Nattokinase is in natuerlik foarkommend enzym dat wûn wurdt út natto, in tradisjoneel Japansk iten dat makke wurdt troch it fermentearjen fan sojabonen mei Bacillus subtilis natto. It hat wittenskiplike belangstelling krigen fanwegen syn potinsjele rol yn it stypjen fan kardiovaskulêre wolwêzen, sûne bloedstream en normale sirkulaasje. Nattokinase is benammen bekend om syn fibrinolytyske aktiviteit, wat betsjut dat it kin helpe by it stypjen fan it natuerlike proses fan it lichem om fibrine ôf te brekken, in proteïne dy't belutsen is by de foarming fan bloedklonters.
Oars as in protte botanyske yngrediïnten is nattokinase in funksjoneel yngrediïnt op basis fan enzymen. It is bestudearre op syn mooglike effekten op bloeddruk, bloedviskositeit, stolsel-relatearre markers, lipidemetabolisme en fasskulêre sûnens. It beskikbere bewiis is lykwols noch yn ûntwikkeling, en de resultaten ferskille ôfhinklik fan dosering, stúdzjeûntwerp, populaasje en doer. Hjirûnder binne ferskate potinsjele sûnensfoardielen fan nattokinase basearre op wittenskiplik ûndersyk.
1. Stipet sûne bloedstream en fibrinolytyske aktiviteit
Nattokinase kin sûne sirkulaasje stypje troch it lichem te helpen in normale fibrinbalâns en natuerlike meganismen foar it ôfbrekken fan bloedklonten te behâlden.
Yn in resinsje mei de titel Nattokinase: An Oral Antithrombotic Agent for the Prevention of Cardiovascular Disease, beskreaune ûndersikers nattokinase as in fibrinolytysk enzyme mei potinsjele kardiovaskulêr-stipe eigenskippen. De resinsje ferklearret dat nattokinase kin helpe by it direkt ôfbrekken fan fibrine en ek it eigen fibrinolytyske systeem fan it lichem kin stypje troch ynfloed te hawwen op plasmine en oare bloedklonter-relatearre paden. Dizze meganismen suggerearje dat nattokinase in rol kin spylje by it stypjen fan sûne bloedstream en vaskulêre funksje (Weng et al., 2017).
In oare resinsje, Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases, bespruts nattokinase as ien fan 'e aktyfste komponinten fan natto. De auteurs markearren de potinsjele effekten op fibrinolyse, bloeddruk, lipidemetabolisme en markers relatearre oan atherosklerose. Se merkten lykwols ek op dat mear minsklike stúdzjes nedich binne om de klinyske relevânsje, ideale dosaasje en feiligens op lange termyn yn ferskate populaasjes te befêstigjen (Chen et al., 2018).
2. Kin helpe om sûne bloeddruk te behâlden
Nattokinase is bestudearre foar syn potinsjele rol by it stypjen fan normale bloeddruk, benammen by minsken mei ferhege bloeddruk.
Yn in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare proef bestudearren ûndersikers 86 folwoeksenen fan 20 oant 80 jier mei in net-behannele systolyske bloeddruk tusken 130 en 159 mmHg. Dielnimmers krigen 8 wiken lang nattokinase mei 2,000 FU per dei of in placebo. Trijeënsantich dielnimmers foltôgen de stúdzje. Yn ferliking mei placebo wie nattokinase assosjeare mei ferlegings fan systolyske en diastolyske bloeddruk, mei netto feroarings fan respektivelik sawat -5.55 mmHg en -2.84 mmHg. De stúdzje observearre ek in fermindering fan plasma-renineaktiviteit, wat suggerearret in mooglik meganisme relatearre oan bloeddrukregeling (Kim et al., 2008).
Yn in oare randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare Noardamerikaanske stúdzje konsumearren 79 dielnimmers mei ferhege bloeddruk 100 mg nattokinase deis of placebo foar 8 wiken. De stúdzje ûndersocht bloeddruk en kardiovaskulêre risiko-relatearre markers, ynklusyf von Willebrand-faktor. De befiningen suggerearren dat nattokinase-konsumpsje assosjeare wie mei ferlege bloeddruk en in fermindering fan von Willebrand-faktor, in marker keppele oan vaskulêre sûnens en stollingsaktiviteit (Jensen et al., 2016).
Dizze stúdzjes suggerearje dat nattokinase de bloeddrukbalâns yn bepaalde groepen kin stypje. It moat lykwols net beskôge wurde as in ferfanging foar foarskreaune antihypertensive medisinen of medyske soarch.
3. Kin it lykwicht fan kardiovaskulêre risikomarkers stypje
Nattokinase kin helpe by it stypjen fan kardiovaskulêre wolwêzen troch ynfloed te hawwen op selekteare markers dy't relatearre binne oan bloedstolling, bloedfetfunksje en sirkulaasje.
De stúdzje fan Jensen et al. (2016) is foaral relevant, om't it net allinich bloeddruk ûndersocht, mar ek von Willebrand-faktor en bloedplaatjesfaktor-4 metten hat. Von Willebrand-faktor is belutsen by bloedplaatjesadhesion en stolselfoarming. In fermindering fan dizze marker kin suggerearje dat der in stipejend effekt is op it fasskulêre en sirkulaasjebalâns. Dit betsjut lykwols net dat nattokinase kardiovaskulêre barrens foarkomt, om't gruttere en langere klinyske proeven nedich binne om sokke útkomsten te befêstigjen (Jensen et al., 2016).
In systematyske resinsje en meta-analyse út 2023 mei de titel Nattokinase Supplementation and Cardiovascular Risk Factors evaluearre randomisearre kontroleare proeven oer nattokinase en kardiovaskulêre markers. De resinsje fûn dat nattokinase-supplementaasje assosjeare wie mei beskieden ferminderingen yn systolyske en diastolyske bloeddruk. De auteurs merkten lykwols ek op dat bewiis foar oare markers, ynklusyf lipide- en koagulaasjeútkomsten, minder konsekwint wie tusken stúdzjes (Li et al., 2023).
Oer it algemien kin nattokinase selektearre kardiovaskulêre markers stypje, mar de effekten dêrfan lykje ôf te hingjen fan 'e stúdzjepopulaasje, dosis, produktstandardisaasje en doer fan gebrûk.
4. Kin helpe by it stypjen fan lipidemetabolisme en arteriële sûnens
Guon stúdzjes suggerearje dat nattokinase lipidemetabolisme en arteriële sûnens kin stypje, mar it bewiis is net folslein konsekwint.
Yn in klinyske stúdzje oer atherosklerose en hyperlipidemy fan 'e halsslagader, waard nattokinase-supplementaasje ûndersocht op it effekt dêrfan op 'e dikte, plaquegrutte en lipideprofyl fan 'e halsslagader. De befiningen suggerearren dat nattokinase plaque-relatearre mjittingen kin ferminderje en bepaalde lipidemarkers kin ferbetterje by dielnimmers mei atherosklerose en ferhege lipiden (Ren et al., 2017).
In lettere stúdzje ûndersocht in hegere deistige doasis fan nattokinase, 10,800 FU per dei, yn relaasje ta atheroskleroseprogression en hyperlipidemy. De ûndersikers rapportearren dat dizze doasis assosjeare waard mei ferbetteringen yn it lipideprofyl en atherosklerose-relatearre mjittingen. Befiningen fan hege doses moatte lykwols net generalisearre wurde nei alle nattokinaseprodukten of standert oanfollingsdoses sûnder soarchfâldige evaluaasje (Chen et al., 2022).
Tagelyk hawwe net alle stúdzjes positive resultaten sjen litten. De Nattokinase Atherothrombotic Prevention Study, in randomisearre kontroleare proef by sûne persoanen mei in leech kardiovaskulêr risiko, fûn dat nattokinase-supplementaasje gjin signifikante ynfloed hie op subklinyske atherosklerose-progresje, bloeddruk of laboratoariummarkers nei in mediane behannelingperioade fan 3 jier (Hodis et al., 2021).
Dit kontrast lit sjen dat nattokinase miskien relevanter is yn selektearre populaasjes, benammen dy mei spesifike kardiovaskulêre risikofaktoaren, ynstee fan sûne yndividuen mei in leech risiko.
5. Kin stipe oanbiede as ûnderdiel fan in kardiometabolyske wellness-oanpak
Nattokinase wurdt soms bestudearre neist oare funksjonele yngrediïnten, benammen yn ûndersyk nei kardiometabolisme.
Yn in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare proef út 2024 bestudearren ûndersikers nattokinase yn kombinaasje mei reade gistriis by pasjinten mei stabile koronêre arterijsykte. De stúdzje ûndersocht lipideferleegjende, antihypertensive en antitrombotyske effekten. De resultaten suggerearren dat de kombinaasje bepaalde kardiometabolyske parameters kin ferbetterje, hoewol it wichtich is om te notearjen dat dit in kombinaasjestúdzje wie. Dêrom kinne de foardielen net allinich taskreaun wurde oan nattokinase (Liu et al., 2024).
Dit soarte ûndersyk is wichtich, om't kardiovaskulêre sûnens beynfloede wurdt troch in protte faktoaren, ynklusyf dieet, fysike aktiviteit, lipidenivo's, bloeddruk, ûntstekking, oksidative stress en genetika. Nattokinase kin passe yn in bredere wellnessstrategy, mar it moat posysjonearre wurde as in stypjend yngrediïnt ynstee fan in selsstannige oplossing.
6. Oer it algemien goed ferneare, mar soarch is nedich
Nattokinase liket oer it algemien goed tolerearre te wurden yn ferskate minsklike stúdzjes, mar it fereasket ferantwurdlik gebrûk fanwegen syn potinsjele effekt op bloedstollingspaden.
In klinyske stúdzje út it echte libben evaluearre nattokinase mei 100 mg deis by pasjinten dy't opnommen waarden foar fasskulêre sjirurgy. De ûndersikers rapportearren observaasjes dy't de feiligens fan nattokinase-gebrûk yn dizze setting stypje, hoewol yndividueel medysk tafersjoch wichtich bliuwt, foaral foar minsken dy't antikoagulantia of trombosytremmers nimme (Gallelli et al., 2021).
Omdat nattokinase ynfloed kin hawwe op fibrinolyse en stolsel-relatearre markers, is it miskien net foar elkenien geskikt. Minsken dy't bloedferdunners, aspirine, antikoagulantia of trombosytremmers nimme, lykas minsken mei bloedingsstoornissen, in kommende operaasje, swangerskip of serieuze medyske omstannichheden, moatte medysk advys freegje foardat se nattokinase brûke.
Nattokinase is in unyk enzyme ôflaat fan fermentearre sojabonen en is it meast bekend om syn potinsjele rol yn it stypjen fan kardiovaskulêre en sirkulaasje sûnens. De sterkste ûndersyksgebieten binne:
- Stipe foar sûne bloedstream
- Fibrinolytyske aktiviteit
- Bloeddrukbalâns
- Stipe foar vaskulêre markers
- Lipidemetabolisme en arteriële sûnens yn selektearre populaasjes
It beskikbere ûndersyk is beloftefol, mar net folslein konsekwint. Guon stúdzjes litte wichtige ferbetteringen sjen yn bloeddruk, fibrinolytyske aktiviteit en kardiovaskulêre markers, wylst oaren beheind of gjin effekt sjen litte, foaral by sûne persoanen mei in leech risiko. Dit suggerearret dat nattokinase oars kin wurkje ôfhinklik fan 'e yndividuele sûnensstatus, dosis, doer en produktkwaliteit.
Nattokinase moat sjoen wurde as in stypjend funksjoneel yngrediïnt ynstee fan in behanneling of genêzing. As it ferantwurde brûkt wurdt, kin it in weardefolle tafoeging wêze oan formules foar kardiovaskulêre wolwêzen, foaral dyjingen dy't rjochte binne op sirkulaasje, sûn ferâlderen en metabolike lykwicht.
Disclaimer: De útspraak is net evaluearre troch de EFSA, KFDA of FDA. Dit produkt is net bedoeld om sykten te diagnostisearjen, te behanneljen, te genêzen of te foarkommen. Hoewol de levere ynformaasje basearre is op betroubere referinsjes, dogge wy gjin spesifike oanspraken of garânsjes. It is wichtich om jo sûnenssoarchadviseur te rieplachtsjen foar persoanlik advys en begelieding oangeande jo sûnens.
Referinsjes
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. en Lin, Y., 2018. Nattokinase: In beloftefol alternatyf foar previnsje en behanneling fan kardiovaskulêre sykten. Biomarker Ynsjoch, 13, s.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. en Lin, Y., 2022. Effektyf behear fan atherosklerose foarútgong en hyperlipidemia mei nattokinase. Frontiers yn kardiovaskulêre medisinen.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. en Citraro, R., 2021. Gegevens dy't yn it echte libben opnommen binne, stypje de feiligens fan nattokinase by pasjinten mei fasskulêre sykten. Nutrêden, 13 (6), s.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR en Azen, SP, 2021. Stúdzje oer atherotrombotyske previnsje fan Nattokinase: In randomisearre kontroleare proef. Klinyske Hemorheology en Mikrosirkulaasje, 78(4), siden 339–353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP en Benson, KF, 2016. Konsumpsje fan nattokinase wurdt assosjeare mei ferlege bloeddruk en von Willebrand-faktor, in kardiovaskulêre risikomarker: Resultaten fan in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare, multisintra Noardamerikaanske klinyske proef. Yntegreare bloeddrukkontrôle, 9, s.95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. en Lee, JH, 2008. Effekten fan nattokinase op bloeddruk: In randomisearre, kontroleare proef. Hypertension Undersyk, 31(8), siden 1583–1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. en Zhang, Y., 2023. Nattokinase-supplementaasje en kardiovaskulêre risikofaktoaren: In systematyske resinsje en meta-analyze. Resinsjes yn Cardiovascular Medicine, 24 (8), s.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. en Chen, J., 2024. Lipideferleegjende, antihypertensive en antitrombotyske effekten fan nattokinase kombineare mei reade gistriis by pasjinten mei stabile koronêre arterijsykte: In randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare proef. Frontiers yn Nutrition.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. en Lin, YG, 2017. In klinyske stúdzje oer it effekt fan nattokinase op atherosklerose en hyperlipidemy yn 'e halsslagader. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97(26), siden 2038–2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. en Wang, KY, 2017. Nattokinase: In orale antitrombotyske agint foar it foarkommen fan kardiovaskulêre sykte. International Journal of Molecular Sciences, 18 (3), s.523.
