелдер басқа оқиғаны айтады.

Дені сау және жыныстық дисфункциясы бар адамдар (12-14 жас, ұзақтығы 60-2 күн) қатысқан 90 адамдық клиникалық зерттеулерге жан-жақты шолу ТТ қоспасынан кейін тестостерон деңгейінің тұрақты немесе айтарлықтай жоғарылауын анықтады. Кейбір қарапайым әсерлер кіші топтарда байқалды - мысалы, менопауза алдындағы әйелдер, онда шектеулі сынақтар тестостерон деңгейінің жоғарылауы және жыныстық функцияның жақсарғаны туралы хабарлады, бірақ бұл нәтижелер көбінесе шағын үлгі өлшемдерімен және төмен зерттеу сапасымен шектелді.

Жануарлар мен адам зерттеулерін салыстыру

2014 жылы диеталық қоспалар журналындағы жүйелі шолу жануарлар мен адам зерттеулерін бағалады. Кейбір жануарлар сынақтары тестостерон деңгейінің жоғарылауын көрсеткенімен, адам зерттеулері (егер көп ингредиентті формуланы пайдаланбаса), бұл нәтижелерді қайталамады. Бұл ТТ-ның байқалған физиологиялық артықшылықтары шынайы гормоналды күшейтуден гөрі азот оксидінің белсенділігімен немесе гормоналды емес жолдармен көбірек байланысты болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Қауіпсіздік және жанама әсерлер

Клиникалық зерттеулердің көпшілігінде ТТ сығындылары мен қоспалары ең аз жанама әсерлерді тудырады және әдетте жақсы төзімді. Дегенмен, уыттылық туралы оқшауланған есептер бар және in vitro зерттеулері потенциалды цитотоксикалық, генотоксикалық және эндокринді бұзатын әсерлерді көрсетті, дегенмен олардың адамдарға қатыстылығы әлі анық емес. Клиникалық зерттеулердегі жалпы дозалар тәулігіне 750-1,500 мг құрайды, ең жиі зерттелетін доза 750 мг.

Қазіргі ғылыми дәлелдерге сүйенсек, Tribulus terrestris адамдардағы тестостерон деңгейін айтарлықтай арттырмайтын сияқты, керісінше кең таралған маркетингтік мәлімдемелерге қарамастан. Кейбір шектеулі зерттеулер белгілі бір популяцияларда орташа әсер көрсеткенімен, жақсы жасалған зерттеулердің көпшілігі тестостерон деңгейіне, әсіресе дені сау ерлер мен спортшыларда, минималды немесе мүлдем әсер етпейтінін көрсетеді.

Сондай-ақ оқыңыз: Бакучиол дегеніміз не? Теріге қолданылуы және пайдасы

Дегенмен, ТТ тестостеронды күшейтуден басқа артықшылықтарды ұсына алады, әсіресе жыныстық функция, репродуктивті денсаулық және кейбір метаболикалық параметрлер үшін. Бұл әсерлер тестостеронның модуляциясынан тәуелсіз механизмдер арқылы пайда болады, мүмкін азот оксиді жолдары мен қабынуға қарсы қасиеттері бар.

Табиғи тестостеронды күшейтуді қалайтын адамдар үшін қазіргі дәлелдер ТТ тиімді нұсқа ретінде қолдамайды. TT-ге оның басқа әлеуетті артықшылықтарына қызығушылық танытатындар, әсіресе коммерциялық қоспалардың өзгермелі сапасы мен құрамын ескере отырып, қоспалар алдында медициналық қызмет көрсетушілермен кеңесу керек.

Ескерту: Мәлімдеме EFSA, KFDA немесе FDA тарапынан бағаланбаған. Бұл өнім кез келген ауруды диагностикалауға, емдеуге, емдеуге немесе алдын алуға арналмаған. Берілген ақпарат сенімді сілтемелерге негізделгенімен, біз ешқандай нақты мәлімдемелер немесе кепілдіктер бермейміз. Денсаулығыңызға қатысты жеке кеңестер мен нұсқаулар алу үшін денсаулық сақтау жөніндегі кеңесшіңізбен кеңесу маңызды.

Анықтама: