Ang Nattokinase usa ka natural nga enzyme nga gikuha gikan sa natto, usa ka tradisyonal nga pagkaon sa Hapon nga gihimo pinaagi sa pag-ferment sa soybeans gamit ang Bacillus subtilis natto. Nakakuha kini og interes sa siyensya tungod sa potensyal nga papel niini sa pagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing ug ugat sa dugo, himsog nga pag-agos sa dugo, ug normal nga sirkulasyon. Ang Nattokinase nailhan ilabi na sa fibrinolytic nga kalihokan niini, nga nagpasabut nga kini makatabang sa pagsuporta sa natural nga proseso sa lawas sa pagguba sa fibrin, usa ka protina nga nalambigit sa pagporma sa blood clot.
Dili sama sa daghang mga sangkap sa botanikal, ang nattokinase usa ka sangkap nga nakabase sa enzyme. Gitun-an kini alang sa posibleng mga epekto niini sa presyon sa dugo, lapot sa dugo, mga marker nga may kalabutan sa clot, metabolismo sa lipid, ug kahimsog sa ugat. Bisan pa, ang magamit nga ebidensya nagpadayon pa sa pag-uswag, ug ang mga resulta managlahi depende sa dosis, disenyo sa pagtuon, populasyon, ug gidugayon. Sa ubos mao ang pipila ka potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog sa nattokinase base sa siyentipikong panukiduki.
1. Nagsuporta sa Himsog nga Pag-agos sa Dugo ug Aktibidad sa Fibrinolytic
Ang Nattokinase makatabang sa himsog nga sirkulasyon sa dugo pinaagi sa pagtabang sa lawas nga mapadayon ang normal nga balanse sa fibrin ug natural nga mekanismo sa pagguba sa namuong dugo.
Sa usa ka review nga giulohan og Nattokinase: An Oral Antithrombotic Agent for the Prevention of Cardiovascular Disease, gihulagway sa mga tigdukiduki ang nattokinase isip usa ka fibrinolytic enzyme nga adunay potensyal nga cardiovascular-supportive properties. Gipasabot sa review nga ang nattokinase makatabang sa pagguba sa fibrin direkta ug mahimo usab nga mosuporta sa kaugalingong fibrinolytic system sa lawas pinaagi sa pag-impluwensya sa plasmin ug uban pang mga clot-related pathways. Kini nga mga mekanismo nagsugyot nga ang nattokinase mahimong adunay papel sa pagsuporta sa himsog nga pag-agos sa dugo ug vascular function ( Weng et al., 2017 ).
Laing review, ang Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases, naghisgot sa nattokinase isip usa sa labing aktibo nga sangkap sa natto. Gipasiugda sa mga awtor ang potensyal nga epekto niini sa fibrinolysis, presyon sa dugo, metabolismo sa lipid, ug mga marker nga may kalabutan sa atherosclerosis. Bisan pa, ilang namatikdan usab nga kinahanglan ang dugang nga mga pagtuon sa tawo aron makumpirma ang klinikal nga kalabotan niini, sulundon nga dosis, ug dugay nga kaluwasan sa lainlaing mga populasyon ( Chen et al., 2018 ).
2. Mahimong Makatabang sa Pagmentinar sa Himsog nga Presyon sa Dugo
Gitun-an ang potensyal nga papel sa Nattokinase sa pagsuporta sa normal nga presyon sa dugo, labi na sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo.
Sa usa ka randomized, double-blind, placebo-controlled trial, gitun-an sa mga tigdukiduki ang 86 ka mga hamtong nga nag-edad og 20 hangtod 80 ka tuig nga adunay wala matambali nga systolic blood pressure tali sa 130 ug 159 mmHg. Ang mga partisipante nakadawat og nattokinase sa 2,000 FU kada adlaw o usa ka placebo sulod sa 8 ka semana. Setenta y tres ka mga partisipante ang nakakompleto sa pagtuon. Kung itandi sa placebo, ang nattokinase nalangkit sa pagkunhod sa systolic ug diastolic blood pressure, nga adunay net nga mga pagbag-o nga gibana-bana nga -5.55 mmHg ug -2.84 mmHg, matag usa. Ang pagtuon nakamatikod usab sa pagkunhod sa plasma renin activity, nga nagsugyot sa usa ka posible nga mekanismo nga may kalabotan sa regulasyon sa presyon sa dugo ( Kim et al., 2008 ).
Sa laing randomized, double-blind, placebo-controlled nga pagtuon sa North American, 79 ka mga partisipante nga adunay taas nga presyon sa dugo ang mikonsumo og 100 mg nga nattokinase kada adlaw o placebo sulod sa 8 ka semana. Gisusi sa pagtuon ang presyon sa dugo ug mga marker nga may kalabutan sa risgo sa cardiovascular, lakip ang von Willebrand factor. Ang mga nahibal-an nagsugyot nga ang pagkonsumo sa nattokinase nalangkit sa pagkunhod sa presyon sa dugo ug pagkunhod sa von Willebrand factor, usa ka marker nga nalambigit sa kahimsog sa vascular ug kalihokan sa clotting ( Jensen et al., 2016 ).
Kini nga mga pagtuon nagsugyot nga ang nattokinase mahimong mosuporta sa balanse sa presyon sa dugo sa pipila ka mga grupo. Bisan pa, dili kini angay isipon nga kapuli sa gireseta nga tambal nga pang-hypertensive o medikal nga pag-atiman.
3. Mahimong Mosuporta sa Balanse sa Cardiovascular Risk Marker
Ang Nattokinase makatabang sa pagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing ug ugat sa dugo pinaagi sa pag-impluwensya sa pinili nga mga marker nga may kalabutan sa pag-agos sa dugo, pag-andar sa mga ugat sa dugo, ug sirkulasyon.
Ang pagtuon ni Jensen et al. (2016) labi ka may kalabutan tungod kay dili lamang kini nagsusi sa presyon sa dugo apan gisukod usab ang von Willebrand factor ug platelet factor-4. Ang Von Willebrand factor nalambigit sa platelet adhesion ug clot formation. Ang pagkunhod niini nga marker mahimong magsugyot og suporta nga epekto sa vascular ug circulatory balance. Bisan pa, wala kini magpasabot nga ang nattokinase makapugong sa mga cardiovascular events, tungod kay gikinahanglan ang mas dagko ug mas taas nga clinical trials aron makumpirma ang maong mga resulta ( Jensen et al., 2016 ).
Usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis niadtong 2023 nga giulohan og Nattokinase Supplementation and Cardiovascular Risk Factors ang nag-evaluate sa randomized controlled trials sa nattokinase ug cardiovascular markers. Nakita sa pagrepaso nga ang nattokinase supplementation nalangkit sa kasarangang pagkunhod sa systolic ug diastolic blood pressure. Bisan pa, namatikdan usab sa mga tagsulat nga ang ebidensya alang sa ubang mga marker, lakip ang mga resulta sa lipid ug coagulation, dili kaayo makanunayon sa mga pagtuon ( Li et al., 2023 ).
Sa kinatibuk-an, ang nattokinase mahimong mosuporta sa pinili nga mga cardiovascular marker, apan ang mga epekto niini daw nagdepende sa populasyon sa pagtuon, dosis, estandardisasyon sa produkto, ug gidugayon sa paggamit.
4. Mahimong Makatabang sa Pagsuporta sa Lipid Metabolism ug Arterial Health
Adunay mga pagtuon nga nagsugyot nga ang nattokinase mahimong mosuporta sa metabolismo sa lipid ug kahimsog sa ugat, apan ang ebidensya dili hingpit nga makanunayon.
Sa usa ka klinikal nga pagtuon sa carotid artery atherosclerosis ug hyperlipidemia, gisusi ang epekto sa nattokinase supplementation sa gibag-on sa carotid intima-media, gidak-on sa plake, ug lipid profile. Ang mga nahibal-an nagsugyot nga ang nattokinase mahimong makapakunhod sa mga sukod nga may kalabutan sa plake ug makapaayo sa pipila ka mga lipid marker sa mga partisipante nga adunay atherosclerosis ug taas nga lipids ( Ren et al., 2017 ).
Usa ka ulahing pagtuon ang nagsusi sa mas taas nga adlaw-adlaw nga dosis sa nattokinase, 10,800 FU kada adlaw, kalabot sa pag-uswag sa atherosclerosis ug hyperlipidemia. Ang mga tigdukiduki nagtaho nga kini nga dosis nalangkit sa mga pag-uswag sa lipid profile ug mga sukod nga may kalabutan sa atherosclerosis. Bisan pa, ang mga nahibal-an sa taas nga dosis dili angay i-generalize sa tanan nga mga produkto sa nattokinase o standard nga dosis sa suplemento nga wala’y maampingong pagtimbang-timbang ( Chen et al., 2022 ).
Sa samang higayon, dili tanang pagtuon nagpakita og positibo nga mga resulta. Ang Nattokinase Atherothrombotic Prevention Study, usa ka randomized controlled trial sa mga himsog nga indibidwal nga ubos ang risgo sa cardiovascular, nakakaplag nga ang nattokinase supplementation wala kaayo makaapekto sa subclinical atherosclerosis progression, presyon sa dugo, o laboratory markers human sa median treatment period nga 3 ka tuig ( Hodis et al., 2021 ).
Kini nga kalainan nagpakita nga ang nattokinase mahimong mas may kalabutan sa pinili nga mga populasyon, labi na kadtong adunay piho nga mga hinungdan sa risgo sa cardiovascular, kaysa sa himsog nga mga indibidwal nga ubos ang risgo.
5. Mahimong Magtanyag og Suporta isip Kabahin sa usa ka Cardiometabolic Wellness Approach
Ang Nattokinase usahay gitun-an uban sa ubang mga sangkap nga magamit, labi na sa panukiduki sa kahimsog sa cardiometabolic.
Sa usa ka randomized, double-blind, placebo-controlled trial niadtong 2024, gitun-an sa mga tigdukiduki ang nattokinase nga giubanan sa red yeast rice sa mga pasyente nga adunay stable coronary artery disease. Gisusi sa pagtuon ang lipid-lowering, antihypertensive, ug antithrombotic effects. Ang mga resulta nagsugyot nga ang kombinasyon mahimong makapauswag sa pipila ka cardiometabolic parameters, bisan kung importante nga matikdan nga kini usa ka kombinasyon nga pagtuon. Busa, ang mga benepisyo dili ikapasangil sa nattokinase lamang ( Liu et al., 2024 ).
Importante kini nga klase sa panukiduki tungod kay ang kahimsog sa kasingkasing ug ugat sa dugo naimpluwensyahan sa daghang mga hinungdan, lakip ang pagkaon, pisikal nga kalihokan, lebel sa lipid, presyon sa dugo, panghubag, oxidative stress, ug genetics. Ang Nattokinase mahimong mohaom sa usa ka mas lapad nga estratehiya sa kahimsog, apan kinahanglan kini ibutang isip usa ka sangkap nga nagsuporta imbes nga usa ka solusyon nga nag-inusara.
6. Kasagaran Maayo ang Pagtugot, Apan Kinahanglan ang Pag-amping
Ang Nattokinase daw sa kinatibuk-an maayo ang pagka-tolerant sa daghang mga pagtuon sa tawo, apan nanginahanglan kini og responsableng paggamit tungod sa potensyal nga epekto niini sa mga agianan sa pag-agos sa dugo.
Usa ka tinuod nga klinikal nga pagtuon ang nag-evaluate sa nattokinase sa 100 mg kada adlaw sa mga pasyente nga na-admit sa vascular surgery. Ang mga tigdukiduki nagtaho og mga obserbasyon nga nagsuporta sa kaluwasan sa paggamit sa nattokinase niini nga kahimtang, bisan tuod ang indibidwal nga pagdumala sa medisina nagpabilin nga importante, labi na alang sa mga tawo nga nagainom og anticoagulant o antiplatelet nga mga tambal ( Gallelli et al., 2021 ).
Tungod kay ang nattokinase mahimong makaimpluwensya sa fibrinolysis ug mga clot-related marker, kini mahimong dili angay para sa tanan. Ang mga tawo nga nagainom og mga blood thinner, aspirin, anticoagulant, o antiplatelet nga tambal, ingon man kadtong adunay mga sakit sa pagdugo, umaabot nga operasyon, pagmabdos, o seryoso nga mga kondisyon medikal, kinahanglan nga mangayo og medikal nga tambag sa dili pa mogamit sa nattokinase.
Ang Nattokinase usa ka talagsaon nga enzyme nga gikan sa fermented soybeans ug nailhan tungod sa potensyal nga papel niini sa pagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing ug sirkulasyon. Ang labing kusgan nga mga natad sa panukiduki niini naglakip sa:
- Suporta sa himsog nga pag-agos sa dugo
- Aktibidad sa fibrinolytic
- Balanse sa presyon sa dugo
- Suporta sa marker sa ugat
- Metabolismo sa lipid ug kahimsog sa arterya sa piniling mga populasyon
Ang mga panukiduki nga anaa karon maayo na, apan dili hingpit nga makanunayon. Ang ubang mga pagtuon nagpakita og makahuluganon nga mga kalamboan sa presyon sa dugo, fibrinolytic nga kalihokan, ug mga cardiovascular marker, samtang ang uban nagpakita og limitado o walay epekto, labi na sa himsog nga mga indibidwal nga ubos ang risgo. Kini nagsugyot nga ang nattokinase mahimong molihok nga lahi depende sa kahimtang sa panglawas sa indibidwal, dosis, gidugayon, ug kalidad sa produkto.
Ang Nattokinase angayng tan-awon isip usa ka sangkap nga mosuporta sa trabaho imbes nga usa ka tambal o tambal. Kon gamiton sa responsableng paagi, kini mahimong usa ka bililhong dugang sa mga pormulasyon sa kahimsog sa kasingkasing ug ugat sa dugo, ilabi na kadtong naka-focus sa sirkulasyon, himsog nga pagkatigulang, ug balanse sa metabolismo.
Pagpasabot: Ang pahayag wala pa masusi sa EFSA, KFDA o FDA. Kini nga produkto wala gituyo aron sa pagdayagnos, pagtambal, pag-ayo, o pagpugong sa bisan unsang sakit. Samtang ang impormasyon nga gihatag gibase sa kasaligan nga mga reperensya, wala kami naghimo bisan unsang piho nga mga pag-angkon o garantiya. Importante nga mokonsulta sa imong healthcare advisor alang sa personal nga tambag ug giya nga may kalabotan sa imong kahimsog.
mga pakisayran
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. ug Lin, Y., 2018. Nattokinase: Usa ka maayong alternatibo sa pagpugong ug pagtambal sa mga sakit sa kasingkasing ug ugat sa dugo. Mga Panabut sa Biomarker, 13, pp.1–8.
- Chen, H., McGowan, EM, Ren, N., Lal, S., Nassif, N., Shad-Kaneez, F., Qu, X. ug Lin, Y., 2022. Epektibo nga pagdumala sa pag-uswag sa atherosclerosis ug hyperlipidemia nga adunay nattokinase. Mga utlanan sa Cardiovascular Medicine.
- Gallelli, G., Cione, E., Caroleo, MC, Carullo, G., Genchi, G., Rende, P. ug Citraro, R., 2021. Ang datos nga natala sa tinuod nga kinabuhi nagsuporta sa kaluwasan sa nattokinase sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa ugat. sustansiya, 13 (6), p.2031.
- Hodis, HN, Mack, WJ, Dustin, L., Mahrer, PR ug Azen, SP, 2021. Pagtuon sa pagpugong sa atherothrombotic sa Nattokinase: Usa ka randomized controlled trial. Klinikal nga Hemorheolohiya ug Mikrosirkulasyon, 78 (4), pp.339-353.
- Jensen, GS, Lenninger, M., Ero, MP ug Benson, KF, 2016. Ang pagkonsumo sa nattokinase nalangkit sa pagkunhod sa presyon sa dugo ug von Willebrand factor, usa ka cardiovascular risk marker: Mga resulta gikan sa usa ka randomized, double-blind, placebo-controlled, multicenter North American clinical trial. Hiniusang Pagkontrol sa Presyon sa Dugo, 9, pp.95–104.
- Kim, JY, Gum, SN, Paik, JK, Lim, HH, Kim, KC, Ogasawara, K., Inoue, K., Park, S., Jang, Y. ug Lee, JH, 2008. Mga epekto sa nattokinase sa presyon sa dugo: Usa ka randomized, controlled trial. Panukiduki sa Altapresyon, 31 (8), pp.1583-1588.
- Li, X., Zheng, X., Liu, Y. ug Zhang, Y., 2023. Suplementasyon sa Nattokinase ug mga hinungdan sa risgo sa kasingkasing ug ugat sa dugo: Usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis. Mga Review sa Cardiovascular Medicine, 24 (8), p.234.
- Liu, M., Zhang, H., Wang, Y., Li, X. ug Chen, J., 2024. Mga epekto sa nattokinase nga nagpaubos sa lipid, nagpataas sa presyon sa dugo, ug nagpugong sa trombosis inubanan sa red yeast rice sa mga pasyente nga adunay stable coronary artery disease: Usa ka randomized, double-blinded, placebo-controlled trial. Mga utlanan sa Nutrisyon.
- Ren, NN, Chen, HJ, Li, Y., McGowan, E. ug Lin, YG, 2017. Usa ka klinikal nga pagtuon sa epekto sa nattokinase sa carotid artery atherosclerosis ug hyperlipidaemia. Zhonghua Yi Xue Za Zhi, 97 (26), pp.2038-2042.
- Weng, Y., Yao, J., Sparks, S. ug Wang, KY, 2017. Nattokinase: Usa ka oral nga antithrombotic agent para sa pagpugong sa sakit sa kasingkasing ug ugat sa dugo. International Journal of Molecular Sciences, 18 (3), p.523.
