Nattokináza je přirozeně se vyskytující enzym extrahovaný z natta, tradiční japonské potraviny vyrobené fermentací sójových bobů s Bacillus subtilis natto. Vědecký zájem si získala díky své potenciální roli v podpoře kardiovaskulárního zdraví, zdravého průtoku krve a normálního krevního oběhu. Nattokináza je obzvláště známá pro svou fibrinolytickou aktivitu, což znamená, že může pomáhat podporovat přirozený proces odbourávání fibrinu, proteinu podílejícího se na tvorbě krevních sraženin.
Na rozdíl od mnoha rostlinných složek je nattokináza funkční složkou na bázi enzymů. Byly studovány její možné účinky na krevní tlak, viskozitu krve, markery související se srážením krve, metabolismus lipidů a zdraví cév. Dostupné důkazy se však stále vyvíjejí a výsledky se liší v závislosti na dávkování, designu studie, populaci a trvání. Níže uvádíme několik potenciálních zdravotních přínosů nattokinázy založených na vědeckém výzkumu.
1. Podporuje zdravý průtok krve a fibrinolytickou aktivitu
Nattokináza může podporovat zdravý krevní oběh tím, že pomáhá tělu udržovat normální rovnováhu fibrinu a přirozené mechanismy rozkladu sraženin.
V přehledu s názvem Nattokináza: Perorální antitrombotické činidlo pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění vědci popsali nattokinázu jako fibrinolytický enzym s potenciálními vlastnostmi podporujícími kardiovaskulární systém. Přehled vysvětluje, že nattokináza může přímo pomáhat rozkládat fibrin a může také podporovat vlastní fibrinolytický systém těla ovlivňováním plazminu a dalších drah souvisejících se srážením krve. Tyto mechanismy naznačují, že nattokináza by mohla hrát roli v podpoře zdravého průtoku krve a cévní funkce ( Weng a kol., 2017 ).
Další přehledová studie s názvem Nattokináza: Slibná alternativa v prevenci a léčbě kardiovaskulárních onemocnění (Nattokináza: Slibná alternativa v prevenci a léčbě kardiovaskulárních onemocnění) se zabývala nattokinázou jako jednou z nejaktivnějších složek natta. Autoři zdůraznili její potenciální účinky na fibrinolýzu, krevní tlak, metabolismus lipidů a markery související s aterosklerózou. Poznamenali však také, že k potvrzení její klinické relevance, ideálního dávkování a dlouhodobé bezpečnosti u různých populací je zapotřebí dalších studií na lidech ( Chen et al., 2018 ).
2. Může pomoci udržovat zdravý krevní tlak
Nattokináza byla studována pro svou potenciální roli v podpoře normálního krevního tlaku, zejména u lidí se zvýšeným krevním tlakem.
V randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii vědci sledovali 86 dospělých ve věku 20 až 80 let s neléčeným systolickým krevním tlakem mezi 130 a 159 mmHg. Účastníci dostávali po dobu 8 týdnů buď nattokinázu v dávce 2 000 FU denně, nebo placebo. Studii dokončilo sedmdesát tři účastníků. Ve srovnání s placebem byla nattokináza spojena se snížením systolického a diastolického krevního tlaku, s čistými změnami přibližně -5.55 mmHg, respektive -2.84 mmHg. Studie také pozorovala snížení aktivity reninu v plazmě, což naznačuje možný mechanismus související s regulací krevního tlaku ( Kim a kol., 2008 ).
V jiné randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované severoamerické studii konzumovalo 79 účastníků se zvýšeným krevním tlakem buď 100 mg nattokinázy denně, nebo placebo po dobu 8 týdnů. Studie zkoumala krevní tlak a markery související s kardiovaskulárním rizikem, včetně von Willebrandova faktoru. Zjištění naznačují, že konzumace nattokinázy byla spojena se sníženým krevním tlakem a snížením von Willebrandova faktoru, markeru spojeného se zdravím cév a aktivitou srážení krve ( Jensen a kol., 2016 ).
Tyto studie naznačují, že nattokináza může u určitých skupin podporovat vyrovnávání krevního tlaku. Neměla by však být považována za náhradu předepsaných antihypertenziv nebo lékařské péče.
3. Může podporovat rovnováhu markerů kardiovaskulárního rizika
Nattokináza může pomáhat podporovat kardiovaskulární zdraví ovlivňováním vybraných markerů souvisejících se srážlivostí krve, funkcí cév a krevním oběhem.
Studie Jensena a kol. (2016) je obzvláště relevantní, protože se nezabývala pouze krevním tlakem, ale také měřením von Willebrandova faktoru a destičkového faktoru-4. Von Willebrandův faktor se podílí na adhezi destiček a tvorbě sraženin. Snížení tohoto markeru může naznačovat podpůrný účinek na cévní a oběhovou rovnováhu. To však neznamená, že nattokináza zabraňuje kardiovaskulárním příhodám, protože k potvrzení těchto výsledků jsou zapotřebí rozsáhlejší a delší klinické studie ( Jensen a kol., 2016 ).
Systematický přehled a metaanalýza z roku 2023 s názvem „Suplementace nattokinázy a kardiovaskulární rizikové faktory“ hodnotily randomizované kontrolované studie nattokinázy a kardiovaskulárních markerů. Přehled zjistil, že suplementace nattokinázy byla spojena s mírným snížením systolického a diastolického krevního tlaku. Autoři však také poznamenali, že důkazy o dalších markerech, včetně lipidových a koagulačních výsledků, byly napříč studiemi méně konzistentní ( Li et al., 2023 ).
Celkově může nattokináza podporovat vybrané kardiovaskulární markery, ale její účinky zřejmě závisí na studované populaci, dávce, standardizaci produktu a délce užívání.
4. Může pomoci podpořit metabolismus lipidů a zdraví tepen
Některé studie naznačují, že nattokináza může podporovat metabolismus lipidů a zdraví tepen, ale důkazy nejsou zcela konzistentní.
V klinické studii aterosklerózy a hyperlipidemie karotických tepen byl zkoumán vliv suplementace nattokinázou na tloušťku intimy a medie karotických tepen, velikost plaku a lipidový profil. Zjištění naznačují, že nattokináza může u účastníků s aterosklerózou a zvýšenými lipidy snižovat hodnoty související s plakem a zlepšovat určité lipidové markery ( Ren a kol., 2017 ).
Pozdější studie zkoumala vyšší denní dávku nattokinázy, 10 800 FU denně, ve vztahu k progresi aterosklerózy a hyperlipidemii. Vědci uvedli, že tato dávka byla spojena se zlepšením lipidového profilu a ukazatelů souvisejících s aterosklerózou. Zjištění o vysokých dávkách by však neměla být zobecňována na všechny produkty s nattokinázou nebo standardní dávky doplňků stravy bez pečlivého vyhodnocení ( Chen et al., 2022 ).
Zároveň ne všechny studie prokázaly pozitivní výsledky. Studie Nattokinase Atherothrombotic Prevention Study, randomizovaná kontrolovaná studie u zdravých jedinců s nízkým kardiovaskulárním rizikem, zjistila, že suplementace nattokinázou významně neovlivnila progresi subklinické aterosklerózy, krevní tlak ani laboratorní markery po mediánu léčby 3 roky ( Hodis et al., 2021 ).
Tento kontrast ukazuje, že nattokináza může být relevantnější u vybraných populací, zejména u těch se specifickými kardiovaskulárními rizikovými faktory, než u zdravých jedinců s nízkým rizikem.
5. Může nabízet podporu jako součást kardiometabolického wellness přístupu
Nattokináza je někdy studována spolu s dalšími funkčními složkami, zejména v kardiometabolickém výzkumu zdraví.
V randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii z roku 2024 vědci zkoumali nattokinázu v kombinaci s červenou kvasnicovou rýží u pacientů se stabilní ischemickou chorobou srdeční. Studie zkoumala účinky na snížení lipidů, antihypertenzní a antitrombotické účinky. Výsledky naznačují, že tato kombinace může zlepšit určité kardiometabolické parametry, ačkoli je důležité poznamenat, že se jednalo o kombinovanou studii. Proto nelze přínosy připsat samotné nattokináze ( Liu a kol., 2024 ).
Tento typ výzkumu je důležitý, protože kardiovaskulární zdraví je ovlivněno mnoha faktory, včetně stravy, fyzické aktivity, hladiny lipidů, krevního tlaku, zánětu, oxidačního stresu a genetiky. Nattokináza může zapadat do širší wellness strategie, ale měla by být spíše jako podpůrná složka než samostatné řešení.
6. Obecně dobře snášeno, ale je nutná péče
Nattokináza se zdá být obecně dobře snášena v několika studiích na lidech, ale vyžaduje zodpovědné užívání kvůli jejímu potenciálnímu vlivu na dráhy srážení krve.
V reálné klinické studii byla u pacientů přijatých na cévní chirurgii hodnocena nattokináza v dávce 100 mg denně. Výzkumníci uvedli pozorování podporující bezpečnost užívání nattokinázy v tomto prostředí, ačkoli individuální lékařský dohled je i nadále důležitý, zejména u osob užívajících antikoagulační nebo antiagregační léky ( Gallelli et al., 2021 ).
Vzhledem k tomu, že nattokináza může ovlivňovat fibrinolýzu a markery související se srážením krve, nemusí být vhodná pro každého. Lidé užívající léky na ředění krve, aspirin, antikoagulancia nebo antiagregační léky, stejně jako osoby s poruchami srážlivosti krve, nadcházející operací, těhotenstvím nebo závažnými zdravotními problémy, by se měli před použitím nattokinázy poradit s lékařem.
Nattokináza je unikátní enzym získaný z fermentovaných sójových bobů a je nejlépe známý pro svou potenciální roli v podpoře kardiovaskulárního a oběhového zdraví. Mezi jeho nejsilnější oblasti výzkumu patří:
- Podpora zdravého krevního oběhu
- Fibrinolytická aktivita
- Rovnováha krevního tlaku
- Podpora cévních markerů
- Metabolismus lipidů a arteriální zdraví u vybraných populací
Dostupný výzkum je slibný, ale ne zcela konzistentní. Některé studie ukazují významné zlepšení krevního tlaku, fibrinolytické aktivity a kardiovaskulárních markerů, zatímco jiné vykazují omezený nebo žádný účinek, zejména u zdravých jedinců s nízkým rizikem. To naznačuje, že nattokináza může fungovat odlišně v závislosti na individuálním zdravotním stavu, dávce, délce trvání a kvalitě produktu.
Nattokináza by měla být vnímána spíše jako podpůrná funkční složka než jako léčba nebo lék. Při zodpovědném používání může být cenným doplňkem přípravků pro kardiovaskulární zdraví, zejména těch zaměřených na krevní oběh, zdravé stárnutí a metabolickou rovnováhu.
Prohlášení: Toto prohlášení nebylo hodnoceno úřady EFSA, KFDA ani FDA. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci jakékoli nemoci. Přestože poskytnuté informace vycházejí z důvěryhodných referencí, neposkytujeme žádná konkrétní tvrzení ani záruky. Je důležité se poradit se svým zdravotnickým poradcem, který vám poskytne personalizované rady a pokyny týkající se vašeho zdraví.
Reference
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. a Lin, Y., 2018. Nattokináza: Slibná alternativa v prevenci a léčbě kardiovaskulárních onemocnění. Poznatky o biomarkerech, 13, s.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. a Lin, Y., 2022. Efektivní řízení progrese aterosklerózy a hyperlipidémie pomocí nattokinázy. Hranice v kardiovaskulární medicíně.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. a Citraro, R., 2021. Data zaznamenaná v reálném životě podporují bezpečnost nattokinázy u pacientů s cévními onemocněními. Živiny, 13 (6), s. 2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR a Azen, SP, 2021. Studie prevence aterotrombotické injekce pomocí nattokinázy: Randomizovaná kontrolovaná studie. Klinická hemoreologie a mikrocirkulace, 78 (4), str. 339–353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP a Benson, KF, 2016. Konzumace nattokinázy je spojena se sníženým krevním tlakem a von Willebrandovým faktorem, což je marker kardiovaskulárního rizika: Výsledky randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované, multicentrické severoamerické klinické studie. Integrovaná kontrola krevního tlaku, 9, s.95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. a Lee, JH, 2008. Účinky nattokinázy na krevní tlak: Randomizovaná, kontrolovaná studie. Výzkum hypertenze, 31 (8), str. 1583–1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. a Zhang, Y., 2023. Suplementace nattokinázou a kardiovaskulární rizikové faktory: Systematický přehled a metaanalýza. Recenze v kardiovaskulární medicíně, 24 (8), s. 234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. a Chen, J., 2024. Hypolipidemické, antihypertenzní a antitrombotické účinky nattokinázy v kombinaci s červenou kvasinkovou rýží u pacientů se stabilní ischemickou chorobou srdeční: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie. Hranice ve výživě.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. a Lin, YG, 2017. Klinická studie o vlivu nattokinázy na aterosklerózu karotických tepen a hyperlipidemii. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), str. 2038–2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. a Wang, KY, 2017. Nattokináza: Perorální antitrombotikum pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Mezinárodní žurnál molekulárních věd, 18 (3), s. 523.
