A nattokináz egy természetesen előforduló enzim, amelyet a nattóból, egy hagyományos japán ételből vonnak ki, amelyet szójabab Bacillus subtilis natto-val történő fermentálásával állítanak elő. Tudományos érdeklődésre tett szert, mivel potenciális szerepet játszhat a szív- és érrendszeri jólét, az egészséges véráramlás és a normális keringés támogatásában. A nattokináz különösen fibrinolitikus aktivitásáról ismert, ami azt jelenti, hogy segíthet támogatni a szervezet természetes folyamatát a fibrin, a vérrögképződésben részt vevő fehérje lebontásában.
Sok botanikai összetevővel ellentétben a nattokináz egy enzim alapú funkcionális összetevő. Vizsgálták a vérnyomásra, a vér viszkozitására, a vérrögképződéssel kapcsolatos markerekre, a lipid-anyagcserére és az érrendszer egészségére gyakorolt lehetséges hatásait. A rendelkezésre álló bizonyítékok azonban még fejlesztés alatt állnak, és az eredmények az adagolástól, a vizsgálat felépítésétől, a populációtól és az időtartamtól függően eltérőek. Az alábbiakban a nattokináz számos lehetséges egészségügyi előnyét ismertetjük, amelyek tudományos kutatásokon alapulnak.
1. Támogatja az egészséges véráramlást és a fibrinolitikus aktivitást
A nattokináz támogathatja az egészséges vérkeringést azáltal, hogy segíti a szervezetet a normál fibrinegyensúly és a természetes vérröglebontó mechanizmusok fenntartásában.
A „Nattokináz: Orális antitrombotikus szer a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére” című áttekintésben a kutatók a nattokinázt fibrinolitikus enzimként írták le, amely potenciálisan szív- és érrendszert támogató tulajdonságokkal rendelkezik. Az áttekintés kifejti, hogy a nattokináz közvetlenül segíthet a fibrin lebontásában, és a plazmin és más vérrögképződéssel kapcsolatos útvonalak befolyásolásával támogathatja a szervezet saját fibrinolitikus rendszerét is. Ezek a mechanizmusok arra utalnak, hogy a nattokináz szerepet játszhat az egészséges véráramlás és az érrendszeri működés támogatásában (Weng és munkatársai, 2017).
Egy másik áttekintés, a Nattokináz: Ígéretes alternatíva a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében, a nattokinázt a natto egyik legaktívabb összetevőjeként tárgyalta. A szerzők kiemelték a fibrinolízisre, a vérnyomásra, a lipid-anyagcserére és az ateroszklerózissal kapcsolatos markerekre gyakorolt lehetséges hatásait. Azt is megjegyezték azonban, hogy további humán vizsgálatokra van szükség klinikai relevanciájának, ideális adagolásának és hosszú távú biztonságosságának megerősítéséhez különböző populációkban (Chen és munkatársai, 2018).
2. Segíthet fenntartani az egészséges vérnyomást
A nattokinázt tanulmányozták a normál vérnyomás támogatásában betöltött potenciális szerepe szempontjából, különösen a magas vérnyomású embereknél.
Egy randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatban a kutatók 86, 20 és 80 év közötti felnőttet vizsgáltak, akiknek kezeletlen szisztolés vérnyomása 130 és 159 Hgmm között volt. A résztvevők napi 2,000 FU nattokinázt vagy placebót kaptak 8 héten keresztül. Hetvenhárom résztvevő fejezte be a vizsgálatot. A placebóhoz képest a nattokináz a szisztolés és diasztolés vérnyomás csökkenésével járt, a nettó változás körülbelül -5.55 Hgmm, illetve -2.84 Hgmm volt. A vizsgálat a plazma renin aktivitásának csökkenését is megfigyelte, ami a vérnyomásszabályozással kapcsolatos lehetséges mechanizmusra utal (Kim és munkatársai, 2008).
Egy másik randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos észak-amerikai vizsgálatban 79, magas vérnyomású résztvevő fogyasztott napi 100 mg nattokinázt vagy placebót 8 héten keresztül. A vizsgálat a vérnyomást és a szív- és érrendszeri kockázattal kapcsolatos markereket vizsgálta, beleértve a von Willebrand-faktort is. Az eredmények arra utaltak, hogy a nattokináz-fogyasztás összefüggésben állt a vérnyomás csökkenésével és a von Willebrand-faktor szintjének csökkenésével, amely marker az érrendszeri egészséggel és a véralvadási aktivitással van összefüggésben (Jensen és munkatársai, 2016).
Ezek a tanulmányok arra utalnak, hogy a nattokináz bizonyos csoportokban támogathatja a vérnyomás egyensúlyát. Azonban nem szabad a felírt vérnyomáscsökkentő gyógyszerek vagy orvosi ellátás helyettesítőjének tekinteni.
3. Támogathatja a szív- és érrendszeri kockázatjelzők egyensúlyát
A nattokináz elősegítheti a szív- és érrendszeri jólétet azáltal, hogy befolyásolja a véralvadással, az érrendszer működésével és a keringéssel kapcsolatos egyes markereket.
Jensen és munkatársai (2016) tanulmánya különösen releváns, mivel nemcsak a vérnyomást vizsgálta, hanem a von Willebrand-faktort és a vérlemezke-4-et is. A von Willebrand-faktor részt vesz a vérlemezkék adhéziójában és a vérrögképződésben. Ennek a markernek a csökkenése az érrendszeri és keringési egyensúlyra gyakorolt támogató hatásra utalhat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a nattokináz megelőzi a szív- és érrendszeri eseményeket, mivel nagyobb és hosszabb klinikai vizsgálatokra van szükség az ilyen eredmények megerősítéséhez (Jensen és munkatársai, 2016).
Egy 2023-as szisztematikus áttekintés és metaanalízis, melynek címe: Nattokináz-kiegészítés és szív- és érrendszeri kockázati tényezők, a nattokinázzal és a szív- és érrendszeri markerekkel végzett randomizált, kontrollált vizsgálatokat értékelte. Az áttekintés megállapította, hogy a nattokináz-kiegészítés a szisztolés és diasztolés vérnyomás mérsékelt csökkenésével járt. A szerzők azonban azt is megjegyezték, hogy más markerekre, köztük a lipid- és véralvadási eredményekre vonatkozó bizonyítékok kevésbé voltak következetesek a vizsgálatok között (Li és munkatársai, 2023).
Összességében a nattokináz támogathatja a kiválasztott kardiovaszkuláris markereket, de hatásai a vizsgált populációtól, az adagtól, a termék standardizálásától és a használat időtartamától függenek.
4. Segíthet a lipid-anyagcsere és az artériás egészség támogatásában
Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a nattokináz támogathatja a lipid-anyagcserét és az artériás egészséget, de a bizonyítékok nem teljesen következetesek.
Egy, a carotis artéria ateroszklerózisával és hiperlipidémiájával foglalkozó klinikai vizsgálatban a nattokináz-kiegészítés hatását vizsgálták a carotis intima-media vastagságára, a plakk méretére és a lipidprofilra. Az eredmények arra utaltak, hogy a nattokináz csökkentheti a plakkokkal kapcsolatos méréseket, és javíthatja bizonyos lipidmarkereket az ateroszklerózisban és emelkedett lipidszintben szenvedő résztvevőknél (Ren és társai, 2017).
Egy későbbi tanulmány a nattokináz magasabb napi dózisát, napi 10 800 FU-t vizsgálta az ateroszklerózis progressziójával és a hiperlipidémiával összefüggésben. A kutatók arról számoltak be, hogy ez a dózis a lipidprofil és az ateroszklerózissal kapcsolatos mutatók javulásával járt. A nagy dózisú eredményeket azonban nem szabad általánosítani minden nattokináz termékre vagy standard kiegészítő dózisra gondos értékelés nélkül (Chen és munkatársai, 2022).
Ugyanakkor nem minden tanulmány mutatott pozitív eredményeket. A Nattokináz Aterotrombotikus Megelőzési Tanulmány, egy alacsony szív- és érrendszeri kockázatú egészséges egyéneken végzett randomizált, kontrollált vizsgálat, megállapította, hogy a nattokináz-kiegészítés nem befolyásolta szignifikánsan a szubklinikai ateroszklerózis progresszióját, a vérnyomást vagy a laboratóriumi markereket egy átlagosan 3 éves kezelési időszak után (Hodis és mtsai., 2021).
Ez az ellentét azt mutatja, hogy a nattokináz relevánsabb lehet bizonyos populációkban, különösen azokban, akiknél specifikus szív- és érrendszeri kockázati tényezők állnak fenn, mint az egészséges, alacsony kockázatú egyéneknél.
5. Támogatást nyújthat a kardiometabolikus wellness megközelítés részeként
A nattokinázt néha más funkcionális összetevőkkel együtt tanulmányozzák, különösen a kardiometabolikus egészségügyi kutatásokban.
Egy 2024-es randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatban a kutatók a nattokináz és a vörös élesztő rizzsel kombinált hatását vizsgálták stabil koszorúér-betegségben szenvedő betegeknél. A vizsgálat a lipidcsökkentő, vérnyomáscsökkentő és antitrombotikus hatásokat vizsgálta. Az eredmények arra utaltak, hogy a kombináció javíthatja bizonyos kardiometabolikus paramétereket, bár fontos megjegyezni, hogy ez egy kombinációs vizsgálat volt. Ezért az előnyök nem tulajdoníthatók önmagában a nattokináznak (Liu és munkatársai, 2024).
Ez a fajta kutatás azért fontos, mert a szív- és érrendszeri egészséget számos tényező befolyásolja, beleértve az étrendet, a fizikai aktivitást, a lipidszintet, a vérnyomást, a gyulladást, az oxidatív stresszt és a genetikát. A nattokináz beleilleszthető egy tágabb wellness stratégiába, de inkább támogató összetevőként, mint önálló megoldásként kell pozicionálni.
6. Általában jól tolerálható, de óvatosságra van szükség
A nattokináz számos emberi vizsgálatban általában jól tolerálhatónak tűnik, de a véralvadási útvonalakra gyakorolt potenciális hatása miatt felelősségteljes alkalmazást igényel.
Egy valós klinikai vizsgálatban napi 100 mg nattokinázt értékeltek érsebészeti beavatkozásra felvett betegeknél. A kutatók olyan megfigyelésekről számoltak be, amelyek alátámasztják a nattokináz alkalmazásának biztonságosságát ebben a helyzetben, bár az egyéni orvosi felügyelet továbbra is fontos, különösen azoknál, akik véralvadásgátló vagy vérlemezke-gátló gyógyszereket szednek (Gallelli és mtsai., 2021).
Mivel a nattokináz befolyásolhatja a fibrinolízist és a vérrögképződéssel kapcsolatos markereket, előfordulhat, hogy nem mindenki számára alkalmas. Vérhígítót, aszpirint, antikoagulánsokat vagy vérlemezke-gátló gyógyszereket szedő személyeknek, valamint vérzési rendellenességben szenvedőknek, közelgő műtéttel küzdőknek, terhességben szenvedőknek vagy súlyos betegségben szenvedőknek a nattokináz használata előtt orvoshoz kell fordulniuk.
A nattokináz egy egyedülálló enzim, amelyet fermentált szójababból nyernek, és leginkább a szív- és érrendszeri, valamint keringési egészség támogatásában betöltött potenciális szerepéről ismert. Legerősebb kutatási területei a következők:
- Egészséges véráramlás támogatása
- Fibrinolitikus aktivitás
- Vérnyomás egyensúly
- Érrendszeri markerek támogatása
- Lipidanyagcsere és artériás egészség kiválasztott populációkban
A rendelkezésre álló kutatások ígéretesek, de nem teljesen következetesek. Egyes tanulmányok jelentős javulást mutatnak a vérnyomásban, a fibrinolitikus aktivitásban és a kardiovaszkuláris markerekben, míg mások korlátozott vagy semmilyen hatást nem mutatnak, különösen egészséges, alacsony kockázatú egyéneknél. Ez arra utal, hogy a nattokináz eltérően működhet az egyéni egészségi állapottól, az adagtól, az időtartamtól és a termék minőségétől függően.
A nattokinázt inkább támogató funkcionális összetevőnek, mint kezelésnek vagy gyógymódnak kell tekinteni. Felelősségteljes használat esetén értékes kiegészítője lehet a szív- és érrendszeri wellness készítményeknek, különösen azoknak, amelyek a vérkeringésre, az egészséges öregedésre és az anyagcsere-egyensúlyra összpontosítanak.
Jogi nyilatkozat: Az állítást az EFSA, a KFDA vagy az FDA nem értékelte. Ez a termék nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. Bár a megadott információk hiteles hivatkozásokon alapulnak, nem teszünk semmilyen konkrét állítást vagy garanciát. Fontos, hogy konzultáljon egészségügyi tanácsadójával személyre szabott tanácsokért és útmutatásért az egészségével kapcsolatban.
Referenciák
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. és Lin, Y., 2018. Nattokináz: Ígéretes alternatíva a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében. Biomarker-betekintések, 13, 1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. és Lin, Y., 2022. Az atherosclerosis progressziójának és a hiperlipidémia hatékony kezelése nattokinázzal. A szív- és érrendszeri gyógyászat határai.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. és Citraro, R., 2021. A valós életben rögzített adatok alátámasztják a nattokináz biztonságosságát érrendszeri betegségekben szenvedő betegeknél. Tápanyagok13 (6), 2031. o.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR és Azen, SP, 2021. Nattokináz aterotrombotikus prevenciós vizsgálat: Randomizált, kontrollált vizsgálat. Klinikai hemoreológia és mikrocirkuláció, 78. (4), 339–353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP és Benson, KF, 2016. A nattokináz fogyasztása összefüggésben áll a vérnyomás csökkenésével és a von Willebrand faktorral, egy szív- és érrendszeri kockázati markerrel: Eredmények egy randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos, multicentrikus észak-amerikai klinikai vizsgálatból. Integrált vérnyomásszabályozás, 9, 95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. és Lee, JH, 2008. A nattokináz hatása a vérnyomásra: Randomizált, kontrollált vizsgálat. Hypertonia kutatás, 31. (8), 1583–1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. és Zhang, Y., 2023. Nattokináz-kiegészítés és szív- és érrendszeri kockázati tényezők: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Vélemények a szív- és érrendszeri gyógyászatban24 (8), 234. o.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. és Chen, J., 2024. A nattokináz és a vörös rizzsel kombinált lipidcsökkentő, vérnyomáscsökkentő és antitrombotikus hatásai stabil koszorúér-betegségben szenvedő betegeknél: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat. Határok a táplálkozásban.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. és Lin, YG, 2017. Klinikai vizsgálat a nattokináz carotis artéria ateroszklerózisra és hiperlipidémiára gyakorolt hatásáról. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97. (26), 2038–2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. és Wang, KY, 2017. Nattokináz: Szájon át szedhető antitrombotikus szer a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. International Journal of Molecular Sciences18 (3), 523. o.
