Nattokinase er et naturligt forekommende enzym udvundet af natto, en traditionel japansk fødevare fremstillet ved at fermentere sojabønner med Bacillus subtilis natto. Det har vakt videnskabelig interesse på grund af dets potentielle rolle i at understøtte kardiovaskulær velvære, sund blodgennemstrømning og normal cirkulation. Nattokinase er især kendt for sin fibrinolytiske aktivitet, hvilket betyder, at det kan bidrage til at understøtte kroppens naturlige proces med at nedbryde fibrin, et protein involveret i dannelsen af blodpropper.
I modsætning til mange botaniske ingredienser er nattokinase en enzymbaseret funktionel ingrediens. Den er blevet undersøgt for dens mulige virkninger på blodtryk, blodviskositet, blodproprelaterede markører, lipidmetabolisme og vaskulær sundhed. Den tilgængelige evidens er dog stadig under udvikling, og resultaterne varierer afhængigt af dosering, studiedesign, population og varighed. Nedenfor er flere potentielle sundhedsmæssige fordele ved nattokinase baseret på videnskabelig forskning.
1. Understøtter sund blodgennemstrømning og fibrinolytisk aktivitet
Nattokinase kan understøtte en sund cirkulation ved at hjælpe kroppen med at opretholde en normal fibrinbalance og naturlige mekanismer til nedbrydning af blodpropper.
I en anmeldelse med titlen Nattokinase: An Oral Antithrombotic Agent for the Prevention of Cardiovascular Disease beskrev forskere nattokinase som et fibrinolytisk enzym med potentielt kardiovaskulært understøttende egenskaber. Anmeldelsen forklarer, at nattokinase kan hjælpe med at nedbryde fibrin direkte og også kan understøtte kroppens eget fibrinolytiske system ved at påvirke plasmin og andre blodproprelaterede veje. Disse mekanismer antyder, at nattokinase kan spille en rolle i at understøtte en sund blodgennemstrømning og vaskulær funktion (Weng et al., 2017).
En anden anmeldelse, Nattokinase: Et lovende alternativ til forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdomme, diskuterede nattokinase som en af de mest aktive komponenter i natto. Forfatterne fremhævede dens potentielle virkninger på fibrinolyse, blodtryk, lipidmetabolisme og åreforkalkningsrelaterede markører. De bemærkede dog også, at der er behov for flere studier på mennesker for at bekræfte dens kliniske relevans, ideelle dosering og langsigtede sikkerhed i forskellige populationer (Chen et al., 2018).
2. Kan hjælpe med at opretholde et sundt blodtryk
Nattokinase er blevet undersøgt for sin potentielle rolle i at understøtte normalt blodtryk, især hos personer med forhøjet blodtryk.
I et randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret forsøg undersøgte forskere 86 voksne i alderen 20 til 80 år med ubehandlet systolisk blodtryk mellem 130 og 159 mmHg. Deltagerne modtog enten nattokinase med 2,000 FU pr. dag eller placebo i 8 uger. 73 deltagere gennemførte undersøgelsen. Sammenlignet med placebo var nattokinase forbundet med reduktioner i systolisk og diastolisk blodtryk, med nettoændringer på henholdsvis ca. -5.55 mmHg og -2.84 mmHg. Undersøgelsen observerede også en reduktion i plasma-reninaktivitet, hvilket tyder på en mulig mekanisme relateret til blodtryksregulering (Kim et al., 2008).
I et andet randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret nordamerikansk studie indtog 79 deltagere med forhøjet blodtryk enten 100 mg nattokinase dagligt eller placebo i 8 uger. Studiet undersøgte blodtryks- og kardiovaskulære risikorelaterede markører, herunder von Willebrand-faktor. Resultaterne tydede på, at indtagelse af nattokinase var forbundet med reduceret blodtryk og en reduktion i von Willebrand-faktor, en markør forbundet med vaskulær sundhed og koagulationsaktivitet (Jensen et al., 2016).
Disse undersøgelser tyder på, at nattokinase kan understøtte blodtryksbalancen i visse grupper. Det bør dog ikke betragtes som en erstatning for ordineret antihypertensiv medicin eller medicinsk behandling.
3. Kan understøtte balancen i kardiovaskulære risikomarkører
Nattokinase kan bidrage til at understøtte kardiovaskulær velvære ved at påvirke udvalgte markører relateret til blodstørkning, karfunktion og kredsløb.
Undersøgelsen af Jensen et al. (2016) er særligt relevant, fordi den ikke kun undersøgte blodtrykket, men også målte von Willebrand-faktor og trombocytfaktor-4. Von Willebrand-faktor er involveret i trombocytadhæsion og dannelse af blodpropper. En reduktion i denne markør kan tyde på en understøttende effekt på vaskulær og kredsløbsmæssig balance. Dette betyder dog ikke, at nattokinase forhindrer kardiovaskulære hændelser, da større og længerevarende kliniske forsøg er nødvendige for at bekræfte sådanne resultater (Jensen et al., 2016).
En systematisk gennemgang og metaanalyse fra 2023 med titlen "Nattokinase Supplementation and Cardiovascular Risk Factors" evaluerede randomiserede kontrollerede forsøg med nattokinase og kardiovaskulære markører. Gennemgangen viste, at nattokinase-tilskud var forbundet med beskedne reduktioner i systolisk og diastolisk blodtryk. Forfatterne bemærkede dog også, at beviser for andre markører, herunder lipid- og koagulationsresultater, var mindre konsistente på tværs af studierne (Li et al., 2023).
Samlet set kan nattokinase understøtte udvalgte kardiovaskulære markører, men dens virkninger synes at afhænge af studiepopulationen, dosis, produktstandardisering og brugsvarighed.
4. Kan hjælpe med at understøtte lipidmetabolisme og arteriel sundhed
Nogle undersøgelser tyder på, at nattokinase kan understøtte lipidmetabolisme og arteriel sundhed, men beviserne er ikke helt ensartede.
I et klinisk studie af aterosklerose og hyperlipidæmi i halspulsåren blev nattokinase-tilskud undersøgt for dets effekt på tykkelsen af carotis intima-media, plakstørrelse og lipidprofil. Resultaterne tydede på, at nattokinase kan reducere plakrelaterede målinger og forbedre visse lipidmarkører hos deltagere med aterosklerose og forhøjede lipider (Ren et al., 2017).
Et senere studie undersøgte en højere daglig dosis nattokinase, 10,800 FU pr. dag, i forhold til progression af åreforkalkning og hyperlipidæmi. Forskerne rapporterede, at denne dosis var forbundet med forbedringer i lipidprofilen og åreforkalkningsrelaterede målinger. Resultater af høje doser bør dog ikke generaliseres til alle nattokinaseprodukter eller standardtilskudsdoser uden omhyggelig evaluering (Chen et al., 2022).
Samtidig har ikke alle studier vist positive resultater. Nattokinase Atherothrombotic Prevention Study, et randomiseret kontrolleret forsøg med raske individer med lav kardiovaskulær risiko, viste, at nattokinase-tilskud ikke signifikant påvirkede subklinisk ateroskleroseprogression, blodtryk eller laboratoriemarkører efter en median behandlingsperiode på 3 år (Hodis et al., 2021).
Denne kontrast viser, at nattokinase kan være mere relevant i udvalgte populationer, især dem med specifikke kardiovaskulære risikofaktorer, snarere end raske lavrisikoindivider.
5. Kan tilbyde støtte som en del af en kardiometabolisk velværetilgang
Nattokinase undersøges undertiden sammen med andre funktionelle ingredienser, især inden for kardiometabolisk sundhedsforskning.
I et randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret forsøg fra 2024 undersøgte forskere nattokinase kombineret med rød gærris hos patienter med stabil koronararteriesygdom. Undersøgelsen undersøgte lipidsænkende, antihypertensive og antitrombotiske effekter. Resultaterne tydede på, at kombinationen kan forbedre visse kardiometaboliske parametre, selvom det er vigtigt at bemærke, at dette var et kombinationsstudie. Derfor kan fordelene ikke tilskrives nattokinase alene (Liu et al., 2024).
Denne type forskning er vigtig, fordi kardiovaskulær sundhed påvirkes af mange faktorer, herunder kost, fysisk aktivitet, lipidniveauer, blodtryk, inflammation, oxidativ stress og genetik. Nattokinase kan passe ind i en bredere wellnessstrategi, men det bør positioneres som en støttende ingrediens snarere end en selvstændig løsning.
6. Generelt veltolereret, men forsigtighed er nødvendig
Nattokinase synes generelt at være veltolereret i adskillige humane studier, men det kræver ansvarlig brug på grund af dets potentielle effekt på blodets koagulationsveje.
Et klinisk studie i praksis evaluerede nattokinase ved 100 mg pr. dag hos patienter indlagt til karkirurgi. Forskerne rapporterede observationer, der understøtter sikkerheden ved brug af nattokinase i denne sammenhæng, selvom individuel lægelig overvågning fortsat er vigtig, især for personer, der tager antikoagulerende eller trombocythæmmende medicin (Gallelli et al., 2021).
Da nattokinase kan påvirke fibrinolyse og blodproprelaterede markører, er det muligvis ikke egnet til alle. Personer, der tager blodfortyndende medicin, aspirin, antikoagulantia eller trombocythæmmende medicin, samt personer med blødningsforstyrrelser, kommende operationer, graviditet eller alvorlige medicinske tilstande, bør søge lægehjælp, før de bruger nattokinase.
Nattokinase er et unikt enzym udvundet af fermenterede sojabønner og er bedst kendt for sin potentielle rolle i at understøtte hjerte-kar- og kredsløbssundhed. Dets stærkeste forskningsområder omfatter:
- Støtte til sund blodgennemstrømning
- Fibrinolytisk aktivitet
- Blodtryksbalance
- Støtte til vaskulær markør
- Lipidmetabolisme og arteriel sundhed i udvalgte populationer
Den tilgængelige forskning er lovende, men ikke helt konsistent. Nogle undersøgelser viser betydelige forbedringer i blodtryk, fibrinolytisk aktivitet og kardiovaskulære markører, mens andre viser begrænset eller ingen effekt, især hos raske lavrisikoindivider. Dette tyder på, at nattokinase kan virke forskelligt afhængigt af individuel sundhedstilstand, dosis, varighed og produktkvalitet.
Nattokinase bør ses som en støttende funktionel ingrediens snarere end en behandling eller kur. Når den bruges ansvarligt, kan den være et værdifuldt supplement til kardiovaskulære wellness-formuleringer, især dem, der fokuserer på kredsløb, sund aldring og metabolisk balance.
Disclaimer: Denne erklæring er ikke blevet evalueret af EFSA, KFDA eller FDA. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Selvom de givne oplysninger er baseret på troværdige referencer, fremsætter vi ingen specifikke påstande eller garantier. Det er vigtigt at konsultere din sundhedsrådgiver for personlig rådgivning og vejledning relateret til dit helbred.
Referencer
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. og Lin, Y., 2018. Nattokinase: Et lovende alternativ til forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdomme. Biomarkørindsigt, 13, s. 1-8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. og Lin, Y., 2022. Effektiv håndtering af åreforkalkning fremskridt og hyperlipidæmi med nattokinase. Grænser inden for kardiovaskulær medicin.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. og Citraro, R., 2021. Data registreret i det virkelige liv understøtter sikkerheden af nattokinase hos patienter med karsygdomme. Næringsstoffer, 13 (6), s.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR og Azen, SP, 2021. Nattokinase aterotrombotisk forebyggelsesundersøgelse: Et randomiseret kontrolleret forsøg. Klinisk hæmorologi og mikrocirkulation, 78 (4), s.339-353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP og Benson, KF, 2016. Indtagelse af nattokinase er forbundet med reduceret blodtryk og von Willebrand-faktor, en kardiovaskulær risikomarkør: Resultater fra et randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret, multicenter nordamerikansk klinisk forsøg. Integreret blodtrykskontrol, 9, s. 95-104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. og Lee, JH, 2008. Effekter af nattokinase på blodtryk: Et randomiseret, kontrolleret forsøg. Forskning i hypertension, 31 (8), s.1583-1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. og Zhang, Y., 2023. Nattokinase-tilskud og kardiovaskulære risikofaktorer: En systematisk gennemgang og metaanalyse. Kardiovaskulær medicin anmeldelser, 24 (8), s.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. og Chen, J., 2024. Lipidsænkende, antihypertensive og antitrombotiske virkninger af nattokinase kombineret med rød gærris hos patienter med stabil koronararteriesygdom: Et randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret forsøg. Grænser i ernæring.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. og Lin, YG, 2017. En klinisk undersøgelse af effekten af nattokinase på aterosklerose og hyperlipidæmi i halspulsåren. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), s.2038-2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. og Wang, KY, 2017. Nattokinase: Et oralt antitrombotisk middel til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. International Journal of Molecular Sciences, 18 (3), s.523.
