A nattokinasi hè un enzima naturale estrattu da u natto, un alimentu tradiziunale giapponese fattu fermentendu a soia cù Bacillus subtilis natto. Hà guadagnatu interessu scientificu per via di u so rolu putenziale in u sustegnu di u benessere cardiovascolare, un flussu di sangue sanu è una circulazione nurmale. A nattokinasi hè particularmente cunnisciuta per a so attività fibrinolitica, vale à dì chì pò aiutà à sustene u prucessu naturale di u corpu di scumpone a fibrina, una proteina implicata in a furmazione di coaguli di sangue.
À u cuntrariu di parechji ingredienti botanichi, a nattokinasi hè un ingrediente funziunale basatu annantu à l'enzimi. Hè stata studiata per i so pussibuli effetti annantu à a pressione sanguigna, a viscosità di u sangue, i marcatori ligati à i coaguli, u metabolismu di i lipidi è a salute vasculare. Tuttavia, l'evidenza dispunibile hè sempre in sviluppu, è i risultati differenu secondu a dosa, u disignu di u studiu, a pupulazione è a durata. Quì sottu sò parechji benefici potenziali per a salute di a nattokinasi basati annantu à a ricerca scientifica.
1. Supporta un flussu di sangue sanu è l'attività fibrinolitica
A nattokinasi pò sustene una circulazione sana aiutendu u corpu à mantene un equilibriu nurmale di fibrina è i meccanismi naturali di scomposizione di i coaguli.
In una rivista intitulata Nattokinase: Un agente antitromboticu orale per a prevenzione di e malatie cardiovascolari, i circadori anu descrittu a nattokinase cum'è un enzima fibrinoliticu cù putenziali proprietà di supportu cardiovascolare. A rivista spiega chì a nattokinase pò aiutà à scumpone direttamente a fibrina è pò ancu sustene u sistema fibrinoliticu di u corpu influenzendu a plasmina è altre vie legate à i coaguli. Quessi meccanismi suggerenu chì a nattokinase puderia ghjucà un rolu in u sustegnu di un flussu di sangue sanu è di una funzione vasculare.Weng et al., 2017).
Un'altra rivista, Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases, hà discuttu a nattokinase cum'è unu di i cumpunenti più attivi di u natto. L'autori anu messu in risaltu i so effetti putenziali nantu à a fibrinolisi, a pressione sanguigna, u metabolismu di i lipidi è i marcatori ligati à l'aterosclerosi. Tuttavia, anu ancu nutatu chì sò necessarii più studii umani per cunfirmà a so rilevanza clinica, u dosaggio ideale è a sicurezza à longu andà in diverse pupulazioni (Chen et al., 2018).
2. Pò aiutà à mantene una pressione sanguigna sana
A nattokinasi hè stata studiata per u so rolu putenziale in u sustegnu di a pressione sanguigna nurmale, in particulare in e persone cun pressioni sanguigna elevate.
In un studiu aleatoriu, in doppio cieco, cuntrullatu da placebo, i circadori anu studiatu 86 adulti di età trà 20 è 80 anni cù una pressione sanguigna sistolica micca trattata trà 130 è 159 mmHg. I participanti anu ricevutu nattokinasi à 2,000 FU per ghjornu o un placebo per 8 settimane. Settantatrè participanti anu cumpletatu u studiu. In paragone cù u placebo, a nattokinasi hè stata assuciata à riduzioni di a pressione sanguigna sistolica è diastolica, cù cambiamenti nette di circa -5.55 mmHg è -2.84 mmHg, rispettivamente. U studiu hà ancu osservatu una riduzione di l'attività di a renina plasmatica, chì suggerisce un pussibule mecanismu ligatu à a regulazione di a pressione sanguigna.Kim et al., 2008).
In un altru studiu nordamericanu aleatoriu, in doppia cecità, cuntrullatu da placebo, 79 participanti cù pressione sanguigna elevata anu cunsumatu 100 mg di nattokinasi à ghjornu o placebo per 8 settimane. U studiu hà esaminatu a pressione sanguigna è i marcatori ligati à u risicu cardiovascular, cumpresu u fattore von Willebrand. I risultati anu suggeritu chì u cunsumu di nattokinasi era assuciatu à una pressione sanguigna ridotta è à una riduzione di u fattore von Willebrand, un marcatore ligatu à a salute vasculare è à l'attività di coagulazione (Jensen et al., 2016).
Questi studii suggerenu chì a nattokinasi pò sustene l'equilibriu di a pressione sanguigna in certi gruppi. Tuttavia, ùn deve esse cunsiderata cum'è un rimpiazzamentu per i medicamenti antiipertensivi prescritti o l'assistenza medica.
3. Pò sustene l'equilibriu di i marcatori di risicu cardiovascular
A nattokinasi pò aiutà à sustene u benessere cardiovascular influenzendu i marcatori selezziunati ligati à a coagulazione di u sangue, a funzione di i vasi è a circulazione.
U studiu di Jensen et al. (2016) hè particularmente pertinente perchè ùn hà micca solu esaminatu a pressione sanguigna, ma hà ancu misuratu u fattore von Willebrand è u fattore piastrinicu-4. U fattore von Willebrand hè implicatu in l'adesione piastrinica è a furmazione di coaguli. Una riduzione di questu marcatore pò suggerisce un effettu di supportu nantu à l'equilibriu vasculare è circulatoriu. Tuttavia, questu ùn significa micca chì a nattokinasi impedisce l'eventi cardiovasculari, postu chì sò necessarii studii clinichi più grandi è più lunghi per cunfirmà tali risultati (Jensen et al., 2016).
Una rivista sistematica è meta-analisi di u 2023 intitulata Nattokinase Supplementation and Cardiovascular Risk Factors hà valutatu studii cuntrullati aleatorii nantu à a nattokinasi è i marcatori cardiovasculari. A rivista hà trovu chì a supplementazione di nattokinasi era assuciata à riduzioni modeste di a pressione sanguigna sistolica è diastolica. Tuttavia, l'autori anu ancu nutatu chì l'evidenza per altri marcatori, cumpresi i risultati lipidici è di coagulazione, era menu consistente in tutti i studii (Li et al., 2023).
In generale, a nattokinasi pò sustene selezziunati marcatori cardiovasculari, ma i so effetti parenu dipende da a pupulazione di studiu, a dosa, a standardizazione di u produttu è a durata di l'usu.
4. Pò aiutà à sustene u metabolismu di i lipidi è a salute arteriale
Certi studii suggerenu chì a nattokinasi pò sustene u metabolismu di i lipidi è a salute arteriale, ma l'evidenza ùn hè micca cumpletamente coerente.
In un studiu clinicu nantu à l'aterosclerosi di l'arteria carotide è l'iperlipidemia, a supplementazione di nattochinasi hè stata investigata per u so effettu nantu à u spessore di l'intima-media carotide, a dimensione di a placca è u prufilu lipidicu. I risultati anu suggeritu chì a nattochinasi pò riduce e misurazioni relative à a placca è migliurà certi marcatori lipidichi in i participanti cù aterosclerosi è lipidi elevati (Ren et al., 2017).
Un studiu più recente hà esaminatu una dosa ghjurnata più alta di nattokinasi, 10,800 FU per ghjornu, in relazione à a progressione di l'aterosclerosi è l'iperlipidemia. I circadori anu signalatu chì sta dosa era assuciata à miglioramenti in u prufilu lipidicu è in e misure relative à l'aterosclerosi. Tuttavia, i risultati di dosi elevate ùn devenu micca esse generalizati à tutti i prudutti di nattokinasi o à e dosi standard di supplementi senza una valutazione attenta (Chen et al., 2022).
À u listessu tempu, micca tutti i studii anu mostratu risultati pusitivi. U Studiu di Prevenzione Aterotrombotica di Nattokinase, un studiu cuntrullatu aleatoriu in individui sani à bassu risicu cardiovascular, hà trovu chì a supplementazione di nattokinase ùn hà micca influenzatu significativamente a progressione di l'aterosclerosi subclinica, a pressione sanguigna o i marcatori di laburatoriu dopu un periodu di trattamentu medianu di 3 anni (Hodis et al., 2021).
Stu cuntrastu mostra chì a nattokinasi pò esse più pertinente in pupulazioni selezziunate, in particulare quelle cun fattori di risicu cardiovascular specifichi, piuttostu chè individui sani à bassu risicu.
5. Pò offre supportu cum'è parte di un approcciu di benessere cardiometabolicu
A nattokinasi hè qualchì volta studiata accantu à altri ingredienti funziunali, in particulare in a ricerca di salute cardiometabolica.
In un studiu randomizatu, in doppiu cieco, cuntrullatu da placebo in u 2024, i circadori anu studiatu a nattokinasi cumminata cù u risu di levitu rossu in pazienti cun malatia coronarica stabile. U studiu hà esploratu l'effetti ipolipemizzanti, antiipertensivi è antitrombotici. I risultati anu suggeritu chì a cumminazione puderia migliurà certi parametri cardiometabolici, ancu s'ellu hè impurtante nutà chì questu era un studiu di cumminazione. Dunque, i benefici ùn ponu esse attribuiti solu à a nattokinasi (Liu et al., 2024).
Stu tipu di ricerca hè impurtante perchè a salute cardiovascolare hè influenzata da parechji fattori, cumpresi a dieta, l'attività fisica, i livelli di lipidi, a pressione sanguigna, l'inflammazione, u stress ossidativu è a genetica. A nattokinasi pò adattassi à una strategia di benessere più larga, ma deve esse posizionata cum'è un ingrediente di supportu piuttostu chè una suluzione autonoma.
6. Generalmente ben tolleratu, ma hè necessaria attenzione
A nattokinasi pare esse generalmente ben tollerata in parechji studii umani, ma richiede un usu rispunsevule per via di u so effettu putenziale nantu à e vie di coagulazione di u sangue.
Un studiu clinicu in a vita reale hà valutatu a nattokinasi à 100 mg per ghjornu in pazienti ammessi à chirurgia vasculare. I circadori anu riportatu osservazioni chì sustenenu a sicurezza di l'usu di a nattokinasi in questu cuntestu, ancu s'è a supervisione medica individuale ferma impurtante, in particulare per e persone chì piglianu medicazione anticoagulante o antipiastrinica.Gallelli et al., 2021).
Siccomu a nattokinasi pò influenzà a fibrinolisi è i marcatori ligati à i coaguli, pò ùn esse adatta per tutti. E persone chì piglianu anticoagulanti, aspirina, anticoagulanti o medicinali antipiastrinici, è ancu quelli chì anu disordini di sanguinamentu, chirurgia imminente, gravidanza o cundizioni mediche gravi, devenu cunsultà un medicu prima di utilizà a nattokinasi.
A nattokinasi hè un enzima unicu derivatu da a soia fermentata è hè più cunnisciuta per u so rolu putenziale in u sustegnu di a salute cardiovascolare è circulatoria. I so campi di ricerca più forti includenu:
- Supportu di flussu di sangue sanu
- Attività fibrinolitica
- Equilibriu di a pressione sanguigna
- Supportu di marcatori vasculari
- Metabolismu di i lipidi è salute arteriale in pupulazioni selezziunate
A ricerca dispunibile hè promettente, ma micca cumpletamente coerente. Certi studii mostranu miglioramenti significativi in a pressione sanguigna, l'attività fibrinolitica è i marcatori cardiovasculari, mentre chì altri mostranu un effettu limitatu o inesistente, in particulare in individui sani à bassu risicu. Questu suggerisce chì a nattokinasi pò funziunà in modu diversu secondu u statu di salute individuale, a dosa, a durata è a qualità di u produttu.
A nattokinasi deve esse vista cum'è un ingrediente funzionale di sustegnu piuttostu chè cum'è un trattamentu o una cura. Quandu hè aduprata in modu rispunsevule, pò esse un aghjuntu preziosu à e formulazioni di benessere cardiovascular, in particulare quelle focalizate nantu à a circulazione, l'invecchiamentu sanu è l'equilibriu metabolicu.
clausole: A dichjarazione ùn hè stata valutata da l'EFSA, KFDA o FDA. Stu pruduttu ùn hè micca destinatu à diagnosticà, trattà, curà o prevene alcuna malatia. Mentre l'infurmazioni furnite sò basate nantu à referenze credibili, ùn facemu alcuna dichjarazione o garanzia specifica. Hè impurtante cunsultà u vostru cunsiglieru sanitariu per cunsiglii è guida persunalizati relativi à a vostra salute.
Vede ancu
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. è Lin, Y., 2018. Nattokinasi: Una alternativa promettente in a prevenzione è u trattamentu di e malatie cardiovascolari. Biomarker Insights, 13, pp.1-8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. è Lin, Y., 2022. Gestione efficace di u prugressu di l'aterosclerosi è iperlipidemia cù nattokinase. Frontiere in Medicina Cardiovascular.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. è Citraro, R., 2021. I dati arregistrati in a vita reale sustenenu a sicurezza di a nattokinasi in i pazienti cun malatie vasculari. Nutrijenti, 13 (6), p.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR è Azen, SP, 2021. Studiu di prevenzione aterotrombotica di Nattokinase: Un studiu cuntrullatu aleatoriu. Emorreologia Clinica è Microcirculazione, 78 (4), pp.339-353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP è Benson, KF, 2016. U cunsumu di nattokinasi hè assuciatu à una pressione sanguigna ridotta è à u fattore von Willebrand, un marcatore di risicu cardiovascular: Risultati di un studiu clinicu nordamericanu multicentricu randomizatu, in doppio cieco, cuntrullatu da placebo. Cuntrollu Integratu di a Pressione Sanguigna, 9, pp.95-104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. è Lee, JH, 2008. Effetti di a nattokinasi nantu à a pressione sanguigna: Un studiu cuntrullatu aleatoriu. Ricerca di Ipertensione, 31 (8), pp.1583-1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. è Zhang, Y., 2023. Supplementazione di nattokinasi è fattori di risicu cardiovascular: Una rivista sistematica è una meta-analisi. Reviews in Medicina Cardiovascular, 24 (8), p.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. è Chen, J., 2024. Effetti ipolipemizzanti, antiipertensivi è antitrombotici di a nattokinasi cumminata cù u risu di levitu rossu in pazienti cun malattia coronarica stabile: Un studiu randomizatu, in doppio cieco, cuntrullatu da placebo. Frontiers in Nutrition.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. è Lin, YG, 2017. Un studiu clinicu nantu à l'effettu di a nattokinasi nantu à l'aterosclerosi di l'arteria carotide è l'iperlipidemia. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), pp.2038-2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. è Wang, KY, 2017. Nattokinase: Un agente antitromboticu orale per a prevenzione di e malatie cardiovascolari. International Journal of Molecular Sciences, 18 (3), p.523.
